Connect
To Top

Знаменитые кексики от Анны Стародубцевой

Любимое лакомство Антона Антипова, знаменитые кексики Анны Стародубцевой.

Анна Стародубцева

Анна Стародубцева

Из разговора с Антоном:

— Антон, придерживаешься диеты?
Я весь год питаюсь одинаково — и когда готовлюсь к турниру и когда не готовлюсь. Мне, чтобы подготовиться к турниру нужно просто немного больше углеводов. Я люблю батат — сладкая картошка, рис, овсянка. Просто смешиваю батат с сухой овсянкой, кушаю каждый час и смотрю как меняется тело. И убираю воду. Это для меня самое главное.

— Очень здорово! А как же на счет кексиков, что готовит Анна?

Аня очень здорово готовит не только кексики, но и блины! И без муки. Там все абсолютно здоровое! Орехи, яблоки. Они вкусные и полезные, мне можно! (смеется)

Антон Антипов

Антон Антипов

Мы напросились в гости к Анне и Антону и Анна с удовольствием поделилась с нами рецептом кексиков. Ну а мы с удовольствием делимся им с вами.

DSC_7199

Нам понадобится:

— 2 яйца
— 100 гр овсяной муки
— 1 мерная ложка казеина
— 100 гр тертого яблока
— разрыхлитель
— 1/3 чайной ложки сахарозаменителя
— 100 мл молока

Смешать все ингредиенты и разложить по формочкам

Выпекать 15-20 минут в духовке при температуре 180 градусов. Готовность проверить проткнув зубочисткой кексик. Если к зубочистке не прилипло тесто, кексики готовы! Вынуть из духовки, накрыть полотенцем и дать остыть.

Анна Стародубцева

Анна Стародубцева

После того, как мы приготовили первую партию кексиков, оставили их отдыхать, принялись печь вторую партию. Предлагаем вам решить несложную задачку: угадайте, сколько кексиков осталось к моменту готовности второй партии? И это не потому, что кексики такие маленькие …

DSC_7196

Рецептом блинчиков Анна обещала поделиться вскоре.

Анна Стародубцева и Антон Антипов

Анна Стародубцева и Антон Антипов

Анна Стародубцева

Анна Стародубцева

 


Анна Стародубцева в соц. сетях

Facebook, ВКонтакте, Instagram
Официальный сайт Анны


Антон Антипов в соц. сетях

Facebook, Twitter, Instagram
Официальный сайт Антона


 

2 Comments

  1. Pingback: Антон Антипов - Bodybuilding Illustrated

  2. Pingback: Анна Стародубцева - Bodybuilding Illustrated

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

More in Кухня

  • Рецепт куриной грудки от Ларисы Мининой

    Лариса Минина 2-кратная чемпионка России по бодифитнесу (до 158 см), IFBB 2-кратная абсолютная чемпионка Москвы по бодифитнесу, IFBB Финалистка Чемпионата мира...

    admin10 мая 2018
  • Level Kitchen от Дениса Гусева

      Сегодня на дизайн-заводе «Флакон» прошла презентация проекта Level Kitchen Moscow от Дениса Гусева Денис: «У меня давно появилась мысль о создании принципиально нового...

    admin30 марта 2017
  • Картофельная запеканка с мясом

    Рецепт простой, но очень вкусной картофельной запеканки с мясом, которая готовится в мультиварке. Одобрен в период межсезонья для бодибилдеров! Ингредиенты: —...

    admin20 июня 2016
  • Что вкусного в «Сладкой жизни»?

    Фитнес меню от чемпионов! В последнее время предложения по организации здорового питания в сфере бодибилдинга и фитнеса развиваются чуть ли не быстрее...

    admin18 декабря 2015
  • Muscle Factory Kitchen

    Вопрос питания решен! Здоровое питание от Андрея Скоромного! В субботу, 12 декабря 2015 года состоялась презентация мобильного приложения для организации правильного...

    admin12 декабря 2015
  • Кухня молочных братьев

    Нам удалось посмотреть, что едят, случайно встретившись на кухне, абсолютный чемпион Европы и мира по армлифтингу Роман Пеньковский и главный человек на...

    admin31 июля 2015
  • Дружеский ужин

      Что может быть лучше хорошего ужина? Только хороший ужин с друзьями! Наша бригада отменных поваров во главе со Стасом Ермоленко...

    admin19 июня 2015
При размещении материалов Bodybuilding Illustrated на сторонних ресурсах, активная ссылка на Bodybuilding Illustrated обязательна! Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 62995 от 4.09.2015, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР) --- категория 18+ >>> Условия пользования <<< Вся информация (включая, но не ограничиваясь этим, тексты, фотоизображения, элементы оформления и пр.), содержащаяся на вебсайтах bodybuildingillustrated.ru, bodybuildingillustrated.com является собственностью Bodybuilding Illustrated. Данная информация предназначена только для просмотра посетителями данных вебсайтов и не подлежит копированию и/или использованию в коммерческих целях. Любое копирование и/или использование информации в коммерческих целях (включая, но не ограничиваясь этим, издание печатной и рекламной продукции, создание сайтов и пр.) возможно только с письменного согласия собственника.

Архив

Copyright © 2015-2023 Bodybuilding Illustrated >>> Условия пользования <<>> Terms of Use <<< All information (including, but not limited to, texts, photos, design items, etc.) appearing on the websites bodybuildingillustrated.ru, bodybuildingillustrated.com is owned by Bodybuilding Illustrated. This information is for review by websites’ visitors only and not allowed to be copied and/or used for commercial purposes. Any copying and/or use of information for commercial purposes (including, but not limited to, production of print or advertising items, creation of websites, etc.) is subject to written agreement of the owner.