Бокс — это как шахматы. Когда ты боксируешь, ты обыгрываешь соперника. Это не драка. Это искусство!
Эльдара нам удалось застать в клубе «ДОН-Спорт Алые Паруса», где Эльдар тренирует начинающих бойцов.
— Эльдар, добрый день! Бокс, единоборства, Гонка героев, «M-1 FIGHTER», откуда столько увлечений?
Добрый день! Скажу так, я живу спортом, сколько себя помню, всегда много тренировался, стараюсь вести здоровый образ жизни. Проходя одиннадцать с половиной лет службу в военно-воздушных войсках, приходилось всегда быть в тонусе, к тому же я был начальником физ. подготовки, выступал на соревнованиях и нашёл себя в тренерской деятельности. Своим примером я хочу показать, что заниматься спортом можно в любом возрасте и в любое время. Человек должен заниматься тем видом спорта, который ему ближе. Не имеет значение что это будет — футбол, плавание, бокс, борьба или бодибилдинг. Каждый вид спорта хорош по-своему, мы напрягаемся, мы растём на этом и закрепляем себя не только физически, но и морально!
По поводу “Гонки Героев” получилось очень интересно. У нас, благодаря Злате Чепурной, образовалась команда под названием “Звёздный десант”. Злата и в прорубь может зимой окунуться и постоянно занимается спортом. Причём занимаются они всей семьёй, просто идеальная спортивная семья. Организовать “Звёздный десант” была её идея. У нас в команде есть и певцы, и футболисты сборной России Дмитрий Булыкин, Евгений Алдонин. Сергей Бойцов, чемпион в номинации Men’s Physique тоже в нашей команде. Когда мы соревновались в первый раз, друг друга ещё не знали, но очень быстро нам удалось создать именно команду. Мы не только занимаемся спортом, но и стараемся помогать детским домам, собирать средства, устраивать показательные выступления. От меня лично — мастер-классы. Все это очень интересно.
— Что больше нравится самому?
Конечно тренировать! К тому же последний мой поединок был неудачен для меня, я уступил сопернику. Последние несколько лет я занимаюсь именно тренерством, постоянно работаю спарринг-партнёром, мне все очень интересно. Стараюсь каждый день совершенствоваться и всегда перерабатываю свои знания, для того чтобы было чему учить молодёжь.
— С чего все началось?
Уже говорил, что занимался я с детства, а нашёл себя в армейском рукопашном бое. Мы создали дивизионную команду и ездили на все соревнования. Выступали на окружных, дивизионных чемпионатах, чемпионатах России. Но после того как получил серьёзную травму решил сосредоточится на тренерской работе. У меня это начало получаться, появились ребята, которые выполнили нормативы мастера спорта и вот теперь я тренер!
— У нас, в бодибилдинге, спортсмен не всегда работает с одним тренером, как у вас?
Да, я согласен. Не каждый тренер может довести спортсмена до победы. Это не говорит, что он плохой тренер. На каждом этапе спортсмену нужна особая подготовка, обеспечить которую один тренер не всегда в состоянии. Даже для некоторых ребят которых я тренирую, мне порой нужно попросить другого тренера помочь дать толчок. Либо меня просят помочь дать толчок кому-то из ребят, которых тренирую не я. Мы должны друг с другом общаться, мы должны друг у друга учиться, а не бить себя в грудь кулаком. В проекте «M-1 FIGHTER» нас было четыре тренера, мы все дружим, помогаем и постоянно общаемся.
— Есть ли критерии, по которым вы отбираете ребят?
В данный момент я работаю в фитнес-клубе «ДОН-Спорт Алые Паруса» и здесь очень много разных ребят. Особенно тех, кто хочет заниматься именно для себя. Есть и бойцы. Если родители не против того, чтобы их дети выступали, то работа с ними идёт совсем по другому. Так что сейчас нет специальных критериев, любой человек может достичь любых результатов. Есть люди, которые быстро добиваются результата, есть те, которые идут долго, но упорно. Вопрос в трудолюбии и заинтересованности. Я стараюсь всех желающих заинтересовать занятиями, а те, кто заинтересовался, обязательно чего-то да достигнут.
— Генетическая одарённость важна в боевых искусствах?
Думаю нет. Конечно, без неё нельзя, но мы видим, что все боксёры разные, и худощавые и коренастые, и высокие и низкие. Все зависит от того, как ты будешь работать. И, что касается бодибилдинга, много спортсменов, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом приходят в зал, надевают перчатки и боксируют. Думаю, что бокс вообще необходим спортсменам для тренировок. Для простых людей это возможность при необходимости защитить свою девушку, для спортсменов это выработка скорости реакции. Бокс — это как шахматы. Когда ты боксируешь, ты обыгрываешь соперника. Это не драка. Это искусство!
— С чего начинается борьба на ринге?
Первый раунд всегда изучаешь соперника и действуешь далее по обстоятельствам. Есть то, о чём я всегда предупреждаю. В своём последнем поединке я хотел немножко поиграть на публику, сделать шоу, протянуть поединок до третьего раунда, потому что увидел, что особой опасности от моего соперника не исходит, благодаря моей скорости. И я был уже уверен, что выиграю, но соперник все делал правильно, старался не подпускать меня близко, не давая тем самым мне включить мою скорость. И в этот момент давняя травма дала себя знать. Так что всегда следите не только за противником, но и за своим состоянием.
— На ринге что важнее — мышцы, умения или психология?
Психология очень важна, но одной психологии мало. Нужно быть хладнокровным. Обязательно нужна гибкость, обязательно нужна сила, выносливость, скорость, нужно выполнять указания тренера. Так что важно использовать на ринге весь арсенал подготовки.
— Чем можно взять бойца на ринге?
Я стараюсь брать опытом. Конечно, у меня есть свои хитрости. Я стараюсь раскрыть соперника, позволяя себе пропускать удары. Опускаю руки во время боя и все это делаю за счёт своей скорости. У меня быстрые ноги и, когда я работаю против соперника я пытаюсь его раскрыть и, как только он идёт в атаку, я стараюсь идти на опережение.
— Ваше лучшее качество в боксе?
Я люблю думать, люблю создавать из бокса искусство. Работая со многими соперниками я стараюсь расти, я стараюсь получить удовольствие и, наверно, это все-таки моё самое лучшее качество, то что я люблю этот вид спорта. Два года назад меня назвали лучшим тренером России, по версии телеканала “Боец”. Мне было приятно, что родители смотрели трансляцию по телевидению и видели в прямом эфире как меня награждали. Я к этому шёл! Хотя повторюсь, все тренера были достойны, но было зрительское голосование и, видимо я зрителям понравился немного больше.
— Есть какие-то нереализованные мечты в боксе?
Надо идти вперёд, надо идти дальше, надо стараться! Есть работа против высокого соперника, против левши. Нужно всему учится, чтобы стремиться к совершенству. И, самое главное, передавать свои знания молодым ребятам.
— Есть команда?
Да, ребята, которых я собираю по воскресеньям, тренируемся, они выступают, мы проводим спаринги, бассейн, баня.
— Тренерство — благодарная профессия?
Два момента. Очень много травм, многие промахиваются, мимо лап бьют, по рукам. Но ребята, конечно благодарны.
— Что говорят?
Это видно по их действиям. Обида была только одна, когда мой боксёр работал против соперника, а я был рефери. Мои спортсмен отработал хуже, а соперник, который был на десять лет старше, все сделал правильно. Судьи разделились в оценках и все зависело от меня. Я отдал победу сопернику. Мой ученик на меня обиделся. Это было неправильно. А так, в основном все приятно и, когда ребята носят майки с моим изображением, приходят в них на занятия. Это приятно!
— Поединки все помните?
Нет. Какие-то забыл. Их было много, выполнил норматив мастера спорта по рукопашному бою. Некоторые поединки наоборот часто вспоминаем, когда встречаемся с ребятами. Интересны последние поединки. Например против Алексея Кочева, моего самого близкого друга, оба тренеры проекта и организаторы телеканала “Боец” из-за нашей популярности предложили нам супер бой вечера. Два друга, два тренера. Алексей очень титулованный боец, чемпион России. Мы решили не договариваться, на кону стоял автомобиль. Конечно, было видно, что в каких-то моментах Алексей меня берег, но мы отработали два раунда, я был побеждён силовым приёмом, машину поделили. (смеётся) Но этот бой мне запомнился тем, что мы оба в интервью сказали, что мы друзья, но на ринге — соперники и что наша дружба возобновится, как только кому-то поднимут руку. Надеюсь нашим болельщикам понравился наш бой.
— В последнее время все стремится к шоу.
Шоу должно быть обязательно. Люди приходят на это посмотреть, они должны получить то, за чем пришли. Если шоу не мешает боксу, почему бы нет?
— Основные качества, которым должен обладать спортсмен?
Увлечение своим видом спорта. Он должен его любить и изучать. Нужно вырабатывать ловкость, силу, силу характера, без неё никуда. Нужно не только научиться бить, но и принимать удары. Этому приходится учить, потому что не каждый хочет пропустить, но каждый хочет ударить. Это самые главные качества, все остальные будут вырабатываться по ходу тренировок.
— Ребята часто уходят?
Конечно. Все зависит от человека. кто-то попробовал и понял, что не его, кто-то наоборот нашёл себя в этом. Есть девчонки, которые не занимаются специально, но как только у них есть время, они приходят на тренировки.
— Мотивация в боксе значима?
Обязательно! Каждый человек должен к чему-то стремиться. И даже, если человек занимается для себя и не ставит целью стать чемпионом мира, он все равно должен быть мотивирован, должен дойти до определённой цели.
— Предостережения?
Не совмещать спорт с сигаретами, алкоголем ни в коем случае! Не применять свои силы и умения на улице. Даже если ты останавливаешь хулигана, старайся не покалечить его.
— Что пожелаете себе?
Здоровья! Мне приходится очень много сил тратить на своей работе. Здоровым я принесу больше пользы окружающим. (смеётся)
Эльдар Кенкерли в соцсетях: ВКонтакте, Instagram
Спортивные разряды:
МС по армейскому рукопашному бою, КМС по боксу
Наличие медалей, званий:
Чемпион кубка России по рукопашному бою
Текущий статус:
Премиум-тренер боевых искусств
Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Сборы в Голландии, Тайланде , семинары по направлению ММА, грепплингу, бразульскому джиуджитсу
Специализация:
Тайский бокс, ММА, кикбоксинг, бокс, Рукопашный бой, ОФП
Какие программы, уроки ведет:
Тайский бокс, ММА, самооборону
Лучший тренер России 2013 года по версии канала «Боец», лучший тренер ДОН –СПОРТА с 1998-2014
Bodybuilding Illustrated благодарит Наталью Буланову, директора PR-агентства Nota Bene (специализация — смешанные единоборства) за помощь в организации интервью
