Fitness14 августа 2015

Татьяна Дворцова

admin

Нина Абрамова

Людмила Никитина

Фитнес должен быть разный! В этом-то его прелесть и красота!

Татьяна Дворцова, фото Любовь Попова

— Татьяна, добрый день! От многих спортсменов довелось услышать слова восхищения вашей формой! Как сами её оцениваете?
Если честно, то на Европе я была довольна своей формой. А вот на Кубке России я даже звонила и мужу и говорила, что как-то мне не нравится качество, видимо была на эмоциях, все сгорало очень быстро. Загрузку рассчитывали на определенные часы, но когда пришли на выступления, пришлось ждать … Что касается прогресса, то по сравнению с осенью в форме совершенно точно прогресс, в программе был другой настрой. Когда мне рекомендовали поехать на Европу с осенней программой, я отказалась её показывать. С одной стороны в минус себе, но предпочитаю показывать те эмоции и чувства, что есть внутри меня на сегодня, чем играть их. Осенняя программа была актуально осенью, весной все расцветает, настрой совсем другой. Что будет этой осенью, я еще не знаю, но варианты уже есть!

— Кубок России?
Своей произвольной программой я довольна, хотя знаю, что многие судья были другого мнения. Зато зрителям понравилась и спортсменам, которые её видели. Для меня эти мнения не скажу что важнее мнения судей, но очень значимы! Когда твои соперники признают твою программу в плане подачи эмоций, действия, это очень приятно! Пусть не среди первых, но “народ повеселила” (смеется). В этот раз было очень много новых девочек в номинации фитнес. Девочки были в хорошей форме. Не могу сказать о произвольных программах, не видела. По телу, по качеству хорошие, мясистые, проработанные. Да, были недочеты в позировании, но … посмотрим что будет осенью. Думаю все сделали выводы и продолжают работать.

— Как вы себя ощущаете среди новых девчат?
По внутреннему состоянию, да, я другая. Относительно задора? Я могу дать и показать то, что не могут дать девочки. Это про внутреннее состояние. Фитнес должен быть разный! В этом то его прелесть и красота!

Татьяна Дворцова, Людмила Никитина, Анна Дудушкина, Чемпионат России 2014, Краснодар

— Людмила Никитина говорит, что к чемпионкам у судей завышенные требования.
Я редко, точнее почти никогда не слышала о себе хороших отзывов. И мне очень приятно, что Анна и Роман Дудушкины, Людмила Никитина и Артем Гвозденко положительно обо мне отозвались. Честно скажу, мне это очень приятно! Признание “коллег по цеху” много значит!
Артем Гвозденко: “Мы это искренне сказали, она великий спортсмен, и достойный соперник!”
Людмила Никитина: “Это здорово, что я могу согреть душу такой крутой спортсменки! Я этому радуюсь очень!”

— А как же работать, если не получаешь положительных отзывов?
Может быть, если бы я раньше получала положительные отзывы, то расслабилась бы. Я это воспринимаю, как то, что люди верят, что могу сделать еще больше. Поэтому продолжаем работать!

— С соревнованиями в Европе было не все гладко?
Мы ждали около пяти часов! Мы успели и поспать и … “умереть и воскреснуть” (смеется). Но было интересно, были юниорки, причем очень много. Мне было приятно, что выиграли спортсменки, которые не пры-га-ют! Это бывшие “художницы” (художественная гимнастика) Были предложения мне от судей добавить дополнительные элементы и прыжки, но если сравнить количество элементов по времени в моей программе, то их не меньше чем у всех. Вопрос только в том, как ты готовишься к выполнению элемента и как ты его выполняешь! Ты должен кайфовать от себя, от того, что ты делаешь на сцене! Я смотрю на судей во время выступления, пытаюсь увидеть отклик в их глазах и чаще не вижу. Понимаю, что они судят не только нашу категорию, за весь день они умотаны и уставшие.

— А где же искать отклик?
В зале, у зрителей. Это очень часто бывает, особенно на финалах. В любом случае есть варианты. Ты можешь работать для себя, для близких тебе людей. Правда это проще сделать, когда у тебя новая произвольная программа, а если ты показываешь программу в не первый раз, то найти дополнительную мотивацию труднее.

Татьяна Дворцова, Ивета Стаценко, Людмила Никитина, Анна Дудушкина, Чемпионат «Служу России»

— Жизнь спортсмена нелегка и для достижения побед порой приходится “прыгать выше головы”. У Вас были такие моменты?
Да, это 2010 год. За этот год я собрала весь комплект медалей — Кубок Москвы, два раза Россия, стала абсолютной на Европе, чемпионат мира.

— Что этому способствовало?
Поддержка моего мужа, Александра Дворцова, который и является моим тренером.

— Адреналин? Нужно было остановиться, отдохнуть?
Хотелось двигаться дальше. Мне говорили, нужно отдохнуть, но, я, как и многие начинающие неопытные спортсмены, никого не слушала. Я хочу, мне надо, я еще могу, силы есть. Хотела выступить на Арнольд Классик. Выступила. Считаю, что удачно, завоевала бронзу. Дальше был небольшой перерыв, которого, как я потом поняла, было недостаточно. Поэтому 2012 год я восстанавливалась, меня практически отгоняли от тренажерного зала. Делала только ОФП. Дальше стала делать больший упор на спортивную гимнастику, на акробатику. И уже с осень 2013 начала подготовку к весенним чемпионатам.

— Глядя на ваши выступления, поражаешься отточенности движений, шикарной пластики и динамики программы. Выступления смотрится как театрализованное представление.
Это не театрализация! Это порыв души! Здесь нет игры. Это настоящая я.

Татьяна Дворцова, Чемпионат «Служу России»

— На это сложно решиться? Ведь практически ты становишься открытым для зрителя
Сложно. Мне для этого понадобились два года перерыва. У меня всегда просили каких-то эмоций, улыбок. Хотя на мой взгляд, не всегда нужно улыбаться, программы разные, образы разные. Порой улыбка просто не к месту. Не в тему. Улыбаться не умею, беру другим.

— Образы откуда берутся?
Это частичка меня. Человек многогранен. Каждый образ — это одна из моих сторон.

— Последняя программ как придумалась?
Хотелось чего-то такого драйвфового и совершенно случайно услышала в зале трек, который меня зацепил, что бывает не так часто и я взяла эту музыку. По поводу костюма … это совет мужа. Его слова: «Если от нас хотят шоу, почему бы и нет?!»

Татьяна Дворцова

— С чего все начиналось?
1999 год. Я была уже “пенсионерка” по художественной гимнастике. Нас набрали человек сорок специально для развития данной категории. Именно фитнеса. Я вошла в зал с третьей попытки. Очень стеснялась. Затем мне объяснили — есть два вида выступлений. Одно — в купальнике, другое — произвольная программа с элементами гимнастики. Подумала и сказала: произвольную сделаю, а в купальнике на сцену — нет, ни за что! Через полгода пришлось выйти. В итоге, из всех девчонок, я осталась одна. Остальные разбежались. На тот момент большой проблемой было отсутствие спортивного питания. Не было квалифицированной помощи тех, кто разбирался в данном виде спорта. Не понятно было, как готовиться к соревнованиям, как подводиться, как сушиться … Приходилось пить дистилированную воду. Заняла по юниоркам бронзу на России, но подготовка дала себя знать, начались проблемы со здоровьем, так что следующие десять лет я просто тренировалась, училась делать все правильно. Затем, встретилась с человеком, который стал моим мужем и тренером. После поездки с ним на соревнования, поняла, что тянет выступать. Родила ребенка и через полтора года мы решили попробовать.

— Судя по тому, что Вы говорите, тренер спортсмену просто необходим.
Да! Это и мотивация. Это и правильная оценка, потому что когда ты готовишься, ты себя честно и адекватно не воспринимаешь. Это человек, который может тебя приободрить и поддержать в нужный момент, а порой и просто заставить! Думаю, у тренера волнения на моих выступлениях в разы больше чем у меня. Серьезно! Чемпионат мира в Мексике. Победа далась очень тяжело, потому что от меня требовалась акробатика — сальто, фляки. Учила фляк, на разминке прыгала, начало сводить ноги и я ударилась головой о бетонный пол. Пришлось выступать с сотрясением, выбитыми пальцами, даже руки не могла поднять. Спасибо девчонкам из нашей команды — Ольге Гурьевой, Наталье и Ольге Волок, которые кричали сквозь музыку “Таня, держись!” Я помню реакцию Саши. У меня эйфория, эмоции через край. А ему было просто плохо. С тех пор фляк не прыгаю. И не буду! Это категория очень красивая, но надо разобраться с правилами. В правилах написано, фляк не является силовым элементом, если хотите на него смотреть, нужно идти в спортивную акробатику. Фитнес — это баланс сочетания образа, пластики, силовых элементов, музыки. Это целостность всех производных!

Татьяна Дворцова

— Что этой осенью?
Россия, чемпионат мира точно, на счет других турниров не уверена. На Арнольд интересно поехать в Штаты, там другой уровень, интересно поехать, чему-нибудь научиться. Прага очень манит, но там свиная рулька, удержаться тяжело, а дальше чемпионат России … (смеется). Поэтому буду смотреть еще. В произвольной программе будет другой образ, есть люди которые мне помогут (не буду пока говорить кто это) Надеюсь, что совместный труд даст свои плоды. Постараюсь посмотреть на себя с иной точки зрения.

— Разговаривая с вами год назад, помнится у вас был мандраж перед возвращением. Когда поняли, что смогли?
Наверно, только сейчас. Это внутренне ощущение себя. Оно меняется. Но … мандраж всегда есть. Сейчас, пока отдых, я еще могу говорить, а вот перед стартами, когда возникают сомнения по форме, по программе, пойдет, не пойдет, одно дело, как она смотрится как показательное выступление, другое дело, как соревновательное. И думаю, он есть не только у меня.

Татьяна Дворцова, фото Любовь Попова

— А как возник проект YUMMY COMPANY?
На протяжении нескольких лет у меня была одна идея. Понимая, что не хочу всю жизнь тренировать, пыталась найти другие способы развития. Побеседовав с одним из клиентов, у которого был свой бизнес, услышала, что моя идея в настоящий момент не актуальна в стране. Он посоветовал искать себя в чем-то другом. Как то спонтанно возникла идея производства малокалорийных тортиков. Сначала мы с Любой кормили моих клиентов и сотрудников зала, потом выработали рецептуру и все встало на свои места. Мы уверенны,сейчас это актуально. Да, это не настолько сладко, как обычные десерты, но это для тех кто следит за своим питанием, и не закидывает в себя большое количество быстрых углеводов. Все наши сладости можно есть и на подготовке к соревнованиям,они без сахара,муки и масла.

— Какой типаж сейчас в тренде в фитнесе?
Судя по чемпионату Европы, тонкие, звонкие, с небольшим количеством мышечной ткани, хорошей прорисовкой, небольшого объёма и при этом очень женственные. Это самое сложное, но и самое интересное.

— Пожелайте себе на осень что-нибудь!
Достичь того внутреннего полета, того внутреннего комфорта, к которому стремлюсь, тогда и на сцене все получится!