Connect
To Top

Николай Запоржин

  На собственном опыте. 

  Травмы в профессиональном спорте – явление распространенное. Реабилитация после них процесс долгий, нудный и затратный. Спортсмен, который хочет добиться небывалой высоты в своем виде, рискует своим здоровьем, как бы жертвуя его на алтарь Богини Победы.   

   Наш сегодняшний герой, Николай Запоржин, бывший профессиональный игрок в регби. Ушел он из спорта не только потому, что хотел что-то кардинально поменять в своей жизни, но и из-за беспокоивших его травм. Как и практически любой бывший спортсмен Коля прошел путь от тренера до «чего-нибудь своего». Но боль в теле от незалеченных травм мешала спать, отвлекала от обычных радостей жизни. Врачи настаивали на операции, но Николай временил.

  В итоге его партнер по бизнесу, Сергей, знакомит с Евгением Блюмом, доктором медицинских наук, который запатентовал специальные тренажеры, помогающие реабилитации после травм. Евгений «закачал» плечи Николая настолько здорово, что они перестали вообще болеть. Чуда тут никакого нет, обычная биомеханика и особый подход к глубоким, «забытым» мышцам и сухожилиям. С помощью тренажера создается важный мышечный каркас, который «блокирует» боль, травма просто исчезает. Испытав рабочий эффект на себе, Николай открыл студию фитнеса «Зарядка+», концепция которой как раз и включает в себя 12 таких тренажеров.

 Как это работает?

  В первую очередь тренажеры укрепляют опорно-двигательный аппарат, который у людей часто является слабым звеном в скелете. Многие травмы начинаются именно с проблем в нем. Когда человек начинает заниматься на смарт-тренажерах, то акцент тренировки идет именно на мышцы-стабилизаторы, которые «забирают» нагрузку с позвоночника за счет очень глубокой проработки. Упражнения несложные, не как обычно бывает в той же «качалке», когда приходится поднимать большие веса на износ, чтобы стать сильным. Здесь сила достигается посредством проработки не только мышц, но и сухожилий, которые являются как бы скрепами мышц с костями.  Это важный и тонкий момент: тренажеры сбалансировано укрепляют все человеческое тело, а не только определенную группу мышц ради эстетики. 

  После занятий на тренажерах в мышцах нет тяжести, зажатости, так как не происходит агрессивных микротравм. Мышечное волокно сжимается и растягивается очень аккуратно, без взрывов, тем самым укрепляясь, а не создавая ненужный объем. 

  Алгоритм работы прост: укрепляя одну группу мышц, вы фоном укрепляете другую, так как сам процесс тренировки построен очень хитрым методом: в любом случае в упражнениях тело человека задействует все свои части. 

 Тренируя мышцы-стабилизаторы (мышцы кора), нагрузка со слабых частей уходит на них, тем самым убирая болевые ощущения и предотвращая возможные травмы.  В обычных фитнес-клубах редко уделяют внимание этому участку, так как люди приходят за красотой, а не здоровьем. Мини-студия «Зарядка+»  — это прежде всего здоровье, которое можно приобрести, вернуть и сохранить, а не просто оболочка. Умные тренажеры чинят человека как-бы «внутри», а не придают просто форму снаружи. 

  В инновационные тренажеры встроен датчик, который фиксирует уровень выполнения упражнения, по сути – это электронный тренер, который следит за клиентом. Когда человек просто поднимает «железо», то очень сложно самому поймать тонкую грань своих возможностей в моменте, так как нет никакого анализа, а в «Зарядка+» он есть. По средствам специального теста эти электронные помощники разрабатывают программу, в которой определяют нагрузку и амплитуду движения. Когда человек начинает заниматься, то за ним не только наблюдает по-научному с монитора встроенный ИИ, делясь данными по работе организма, но и эмоционально подбадривает. После тренировки можно запросить анализ совершенных упражнений, чтобы лучше наблюдать за своим прогрессом.  Такой систематизированный подход здорово поднимает эффективность не только самого процесса, но и результатов, так как метод исследования в чем либо – априори самый рабочий. 

      А работает ли? Работает!

    Студию Николая «протестила» титулованная спортсменка, борец и боец, Анжелика Пиляева, которую сложно удивить нагрузкой или какими-либо упражнениями. Анжелика побыла в роли тренера Николая, «помучав» его по борцовским законам. 

  Начали они с разминки, в которую включили прыжки. Дальше перешли к первому тренажеру. Время выполнения на тренажерах в студии «Зарядка+» в среднем составляет 2 минуты, далее 1 минуту чередовали выполнение следующих упражнений: выпрыгивании, выпады, планка, берпи, приседы, отжимания и прочие борцовские «изощрения». В заключении сделали отличный сет на пресс и с чувством выполненного долга и заряда энергии на целый день закончили тренировку. 

  Анжелика делится ощущениями от тренировки на умных тренажерах «Зарядка+»:

 «Да, это немного другое, чем я привыкла заниматься, но ощущения интересные. Нет боли и зажатости в мышцах, которая обычно появляется после нагрузок. Это самое важное, ведь боль –это не всегда рост. Датчики фиксируют каждое твое движение и ругаются, если ты отклоняешься от плана. Это удобно, потому что на тренажерах ты иногда «летаешь в облаках», так как происходит механическое исполнение, а ИИ тебя бодрят. Спортсмены, которые прошли через ад травм, точно оценят преимущества такой реабилитации. Поверьте, я знаю, о чем говорю» 

   Николай Запоржин также поделился впечатлениями от совмещенной тренировки с Анжеликой:

  « Анжелика – спортсменка очень высокого уровня, и как оказалось, еще и тренер грамотный и замечательный. В свое время, в Испании, я познакомился с доктором Блюмом, на чьих тренажерах мы занимались. На этих же тренажерах он закачал мои плечи, которые после профессиональной карьеры в регби болели невыносимо. Все врачи в один голос советовали операцию, так как ничего сделать не могли. А он смог, а ведь он тоже врач, просто с чуть более широким взглядом на вещи. Человек сам себя на ноги поднял, ведь у него был сломан позвоночник. Знаете, что самое важное в работе наших тренажеров? Наука и система: подбирая нагрузку, исключается ошибка в этом пункте. Так как зачастую живые тренеры «борщат», не зная возможностей и формы человека, а элементарные тесты в фитнес-клубах не делаются, и люди ломаются. У нас это исключено».

   Приятное послевкусие. 

   Студию «Зарядка+» от многочисленных спортивных клубов отличает не только инновационный подход, как в сериалах «Черное зеркало», но и то, что она презентует надежду не эфемерно, а физически. Для выступающих спортсменов это реальная возможность вернуться в спорт после травмы, так как реабилитация таким образом будет мягкой и правильной, а для людей, которые хотят стать крепче, сделать это под наблюдением и очень деликатно. И еще одно очко в и так ими забитую корзину: на тренажерах можно заниматься каждый день, так как организму не нужно брать сутки на восстановление мышц, потому как нагрузка происходит не за счет микротравм, а за счет укрепления суставов, мышц и сухожилий.  


Официальный сайт «Зарядка+»
«Зарядка+» в Instagram, в Facebook

Все фото timbuktu1388


[hybrid_gallery_grid ids=»264703,264723,264722,264721,264720,264719,264718,264717,264716,264715,264714,264713,264712,264711,264710,264709,264708,264707,264706,264705,264704″ layout=»justified» metro_style=»1″ size=»equal» ratio_w=»1″ ratio_h=»1″ cols=»3″ rowheight=»240″ max_rowheight=»-1″ lastrow=»nojustify» gap_x=»10″ gap_y=»10″ formats=»false» color=»#b90000″ img_hover=»5″ img_filter=»false» style=»1″ meta_title=»false» meta_descr=»false» click_action=»lb» link_tg=»same» buttons=»false» lightbox=»mp» pagination=»false» pg_type=»more» pg_ajax=»false» pg_posts=»10″ filter=»false» animation=»fadeInUp» preloader=»1″ loader_delay=»300″ ct_w_vl=»100″ ct_w_un=»pc» ct_align=»none» custom_class=»» custom_id=»» res=»{#1024#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#800#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#768#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#600#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#480#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#}}»]

 

    

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

More in Единоборства

  • BodyMania Fights

    Вчера в КВЦ Сокольники состоялся бойцовский турнира ММА — BodyMania Fights. Восьмерка это легендарный формат на вылет в лучших традициях первых UFC....

    admin9 декабря 2019
  • BodyMania Fights

    Вчера прошла пресс конференция бойцовского турнира ММА — BodyMania Fights, который состоится 8-го декабря в КВЦ Сокольники. Восьмерка это легендарный формат...

    admin29 ноября 2019
  • Азиз Пахрудинов

    Впервые официальным развлечением драка стала в 264 году до н.э. в Риме. Поводом послужили похороны политического деятеля Децима Юния Перы. Этим боем его...

    admin26 ноября 2019
  • Елизавета Коломийченко

    «Тайский бокс – это медитация» Елизавета Коломийченко, инструктор Раджа Йоги, специалист по инновационным методам психологии, практик РПТ (ускоренные личные трансформации) Впервые...

    admin3 декабря 2018
  • Ян Хацкевич

      Единоборства – это способ раскрутить свой внутренний огонь Ян Хацкевич, руководитель направления бизнес-аккаунтов сайта DRIVE2, делится впечатлениями о тренировке по...

    admin25 октября 2018
  • Кирилл Коношенко

      «У офисного сотрудника, который не занимается спортом, больше проблем со здоровьем, чем у профессионального спортсмена» Кирилл Коношенко – человек, доказавший,...

    admin22 июня 2018
  • Лев Эксузян

      Лев Эксузян – не только увлеченный спортсмен, основатель клуба CrossFit TERRALEON, но и успешный бизнесмен. Приехав учиться в Петербург из...

    admin22 декабря 2017
  • Ростислав Плечко

    Польза бокса Ростислав Плечко – российский боксёр-профессионал, чемпион России по профессиональному боксу в супертяжёлом весе в 26 лет выигравший чемпионат Санкт-Петербурга...

    admin17 августа 2017
  • Дмитрий Потапов

    Общественный деятель Дмитрий Потапов решил впервые попробовать тренировку по ММА.  — Вчера ты первый раз позанимался ММА, какие твои впечатления? —...

    admin16 июня 2017
  • Ростислав Плечко

    Мне кажется, что люди страхом называют неизведанное.  «Не зря в народе говорят: «Добро всегда побеждает зло!». И этому есть огромное множество...

    admin13 апреля 2017
При размещении материалов Bodybuilding Illustrated на сторонних ресурсах, активная ссылка на Bodybuilding Illustrated обязательна! Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 62995 от 4.09.2015, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР) --- категория 18+ >>> Условия пользования <<< Вся информация (включая, но не ограничиваясь этим, тексты, фотоизображения, элементы оформления и пр.), содержащаяся на вебсайтах bodybuildingillustrated.ru, bodybuildingillustrated.com является собственностью Bodybuilding Illustrated. Данная информация предназначена только для просмотра посетителями данных вебсайтов и не подлежит копированию и/или использованию в коммерческих целях. Любое копирование и/или использование информации в коммерческих целях (включая, но не ограничиваясь этим, издание печатной и рекламной продукции, создание сайтов и пр.) возможно только с письменного согласия собственника.

Архив

Copyright © 2015-2023 Bodybuilding Illustrated >>> Условия пользования <<>> Terms of Use <<< All information (including, but not limited to, texts, photos, design items, etc.) appearing on the websites bodybuildingillustrated.ru, bodybuildingillustrated.com is owned by Bodybuilding Illustrated. This information is for review by websites’ visitors only and not allowed to be copied and/or used for commercial purposes. Any copying and/or use of information for commercial purposes (including, but not limited to, production of print or advertising items, creation of websites, etc.) is subject to written agreement of the owner.