Бодибилдинг – это тяжелый труд и к этому надо готовиться! Это годы наработки мышечной массы. Ищите золотую середину, чтобы «не угробить» себя и как можно дольше оставаться в спорте.
Роман Дудушкин
– Роман, Андрей Макеев сказал, что перед вашим выходом на сцену на чемпионате Европы к вам с Олегом Какориным подошел один из организаторов и сказал, что вы слишком блестите, вытирайте масло.
Было такое дело! К нам чувствовалось более пристальное внимание, чем ко всем остальным ребятам. Все были «намазаны» по правилам. Не первый раз выступаем, все ребята опытные. Испанцы, например, в отличии от нас просто «обтекали» маслом. Но им никто не делал замечания, а нас реально заставили все вытирать. Так что да, была такая попытка деморализации. Ты настроился на выступление, тебе нравится твой внешний вид, ты хорошо наложил грим, а тут тебя несколько напрягают. Начинаешь раздражаться.
– Как справились?
Сделали вид, что вытираемся, разминаться ушли в другое место, а перед выходом на сцену того человека не было, и мы «проскочили». То есть глобально ничего не меняли.
Роман Дудушкин
– Прошедший сезон?
Я по-прежнему хочу перебраться в категорию 100 кг. Кому-то не понравилась моя форма на Кубке Москвы, но я могу сказать одно – я давно выступаю и знаю свой организм. И когда слышишь, что я был толстым, хочется знатокам ответить, что я знаю, как и когда нужно сделать пиковую форму. На взвешивании я смотрю на форму соперников и делаю коррективы. Цели быть абсолютным на Москве у меня не было, а чтобы победить на Москве нужна обязательно пиковая форма, нужно быть оптимально качественным. Результатом я был доволен и к России подходил уже более основательным. Конечно, были мысли побороться на Кубке России в абсолютной категории. Но, когда я увидел Сергея Кулаева, то, как и любой здравомыслящий спортсмен, да к тому же еще и судья, понял, что вариантов нету и что нужно попридержать форму для того, чтобы победить в категории и достойно выступить в абсолютке. Считаю, что задачу выполнил, результатом доволен. И, несмотря на то, что промежуток между Кубком России и Европой был минимальный, всего десять дней, я постарался сделать максимально лучшую форму, максимально лучшее качество. Я был впритык в весе, на международных соревнованиях «провес» не действует, нужно было ужиматься до 95 кг. На взвешивании был 94 кг, а к выходу на сцену, думаю все 95 кг. Я был доволен формой и понимал, что борюсь за первое-второе место. Я понимал, что мог и проиграть, и готов был к этому. Если проигрывать, то достойному и сильному сопернику. Если выигрывать, то тоже по-честному. Но случилось так, как случилось. Произошел скандал, причем могу сказать, что произошел он по вине тех людей, которые его и учинили. Они все сделали неграмотно! В моей категории помимо испанца, который выиграл, был другой очень сильный спортсмен, который за пару часов до нашей категории выиграл абсолютную категорию в мастерах. Очень качественная, глубокая резная форма. Я понимал, что это реальный соперник, которому можно и проиграть, и с которым можно побороться. Но по каким-то причинам его не вызвали в первое сравнение, что для меня было очень удивительно! Это и дало повод к дальнейшему разбирательству.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016
По множественным мнениям, человек, который выиграл, мог быть максимально шестым, и если бы выиграл тот спортсмен, о котором я говорю, вопросов бы не возникло. Ну, стал бы я вторым, третьим. Это спорт, такое бывает. Но судьи увлеклись продвижением не того участника соревнований, поэтому получился скандал. Кстати, в интернете появились сначала фотографии чемпиона не на сцене – на них он был в хорошей форме, поэтому не всем было понятно, что случилось. Но люди, которые были на соревнованиях и видели все своими глазами, подходили ко мне и говорили, что произошедшее абсурд и такого быть не может; причем это были незнакомые мне люди. Это еще больше сподвигло меня на желание разобраться в ситуации. Подумал, может, у меня «глаз замылился», или амбиции чересчур велики? Стали разбираться уже после того, как увидели судейские оценки, протоколы, которые попали в Сеть, и где видно, что меня вызывают в первом сравнении, вызывают три или четыре спортсмена, с другими не сравнивают, то есть понятно, что я в тройке. И вдруг оказывается, что я в полуфинале лишь шестой. То есть меня даже не сравнивали с теми спортсменами. Начали разбираться. Оказалось, что кому-то не понравились мои мышцы. При этом некоторые судьи поставили меня на двенадцатое место с пометкой «синтол». Но нельзя такое утверждать, просто взглянув на мышцы, нельзя сказать: мне показалось. Нужно в данном случае вызвать профессионалов и смотреть вместе с главным судьей, решать коллегиально. А здесь судьи сами так решили. Ситуация для меня не понятна. На международной сцене я выступаю с 2006, то есть десять лет, и мои бицепсы, трицепсы всегда так выглядели. Я даже думаю, что раньше они были поэффектнее, и тогда это ни у кого не вызывало никаких вопросов. Ситуация резонансная получилось, но вариантов решения ее в правилах нет. Нельзя отобрать у спортсменов награды, потому что это проблема не спортсмена, это либо судейская ошибка, либо сговор. Сбой системы. Пересудить уже невозможно, спустя два дня форма уже другая. Это можно было сделать по горячим следам, но никто не видел протоколы тогда, да и я был в подавленном состоянии, понимал, что что-то не то, но не понимал, что с этим делать. Случилось, что случилось, но мне приятно, что я стал «народным» чемпионом. Мне было важно увидеть адекватные оценки. Я видел, что большинство меня ставили первым, вторым. Я понял, что все в порядке, что я все-таки разбираюсь в бодибилдинге и могу адекватно оценивать и свою форму, и любую другую. И люди, которые хвалили мою форму, они не льстили, а действительно говорили правду. Это очень важно! Для меня это был самый главный аспект: я доказал всем, что был в хорошей форме. Я понимаю, что не всем нравится моя форма, но я как спортсмен стараюсь в сезоне выходить на максимальный результат. И когда я слышу, что Дудушкин едет на Европу, потому что там никого из сильных спортсменов нет, то хочется спросить, ну так а чего же вы, сильные ребята, туда не едете? Некоторые лепят отмазки по поводу допинг-контроля, но я не помню, например, чтобы бодибилдеров проверяли на допинг. Это спорт, и ты уже изначально рискуешь, когда начинаешь профессионально заниматься бодибилдингом.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016
– А что была за ошибка, когда посчитали баллы за оба раунда?
– Тоже был косяк, видимо, потому, что судьи так спешили поставить на первое место «своего». Они суммировали полуфинал и финал, хотя финал судится с нуля. Вот вышла, например, шестерка, ее нужно судить поновой и, соответственно, могут быть коррективы. Из-за того, что они всё суммировали, у них получилось, что тот, кто стал вторым (Олег Какорин), стал не вторым, а третьим. А тот, кто стал третьим, должен был быть вторым. Тот, кто стал четвертым (юниор из Украины), – пятый по оценкам. Тот, кто стал пятым, (это я) должен быть четвертым. Все попутано. Они, конечно, сказали, что была судейская ошибка, но очень хотели всё замять. И когда мы с испанцем в воскресенье пришли за извинением, нас попытались уговорить взять медали, не выходя на сцену. Но и он, и я ответили: нет! Мы хотели, чтобы люди видели, что нам приносят извинения. Мне почему-то кажется, что нет ничего правильнее для самой федерации признать, что бывают ошибки, что она умеет их признавать и умеет с ними разбираться. Я считаю, что очень важно, чтобы спортсмены знали, что если очень захотеть, можно разобраться в любой ситуации. Еще раз хочу сказать спасибо президенту федерации Владимиру Ивановичу Дубинину, Александру Вишневскому и Дмитрию Корнюхину за своевременную помощь.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
– В этом сезоне кто-то из спортсменов «портил нервы»? Вы все время сталкивались с Олегом.
– Я как-то думал об абсолютных категориях. Олег – настоящий боец. Мне это импонирует. Он много выступает, борется до последнего. Если рассуждать как судья, то я знаю свои слабые места, но у Олега их пока больше. Для него эта категория вообще не подходит, он выше меня. Да, у него сильные ноги, но «слабый» верх. Так же как у меня «слабые» ноги относительно верха. У меня верх в два раза больше, чем у ребят, которые выступали в моей категории. У Олега прекрасные перспективы. Мне нравится его боевой настрой. Мы общаемся и, думаю, у него все будет хорошо. Мне в этом сезоне очень понравился Илья Луковец. Парень не с самыми идеальными пропорциями, но его харизма, то, как он себя подает, заставляет его уважать! Я бы на Кубке России дал ему Кубок Прогресса. Для меня это очевидно. Хорошо выступил Егор Шипилов. Если бы он поехал на Европу, думаю тоже хорошо бы выступил.
Кубка Москвы по бодибилдингу, 2016г.
– Наталья Яриз спрашивает, что проще – готовиться самому, готовить жену или готовиться совместно?
– Готовить жену, наверно, тяжелее всего. Я еще в прошлом сезоне думал, что выйду в категории 100 кг, но когда мы поехали на Арнольд, потом на Олимпию, затем – Россия. Но в связи с переживаниями и нервами все мышцы «улетают» так быстро… Я же вижу, как она переживает, если что-то получается не так, как задумано. И даже сейчас, когда случился этот инцидент на Европе, я понимал, что это судейская ошибка, но Анна так переживала, что я больше переживал за нее, чем за свое место. Пытался ее успокоить, говорил, что я для нее и так самый лучший, но она мне сказала: «Нет, милый, ты просто не видел это со стороны!» Она была очень расстроена. Когда она выступает, мне тяжело!
– И, судя по-всему, Анне так же тяжело, когда вы выступаете.
– Наверно, да!
Анна и Роман Дудушкины
– Кто еще за вас болел в этом сезоне?
В этом году на соревнованиях в Европе была плохая погода. Это сподвигло людей к тому, чтобы они пошли смотреть соревнования. Пришел и Сергей Попов. Очень рьяно болел, мы только по интернету были с ним до этого знакомы. Он говорит: «Роман, ну я тебя в принципе знать не знаю, мне незачем врать, то, что случилось на сцене, этого не могло быть вообще!” Андрей Попов, как свидетель этой истории, не мог пройти мимо. Украинские ребята болели. Ирина Делиева и ее отец говорили комплименты. Это было приятно. У них ведь и свой спортсмен был в этой категории. И были просто зрители, которые болели, поддерживали и высказывали свое мнение.
– А как реагировали пользователи соцсетей?
– Когда в пятницу это произошло, те люди, которые давно ждали нечто подобное, начали поливать, причем даже те, от которых ты такого не ожидал. Но людей, которые поддерживали, было гораздо больше. А уж когда мы раскрутили всю эту ситуацию, то приятно было видеть какой-то патриотический подъём, что, оказывается, можно доказать свою правоту. Причем это было особенно приятно слышать в Фэйсбуке, от иностранцев. Мне вообще показалось, что за границей о нас с Аней знают гораздо больше, чем в России. Было много семейных пар, которые к нам подходили фотографироваться и говорили: вы наш идеал, мы на вас смотрим и понимаем, что спортивная семья – это круто! Это очень заряжает и еще больше мотивирует.
Кубка Москвы по бодибилдингу, 2016г.
– Устали?
На мгновение была мысль (после пятого места): может, уже действительно пора на покой? К тому же мне говорят: Роман, ну ты уже судья, функционер, зачем тебе выступать? Но благодаря этой ситуации я получил такой эмоциональный подъем, что сейчас чувствую себя еще лучше, чем в 23 года. (смеется) Конечно, жизнь все расставит по местам, но я надеюсь, что не расстрою поклонников. Впереди турнир Гран-При Байкал, куда я всегда с радостью приезжаю. Так что увидимся еще на нескольких стартах в этом году, а дальше пока не будем загадывать.
– Жизненные планы?
– Ждем второго ребенка. Это будет дочка. В сентябре. Собственно, это уже не секрет. Совмещать всё будет тяжело, так что думаю, придется сделать перерыв после чемпионата мира. И в планах есть идея провести турнир, где будет абсолютная фитнес-категория и, конечно, бодибилдинг и бикини. Думаю, сделаем это в Дмитрове. У нас там есть очень хорошая площадка. Надеюсь, что получится!
Роман Дудушкин
– Роман, что творится с российским бодибилдингом?
– Такие номинации как пляжный бодибилдинг и бикини – на подъёме. Классический бодибилдинг. Не знаю, может, происходит смена поколений, но я не вижу каких-то таких спортсменов, чтобы просто wow! Таких, например, как Гостюнин Игорь. До сих пор считаю, что он ошибся, когда ушел в тяжелый бодибилдинг, потому что он имел все возможности долго оставаться звездой в этой номинации. Бодибилдинг? Мне не понятно стремление многих спортсменов стать профессионалами через какие-то второстепенные турниры. Они просто не понимают, чего творят. После того, как ты уйдешь в профессионалы, ты не сможешь здесь выступать и радовать публику, и там ты будешь выступать непонятно для кого. Там свои герои. Профессионалом могут стать единицы. А у нас каждый второй хочет стать профи. Тогда для чего это надо? Для того, чтобы писать что я Pro? Pro это не так безоблачно, как кажется. Это бизнес, и прежде, чем уйти в Pro, ты должен пройти все ступеньки бодибилдинга любительского.
– Пожелания?
– Выступающим спортсменам быть терпеливее и понимать, что стать чемпионом – это не быстрый процесс и не такой простой. Бодибилдинг – это тяжелый труд, и к этому надо готовиться! Это годы наработки мышечной массы. Ищите золотую середину, чтобы «не угробить» себя и как можно дольше оставаться в спорте.
Роман Дудушкин
Мы попросили Анну Дудушкину прокомментировать прошедший сезон.
– Анна, громадное вам спасибо, что вы как всегда на турнирах оперативнее всех СМИ выкладываете информацию. И так как вы были непосредственно на месте событий, дайте оценку выступлению нашей команды.
– Нашу команду явно принижали во всех смыслах. Форма, которую выставили наши спортсмены-мужчины, позволяла занять им места гораздо выше. Ситуация с Романом вообще выше всякого понимания. С другой стороны, у этого скандала есть и свой плюс. Судьи, видимо, не ожидали, что Роман постарается разобраться в ситуации, видимо, хотели все втихаря провернуть. Не вышло, создан прецедент. Девочкам тоже досталось. Например, Света Сапунова – стопроцентно первая в категории! Просто небо и земля между всеми остальными. Но ее поставили второй. Конечно, это хороший результат для первого раза, но по факту она была лучшая. Девочки-бикини по результатам тоже могли быть выше. По Татьяне Дворцовой у меня тоже вопрос. Такое впечатление, что с ней повторяется моя прошлогодняя история.
Кубка Москвы по бодибилдингу, 2016г.
– Уровень чемпионатов, на которых выступал Роман?
– Всегда находятся соперники. И, чем больше участников, тем выше конкуренция. В этом плане на европейском турнире было много крепких ребят. Собственно, лучшие спортсмены из многих стран собрались на чемпионат. Думаю, если бы не предвзятое отношение к России, наша команда показала бы результат гораздо лучше.
– Немного переиначу вопрос Натальи Яриз. Она спрашивает, что проще: готовиться самой, готовить мужа или готовиться совместно?
– Вдвоем готовиться гораздо тяжелее. В семье кто-то должен оставаться в здравом уме. (смеется) Заниматься ребенком, готовить, потому что бабушка не может 24 часа в сутки этим заниматься. Для меня не проблема готовить, кормить семью, потому что я знаю чтó я делаю, зачем я это делаю. Просто говорю себе, что у меня сейчас такой период жизни. Но тем не менее, готовиться обоим тяжело, под вечер все равно устаешь.
– Анна, какие планы?
– Все просто. Сначала родить ребеночка! Потом? Думаю, скорее всего возвращение будет, разочек точно! Больше ничего не могу обещать, не знаю, когда это будет, 2018–2019 год. Пока у меня творческий «кризис». Не могу выбрать для себя новый образ. Пока нет мыслей, сейчас все мысли о другом. Но думаю, что что-нибудь придумаю! В любом случае, естественно, буду в «тусовке», но больше одного раза не буду выступать. Фитнес отнимает много времени, менять номинацию на боди-фитнес мне скучновато, только уж если мне совсем-совсем скучно будет. (смеется)
Роман Дудушкин в соц. сетях
Facebook, ВКонтакте, Instagram
Роман на Muscle Memory
Кубка Москвы по бодибилдингу, 2016
Кубка Москвы по бодибилдингу, 2016
Кубка Москвы по бодибилдингу, 2016
Кубка Москвы по бодибилдингу, 2016
Кубка Москвы по бодибилдингу, 2016
Кубка Москвы по бодибилдингу, 2016
Кубка Москвы по бодибилдингу, 2016
Кубка Москвы по бодибилдингу, 2016
Кубка Москвы по бодибилдингу, 2016
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
Кубок России по бодибилдингу, г. Мурманск, 2016г.
