Николай Запоржин - Bodybuilding Illustrated
Connect
To Top

Николай Запоржин

  На собственном опыте. 

  Травмы в профессиональном спорте – явление распространенное. Реабилитация после них процесс долгий, нудный и затратный. Спортсмен, который хочет добиться небывалой высоты в своем виде, рискует своим здоровьем, как бы жертвуя его на алтарь Богини Победы.   

   Наш сегодняшний герой, Николай Запоржин, бывший профессиональный игрок в регби. Ушел он из спорта не только потому, что хотел что-то кардинально поменять в своей жизни, но и из-за беспокоивших его травм. Как и практически любой бывший спортсмен Коля прошел путь от тренера до «чего-нибудь своего». Но боль в теле от незалеченных травм мешала спать, отвлекала от обычных радостей жизни. Врачи настаивали на операции, но Николай временил.

  В итоге его партнер по бизнесу, Сергей, знакомит с Евгением Блюмом, доктором медицинских наук, который запатентовал специальные тренажеры, помогающие реабилитации после травм. Евгений «закачал» плечи Николая настолько здорово, что они перестали вообще болеть. Чуда тут никакого нет, обычная биомеханика и особый подход к глубоким, «забытым» мышцам и сухожилиям. С помощью тренажера создается важный мышечный каркас, который «блокирует» боль, травма просто исчезает. Испытав рабочий эффект на себе, Николай открыл студию фитнеса «Зарядка+», концепция которой как раз и включает в себя 12 таких тренажеров.

 Как это работает?

  В первую очередь тренажеры укрепляют опорно-двигательный аппарат, который у людей часто является слабым звеном в скелете. Многие травмы начинаются именно с проблем в нем. Когда человек начинает заниматься на смарт-тренажерах, то акцент тренировки идет именно на мышцы-стабилизаторы, которые «забирают» нагрузку с позвоночника за счет очень глубокой проработки. Упражнения несложные, не как обычно бывает в той же «качалке», когда приходится поднимать большие веса на износ, чтобы стать сильным. Здесь сила достигается посредством проработки не только мышц, но и сухожилий, которые являются как бы скрепами мышц с костями.  Это важный и тонкий момент: тренажеры сбалансировано укрепляют все человеческое тело, а не только определенную группу мышц ради эстетики. 

  После занятий на тренажерах в мышцах нет тяжести, зажатости, так как не происходит агрессивных микротравм. Мышечное волокно сжимается и растягивается очень аккуратно, без взрывов, тем самым укрепляясь, а не создавая ненужный объем. 

  Алгоритм работы прост: укрепляя одну группу мышц, вы фоном укрепляете другую, так как сам процесс тренировки построен очень хитрым методом: в любом случае в упражнениях тело человека задействует все свои части. 

 Тренируя мышцы-стабилизаторы (мышцы кора), нагрузка со слабых частей уходит на них, тем самым убирая болевые ощущения и предотвращая возможные травмы.  В обычных фитнес-клубах редко уделяют внимание этому участку, так как люди приходят за красотой, а не здоровьем. Мини-студия «Зарядка+»  – это прежде всего здоровье, которое можно приобрести, вернуть и сохранить, а не просто оболочка. Умные тренажеры чинят человека как-бы «внутри», а не придают просто форму снаружи. 

  В инновационные тренажеры встроен датчик, который фиксирует уровень выполнения упражнения, по сути – это электронный тренер, который следит за клиентом. Когда человек просто поднимает «железо», то очень сложно самому поймать тонкую грань своих возможностей в моменте, так как нет никакого анализа, а в «Зарядка+» он есть. По средствам специального теста эти электронные помощники разрабатывают программу, в которой определяют нагрузку и амплитуду движения. Когда человек начинает заниматься, то за ним не только наблюдает по-научному с монитора встроенный ИИ, делясь данными по работе организма, но и эмоционально подбадривает. После тренировки можно запросить анализ совершенных упражнений, чтобы лучше наблюдать за своим прогрессом.  Такой систематизированный подход здорово поднимает эффективность не только самого процесса, но и результатов, так как метод исследования в чем либо – априори самый рабочий. 

      А работает ли? Работает!

    Студию Николая «протестила» титулованная спортсменка, борец и боец, Анжелика Пиляева, которую сложно удивить нагрузкой или какими-либо упражнениями. Анжелика побыла в роли тренера Николая, «помучав» его по борцовским законам. 

  Начали они с разминки, в которую включили прыжки. Дальше перешли к первому тренажеру. Время выполнения на тренажерах в студии «Зарядка+» в среднем составляет 2 минуты, далее 1 минуту чередовали выполнение следующих упражнений: выпрыгивании, выпады, планка, берпи, приседы, отжимания и прочие борцовские «изощрения». В заключении сделали отличный сет на пресс и с чувством выполненного долга и заряда энергии на целый день закончили тренировку. 

  Анжелика делится ощущениями от тренировки на умных тренажерах «Зарядка+»:

 «Да, это немного другое, чем я привыкла заниматься, но ощущения интересные. Нет боли и зажатости в мышцах, которая обычно появляется после нагрузок. Это самое важное, ведь боль –это не всегда рост. Датчики фиксируют каждое твое движение и ругаются, если ты отклоняешься от плана. Это удобно, потому что на тренажерах ты иногда «летаешь в облаках», так как происходит механическое исполнение, а ИИ тебя бодрят. Спортсмены, которые прошли через ад травм, точно оценят преимущества такой реабилитации. Поверьте, я знаю, о чем говорю» 

   Николай Запоржин также поделился впечатлениями от совмещенной тренировки с Анжеликой:

  « Анжелика – спортсменка очень высокого уровня, и как оказалось, еще и тренер грамотный и замечательный. В свое время, в Испании, я познакомился с доктором Блюмом, на чьих тренажерах мы занимались. На этих же тренажерах он закачал мои плечи, которые после профессиональной карьеры в регби болели невыносимо. Все врачи в один голос советовали операцию, так как ничего сделать не могли. А он смог, а ведь он тоже врач, просто с чуть более широким взглядом на вещи. Человек сам себя на ноги поднял, ведь у него был сломан позвоночник. Знаете, что самое важное в работе наших тренажеров? Наука и система: подбирая нагрузку, исключается ошибка в этом пункте. Так как зачастую живые тренеры «борщат», не зная возможностей и формы человека, а элементарные тесты в фитнес-клубах не делаются, и люди ломаются. У нас это исключено».

   Приятное послевкусие. 

   Студию «Зарядка+» от многочисленных спортивных клубов отличает не только инновационный подход, как в сериалах «Черное зеркало», но и то, что она презентует надежду не эфемерно, а физически. Для выступающих спортсменов это реальная возможность вернуться в спорт после травмы, так как реабилитация таким образом будет мягкой и правильной, а для людей, которые хотят стать крепче, сделать это под наблюдением и очень деликатно. И еще одно очко в и так ими забитую корзину: на тренажерах можно заниматься каждый день, так как организму не нужно брать сутки на восстановление мышц, потому как нагрузка происходит не за счет микротравм, а за счет укрепления суставов, мышц и сухожилий.  


Официальный сайт «Зарядка+»
«Зарядка+» в Instagram, в Facebook

Все фото timbuktu1388


 

    

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

More in Единоборства

  • BodyMania Fights

    Вчера прошла пресс конференция бойцовского турнира ММА – BodyMania Fights, который состоится 8-го декабря в КВЦ Сокольники. Восьмерка это легендарный формат...

    admin29 ноября 2019
  • Азиз Пахрудинов

    Впервые официальным развлечением драка стала в 264 году до н.э. в Риме. Поводом послужили похороны политического деятеля Децима Юния Перы. Этим боем его...

    admin26 ноября 2019
  • Елизавета Коломийченко

    «Тайский бокс – это медитация» Елизавета Коломийченко, инструктор Раджа Йоги, специалист по инновационным методам психологии, практик РПТ (ускоренные личные трансформации) Впервые...

    admin3 декабря 2018
  • Ян Хацкевич

      Единоборства – это способ раскрутить свой внутренний огонь Ян Хацкевич, руководитель направления бизнес-аккаунтов сайта DRIVE2, делится впечатлениями о тренировке по...

    admin25 октября 2018
  • Кирилл Коношенко

      «У офисного сотрудника, который не занимается спортом, больше проблем со здоровьем, чем у профессионального спортсмена» Кирилл Коношенко – человек, доказавший,...

    admin22 июня 2018
  • Лев Эксузян

      Лев Эксузян – не только увлеченный спортсмен, основатель клуба CrossFit TERRALEON, но и успешный бизнесмен. Приехав учиться в Петербург из...

    admin22 декабря 2017
  • Ростислав Плечко

    Польза бокса Ростислав Плечко – российский боксёр-профессионал, чемпион России по профессиональному боксу в супертяжёлом весе в 26 лет выигравший чемпионат Санкт-Петербурга...

    admin17 августа 2017
  • Дмитрий Потапов

    Общественный деятель Дмитрий Потапов решил впервые попробовать тренировку по ММА.  – Вчера ты первый раз позанимался ММА, какие твои впечатления? –...

    admin16 июня 2017
  • Ростислав Плечко

    Мне кажется, что люди страхом называют неизведанное.  «Не зря в народе говорят: «Добро всегда побеждает зло!». И этому есть огромное множество...

    admin13 апреля 2017
  • Аюб Магомадов

    Главное это обрести и не потерять веру в себя. Научиться верить в себя, в свои силы. Что первое приходит в голову...

    admin25 августа 2016
%d такие блоггеры, как:
CONTACT US
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars,
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.
COMPANY NAME
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio. Diam lorem auctor sit, a a? Lundium placerat mus massa nunc habitasse.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul denlac
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul patturtul
CONTACT US
Thank You. We will contact you as soon as possible.
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.
COMPANY NAME
CONTACT US
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio putonius mudako empero brutto populius giten facilisis cursus turpis balocus tredium todo.
Thank You. We will contact you as soon as possible.
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
CONTACT US
COMPANY NAME
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
Thank You. We will contact you as soon as possible.
Macbook Pro
* Intel Core i7 (3.8GHz, 6MB cache)
* Retina Display (2880 x 1880 px)
* NVIDIA GeForce GT 750M (Iris)
* 802.11ac Wi-Fi and Bluetooth 4.0
* Thunderbolt 2 (up to 20Gb/s)
* Faster All-Flash Storage (X1)
* Long Lasting Battery (9 hours)
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Ii8vaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1MTTlaOF9ySDJId2F1dG9wbGF5PTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
ENJOY AURORA BOREALIS
SHARE
OR
SUBSCRIBE
Vel eros amet amet mauris a habitasse scel erisque? Vel urna dis et, placerat phasellus, diam in! Placerat nec facilisis, tortor tristique. Arcu placerat sagittis, velit lorem scelerisque egestas placerat phasellus.
PLEASE SHARE US!
Vel eros amet amet mauris a habitasse scelerisque? Vel urna dis et, placerat phasellus, diam in! Placerat nec facilisis, tortor tristique. Arcu placerat sagittis, velit lorem scelerisque egestas. Lundium et, ultrices, et tempor vel proin est! Lundium sociis ac, ut ultricies ridiculus ultricies pulvinar scelerisque et adipiscing auctor, urna platea non rhoncus magna egestas montes platea sed porta nisi porta, mus integer porta elit.
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
Increase more than 700% of Email Subscribers!
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio. Diam lorem auctor sit, a a? Lundium placerat mus massa nunc habitasse, arcu, etiam pulvinar.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul den
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat
  • Montes vutario lacus quis digit turtulis
  We hate spam and never share your details.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
GET IT NOW
500% MORE SUBSCRIBERS
EFFICIENCY
BOOST YOUR SALES
CREATIVITY
INSPIRE YOUR VISITORS
BE UNIQUE
CREATE UNIQUE POPUPS
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis viverra, urna vitae vehicula congue, purus nibh vestibulum lacus, sit amet tristique ante odio.
ENTER YOUR NAME
ENTER YOUR E-MAIL
ENTER YOUR PHONE NUMBER
Your Information will never be shared with any third party.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
All rights reserved © Company Name, 2014
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio, cursus montes ac turpis. Ultrices! Massa integer augue ridiculus adipiscing, massa cras pid. Turpis placerat scelerisque, vut odio mus non, mattis porttitor, nunc odio, turpis tortor sit? Pid amet, sed facilisis.
  • Goblinus globalus fantumo tandempo
  • Scelerisque cursus dignissim donus
  • Montes vutario lacus quis arcupolisio
  • Leftomato denitro oculus tepircos den
  • Spiratio dodenus christmas popupius
  • Afrenius globalus spiritum tandempo
  • Fitatos vutario lacus quis arcup delis
Do you want massive traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
* we never share your e-mail with third parties.
Do you want more traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER AND START INCREASING YOUR PROFITS NOW!
* we never share your e-mail with third parties.
Do you want massive traffic?
Scelerisque augue ac hac, aliquet, nascetur turpis. Augue diam phasellus odio lorem integer, aliquam aliquam sociis nisi adipiscing hacac.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul bela
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
* we never share your details with third parties.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
Арнольд плохого не посоветует! Следите за нами в соцсетях!
наша официальная страница в соцсети Facebook подписывайтесь и узнавайте об обновлениях первыми!
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL2ZUVUFaSkxBNXNNIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
Тренировка ног с Валентиной Мишиной уже завтра
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы первыми узнавать об обновлениях на сайте
* мы никому не передаём ваш e-mail
GEON
GEON
banka
strelka
romashka
Backgr
slogan
slog
geon
banka
strelka
text
banka
strelka
only
on
mens
fitfash
flower1
flower4
flower2
flower3
fitfash
flower1
flower4
flower2
flower3
best
vitamins
girls
01
02
Contact Us
Feel free to leave as a note. A letter. A word. No matter. Lorem ipsum dolor isamet and so on. So keep in touch. Leave a message. You know what I'm saying.
2018 (C) All rights reserved.
Free UI Kit
Get a free mobile app kit for your next design project. Subscribe to our free newsletter and get a download link.
2018 (C) All rights reserved.
General Profile
User Information
John Doe
Professor of Botanics
Born and raised in Dublin, Ireland, John is a superior specialist in growing palms and exotic plants.
Social rating: