Общественный деятель Дмитрий Потапов решил впервые попробовать тренировку по ММА.
— Вчера ты первый раз позанимался ММА, какие твои впечатления?
— На самом деле, очень круто. Я и раньше занимался различными единоборствами, больше для себя. В детстве занимался карате, в школьные и студенческие годы — боксом и тайским боксом, поэтому в принципе знал основы. Но вчерашняя тренировка открыла для меня новые горизонты – это борьба, различные проходы в ноги, то есть техника, определенная работа у клетки, которую мне показал тренер Иван, за что ему большое спасибо.
Сразу после вчерашней тренировки я начал смотреть зал ближе к офису для занятий, обязательно запишусь и буду ходить. Очень вдохновила вчерашняя тренировка, и понял, что не хочу больше заниматься просто фитнесом, а хочу серьезно заниматься единоборствами. Я постоянно в спорте, езжу на велосипеде, тренируюсь на турниках, брусьях. Но после ММА у меня болят все мышцы, как будто я первый раз в жизни занимался спортом, поэтому я надеюсь, что эта тренировка будет моей стартовой точкой.
— Как ты находишь время для тренировок?
— Я никогда не мог вставать рано с утра. Много раз ставил себе цель, что буду вставать и изменю свою жизнь, но все-таки не могу, я сова. Мои знакомые могут вставать с утра, например, лидер нашей организации Денис Давыдов может с утра пойти в зал или бассейн. Я не могу себя переселить, потому что и так встаю достаточно рано: мне далеко добираться на работу, так как я живу в области. Поэтому я принял для себя волевое решение, возможно даже где-то в ущерб рабочим моментам. Поставил себе цель, что 2-3 раза в неделю я буду уезжать с работы вовремя, и ехать на тренировку.
Я часто задерживаюсь на работе, и тем, у кого такой же график, я советую обговорить это заранее с руководством и согласовать, что 2-3 раза в неделю будешь уходить вовремя, чтобы успеть в зал.
Если сотрудник будет заряжен, энергичен, то и работа пойдет лучше. Работодателю так же важно идти на уступки, чтобы сотрудник мог заниматься спортом полноценно.
-Как ты относишься к экстремальным видам спорта? Что хотел бы попробовать?
— Без ложной скоромности могу сказать: я владею всеми видами спорта. Могу играть во все командные виды спорта. У меня есть хоккейное обмундирование, я играл за городскую хоккейную команду. Также умею играть в футбол, баскетбол, теннис. В гандбол, наверное, только не пробовал, хотя с уверенностью могу сказать , что и его бы освоил. Катаюсь на сноуборде уже 10-12 лет, пробовал горные лыжи, но в итоге выбрал сноуборд. Катаюсь на роликах, коньках, на велосипеде люблю по лесу ездить. Я живу в подмосковном городе Лыткарино, у нас хороший лес, горки, и очень подходящие склоны для езды на велосипеде. Владею практически всеми видами спорта и призываю всех заниматься спортом тоже. Жизнь одна и нужно всё попробовать.
— Правдив ли тот факт, что сейчас существует мода на здоровый образ жизни?
— Было проведено исследование : 3/4 россиян занимаются спортом. Понятно, что большинство занимаются в домашних условиях, чуть меньшее количество занимается в лесу, на природе: пробежки, турники и всего лишь малая часть — 8-10% — занимается в фитнес залах. Естественно, в 90-х годах была тенденция: не было развития системы фитнес — индустрии, существовали просто качалки, которые в подвалах открывались, поэтому понятно, что качалки были переполнены. Огромное скопление людей в одном месте. Не могу сказать, что сейчас у нас тотально здоровый образ жизни среди населения, но тенденция хорошая: спорт активно развивается, люди занимаются спортом. Появилась мода на здоровый образ жизни, это очень важно и здорово, и нужно эту моду сохранить. Если раньше я шел по своему городу, и везде были скопления молодежи возле баров и пивных магазинов, то сейчас открылось очень много фитнес -клубов, и все пропадают на тренировках после работы.
-Как относишься к кросс-фиту?
— Мне говорили, что те, кто профессионально занимается кросс-фитом – фактически инвалиды. То есть это абсолютно «конский» вид спорта, ты загоняешь себе сердце в таких ритмах, что оно просто не должно работать. Человек в естественной среде не может получать таких нагрузок и природа не создавала человека для таких нагрузок. Сейчас всё совершенствуется, и подобные тренировки брали начало и базу из армии. В советское время такой вид нагрузок назывался «круговая тренировка». Так что современный кросс-фит — это не открытие, это просто маркетинговый ход. Если ты хочешь получить хорошую фигуру, то можно ее получить и без таких нагрузок.
— Как ты считаешь, на каком уровне находится развитие единоборств, и есть ли шанс у единоборств выйти именно на массовую известность?
— У нас делаются огромнейшие шаги по развитию единоборств. Лиги Fight Night, ACB, Ахмат сравнительно недавно (если сравнивать с М-1) на рынке, но уже набирают сумасшедшие обороты. Я не соглашусь с мнением, что на бои ходят только фанаты, ходят и студенты, и те, кто интересуется просто спортом, а не только единоборствами. Просто не многие зрители, к сожалению, могут позволить себе посещать бои. Пока что это не до конца отработанный коммерческий формат. Организаторы не нашли оптимальный вариант, и затраты получаются большие, что сказывается на стоимости билетов. А высокая стоимость отпугивает молодежь. Но многие смотрят трансляции боев по интернету и ТВ, и многие в боях хорошо разбираются. Появился даже канал Матч!Боец. Кто-нибудь мог раньше подумать, что будет целый канал, посвященный единоборствам? Я уверен, что еще буквально 5 лет и единоборства встанут наравне с футболом и хоккеем. Вижу огромное развитие.
— Отдал бы своего ребенка в единоборства?
— Если родится мальчик, то оптимально отправить его на плавание и на единоборства, чтоб он развивал скелет за счет плавания и силу воли, а мощь — за счет единоборств. На мой взгляд, любой профессиональный спорт – это обмен здоровья на деньги. Поэтому здесь нужно делать выбор. Когда ты выбираешь профессиональный спорт, ты должен забыть обо всем другом. Если ты готов, чувствуешь в себе силы, то нужно серьезно заниматься. Но есть и другие печальные примеры, когда к 25 годам люди понимали, что в данной сфере они успеха не добьются и уходили из спорта. А время на качественное образование уже упущено, потому что все силы были отданы профессиональному спорту.
— Можно ли утверждать, что процесс популяризации единоборств в России начался благодаря Федору Емельяненко?
— Безусловно. Я сам увлекся единоборствами благодаря ему. В детстве мы с упоением смотрели его бои. И сейчас я часто их пересматриваю. Федор Емельяненко — это легенда, ему памятник надо ставить при жизни, потому что он зародил в нас этот интерес, и он основал всю эту историю с ММА, всю «движуху» вокруг ММА в России. Если бы не он, то я не знаю, кто бы это сделал. У нас, к сожалению, таких ярких примеров больше нет.
Комментарий тренера
Козаченко Иван, тренер по ММА клуба единоборств GM GYM, чемпион мира по версии WDFA
— Расскажите о своих впечатлениях, как Дмитрий себя повел, насколько он подготовлен? Какие впечатления от этой тренировки?
— Дмитрий занимался именно ММА первый раз. Для него стало новым опытом совмещать разновидности борьбы и ударной техники одновременно. Сначала ему было непросто, это было видно. Сложнее всего далась борцовская техника, так как Дмитрий с ней совершенно не знаком.
Но в принципе сразу научился делать проход в ноги , и для меня это было приятной неожиданностью.
— Как вы считаете, у людей, имеющих небольшой опыт в занятиях единоборствами, ММА — это то, с чего можно начинать?
— ММА сам по себе объединяет все ударные виды спорта. И чтобы научиться всем им в совокупности, в начале занятий идет уклон именно на борцовскую технику, базу. Она самая тяжелая. Главное – желание. Если человек хочет заниматься для себя или выступать профессионально, важно, чтобы было желание, потому что вначале будет очень тяжело. Это нелёгкий спорт. Я в нём уже 5 лет и с каждым разом узнаю что-то новое. Каждый бой – это новое испытание для себя.
Дмитрий в соцсетях Facebook, Instagram, ВКонтакте
[hybrid_gallery_grid ids=»110813,110832,110831,110830,110829,110828,110827,110826,110825,110824,110823,110822,110821,110820,110819,110818,110817,110816,110815,110814″ layout=»justified» metro_style=»1″ size=»equal» ratio_w=»1″ ratio_h=»1″ cols=»3″ rowheight=»240″ max_rowheight=»-1″ lastrow=»nojustify» gap_x=»10″ gap_y=»10″ formats=»false» color=»#b90000″ img_hover=»5″ img_filter=»false» style=»1″ meta_title=»false» meta_descr=»false» click_action=»lb» link_tg=»same» buttons=»false» lightbox=»mp» pagination=»false» pg_type=»more» pg_ajax=»false» pg_posts=»10″ filter=»false» animation=»fadeInUp» preloader=»5″ loader_delay=»300″ ct_w_vl=»100″ ct_w_un=»pc» ct_align=»none» custom_class=»» custom_id=»» res=»{#1024#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#800#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#768#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#600#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#480#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#}}»]
