Mens Physique30 июня 2015

Денис Гусев

admin

Руслан Хусанов

Дмитрий Селиверстов

Хорошо выглядеть — это большой плюс, в том числе и в коммуникации с другими людьми

Денис Гусев и Ксения Комиссарова

— Денис, Ксения, добрый день! Денис, сезон судя по всему не был легким?

Да! У меня получился самый длинный сезон за всю мою карьеру. Он длился пять месяцев, из которых три с половиной месяца была диета, на профессиональном сленге “сушка” и, думаю большинство спортсменов со мной согласятся, что такую длинную диету держать тяжело. Первое событие, к которому я готовился — выставка ФИБО началась второго апреля, а последние соревнования закончились тридцатого мая. То есть два месяца я держал себя в соревновательной форме, что было тяжело, потому что приходилось “сидеть” на низкоуглеводной диете и делать много-много кардио.

— Ксения, как Денис перенес все эти тяготы?

Он их перенес с достоинством. Ему это не впервой и я бы не сказала, что ему это в тягость, он парень сильный, но последние пару недель после New York Pro дались ему тяжело. Денис держался из последних сил, я видела, как у него глаза “тухнут”, ему ничего не хотелось, он только хотел спать, видимо организм говорил ему “Денис, остановись, мне надо отдохнуть”. Но Денис сильный, он держался и в результате четвертое место на Puerto Rico Pro. Я им очень горжусь, он молодец.

— New York Pro. Все в ужасе

(смеется). Накал страстей спал, я несколько переосмыслил ситуацию. Не буду ничего говорить про судейство. Не считаю, что меня там засудили, потому что я из России (хотя по началу так и казалось). Но если сравнивать мою форму с ребятами из даже третьей или четвертой пятерки, то там парни были не в гриме, прыщавые, не ровные, залитые, но их ставили выше меня. Я успокоился. Думаю, что причин на самом деле могло быть несколько. Первая — в таком количестве участников, а это 43 участника, меня могли просто не заметить. Когда такой поток, то меня могли просто выпустить из вида. Вторая — я понял, что сейчас несколько поменялись оценки в Pro лиге. Раньше на первом месте были пропорции, соотношение талии, плеч, оценивалось позирование. Сейчас упор на самый красивый пресс. Вот все встали в линию, у кого самый красивый пресс, тот и победил. Мой генетический пресс, данный мне природой, не очень красивый — не такой симметричный и при подготовке в этот раз я делал упор на построение композиции тела, без учета пресса (я его “качал” раз в неделю, чтобы он просто был). И, когда я наблюдал за участниками, у многих пресс был более проработан, даже в ущерб пропорциям, но при этом они занимали более высокие места. Поэтому не буду во всем винить судей, возможно из-за смены тенденций моя форма им показалась недостаточной. Хотя 38 место объяснить тяжело.

— И при этом 4 место в Пуэрто-Рико.

При чем в Пуэрто-Рико победил Chase Savoie, который на New York Pro стал вторым. Плюс был Michael Anderson, он пятикратный чемпион. Но судьи оценили меня выше чем его. Плюс Alex Alvarez. У него тоже фантастическая форма, много квалификационных очков, но его тоже ставят ниже меня. А судья-то везде один и тот же! Не все сезоны получаются идеальными, к примеру прошлый сезон был успешным — третье место на IFBB Pro Dayana Cadeau Classic 2014 во Флориде. В любом случае надо работать над собой. Если что-то сделал не так, виноват сам.

Денис Гусев — фото Игорь Киреев

— Ольга Белякова говорит, что в категории Women’s Physique тоже, похоже, поменялись тенденции — все становится жестче, уходит женская красота.

Да! И это при том, что у нее тренер Dave Palumbo! Сам бывший спортсмен и сейчас готовит много спортсменов. Он делал упор на миниатюрность, а в итоге на подиум вышли “девушки-монстры”

— Что было хорошего в этом сезоне?

Я стараюсь развиваться не только как спортсмен, поэтому много внимания уделяю всем аспектам жизни. Контракты, семинары. Стараюсь развивать категорию.

— Ну, а кому, как не вам, ее развивать?

Я очень рад, что категория становится такой популярной, считаю, что за ней будущее бодибилдинга и это единственная мужская дисциплина, которая способна привлекать громадные массы участников, потому что она наиболее доступна.

— Абрау-Дюрсо. Победитель категории Дмитрий Селиверстов.

У Дмитрия полноценный образ. Фигура очень хорошая, победа заслуженная, хотя, скажем, по массе были и ребята получше. Но, чем хороша эта категория, так тем, что здесь оцениваются не только пропорции, но и образ.

Денис Гусев — Кубок Яшанькина 2015

— Кто из наших “физиков” тебе кажется перспективным?

Победитель московской Олимпии Кулешов Николай, Дмитрий Петров из Екатеринбурга. Уверен, что с каждым сезоном будут появляться все новые и новые ребята. Мне каждый день пишут сотни ребят “я тебя увидел, тоже хочу выступать, что делать, куда обращаться?” Сейчас, к сожалению, не во всех регионах нашей страны проводятся чемпионаты по Men’s Physique, но уверен, со временем эта проблема исчезнет.

— Ксения, то, что Денису было тяжело, это понятно. А как вам было все это время?

Есть такое выражение “продержитесь два месяца и это войдет в привычку” (смеется). После двух месяцев я уже на автомате, без будильника, просыпалась в шесть часов утра, готовила еду, собирала контейнеры. Не было такого, чтобы готовила пищу на три дня вперед, каждый день все свежее и так на протяжении трех с половиной месяцев. Тяжело давались сами соревнования, когда ты сидишь в зале, переживаешь, пульс за 150, руки трясутся. Да и за пару дней до соревнований, когда Денис уже на низком старте, его настроение, его волнения передавались мне, я старалась его поддерживать, не всегда получалось, правда.

— В Пуэрто-Рико было время погулять по старому городу?

Ксения: Да, конечно! Мы погуляли по старому форту, по городу, все очень красиво. Хоть это и не признанный 51-й штат США и все говорят на испанском, надписи на испанском, никто никуда не торопиться. Из-за смены часовых поясов, просыпались рано, сразу на пробежку, потом все как всегда. Погода была теплая, как-то даже попали под проливной дождь, целых пол-тора часа пришлось просидеть на ступеньках одного из домов, ждали когда он закончится. Романтика! Но я туда больше не хочу! Перелет был долгий.

— Да еще через бермудский треугольник!

Да! Кстати! Но зато там снимались «Пираты карибского моря» (смеется)!

— Ксения, как Денис отметил окончания сезона?

Он съел много мяса (смеется). Хорошего, качественного мяса. Мы зашли в ресторан и Денис оторвался! А потом с чувством выполненного долга лег спать. Когда выспался, мы пошли гулять, посмотрели вечерний город.

— Денис, первые мысли после окончания сезона?

Ксения перебивает: Аллилуйя! Это все закончилось!

Денис: Первая мысль — спасибо господу богу, что все закончилось, а вторая, то, что закончилось не с пустыми руками! Награждали пятерку, что не всегда бывают. Баллы дают пятерке, но чаще награждают тройку. Здесь, кстати за первое место дали очень красивый меч. У меня 4 место — медаль, два квалификационных очка. Это здорово, потому что знаю, что многих мотивирую на занятия спортом и, если бы вернулся без награды, то боюсь, кое-кто мог бы во мне усомниться. Так что надеюсь, мой результат станет еще одним мотиватором для ребят.

— Не думаю, что даже если бы вы вернулись без награды, то перестали бы быть мотиватором. Многие ребята называют вас кумиром…

Спасибо! Очень приятно!

Денис Гусев

— Что дальше? Отдыхать?

Сейчас, безусловно, да! Хотя у меня много работы. Меня как-то спросили, где я работаю. Посчитал и, оказалось у меня аж четыре работы (смеется). Дел, что называется “по горло”. Два-три месяца отдохну. А затем мой промоутер — Денис Логинов, подписал контракт с Pro лигой и осенью, 7 ноября в Питере пройдет чемпионат NEVA Pro Show и впервые пройдет в Европе профессиональный турнир по Men’s Physique и Bikini. Для меня этот турнир будет в приоритете. С удовольствием посоревнуюсь с европейцами. Готовиться буду именно к нему. На самом деле я уже не много планировал свое участие в турнирах, но надо еще посмотреть. Пока подтверждаю только NEVA Pro Show. Это первый такой турнир у нас, пусть ребята посмотрят как устроен такой турнир, как все функционирует, как выглядят именно Pro атлеты.

— Ксения, вы к этому уже готовы?

Дааааа … говорит Ксения без энтузиазма. На самом деле, мы только вернулись в Москву, едем в машине, а я говорю Денису- — поскорее бы уже следующий сезон, хочу куда-нибудь поехать (оба смеются). Это уже моя жизнь, я к этому готова. Мне нравится наблюдать, сколько Денис вкладывает в свое дело, мне нравится видеть, как он достигает своих побед, как он стремится вперед. “Готов? Всегда готов!”

— Пожелания?

Вашему журналу — стать пропагандистом здорового образа жизни и нести только положительные эмоции!

Зная, какое количество людей занимается спортом в мире и у нас, очень надеюсь что благодаря таким изданиям количество ребят и девчонок, занимающихся спортом вырастет в разы! Ну, а всем, кто будет читать эти строки, хочу сказать — берегите свое здоровье смолоду, занимайтесь фитнесом, физкультурой, ходите в зал, почитайте о здоровом питании, старайтесь хорошо выглядеть. Хорошо выглядеть — это большой плюс, в том числе и в коммуникации с другими людьми. Потому что люди оценивают тебя и по внешнему виду, не в последнюю очередь!

— Денис, Ксения, большое спасибо!

Денис Гусев и Ксения Комиссарова

Денис Гусев в соц. сетях

Facebook, ВКонтакте, Instagram
Денис на Muscle Memory
Официальный сайт Дениса Гусева

Bodybuilding Illustrated благодарит Игоря Киреева за предоставленные фотографии.

Информация с официального сайта Дениса:

В 2013 году, в весеннем сезоне, Денис выступил на 3-соревнованиях и выиграл следующие Кубки:
1) Открытый Кубок Московской Области — Кубок за лучшую произвольную программу;
2) Открытый Кубок Москвы — Бронзовая медаль и Кубок за 3-е место;
3) Кубок Восточной Европы/Открытый Кубок России — Бронзовая медаль и Кубок за 3-е место. Выполнил норматив Мастера Спорта России по бодибилдингу.

В 2013 году, в осеннем сезоне, Денис Гусев совместно с тренером Д. Яшанькиным приняли решение выступать в новой категории «Men’s Physique». В этой категории главным критерием является эстетика и пропорции тела.

В осеннем сезоне 2013 года Денис выступил на следующих соревнованиях:
1) IFBB WORLD WOMEN’S BODYBUILDING AND FITNESS & MEN’S FITNESS CHAMPIONSHIP (Чемпионат Мира) — 2 место;
2) IFBB Arnold Classic Europe (Арнольд Классик Европа) — 1 место. Денис Гусев стал первым русским атлетом, кто выиграл турнир Arnold Classic в данной номинации. А также первым российским и третьим русским атлетом получившим IFBB Pro card в дисциплине Men’s Phusique.

Денис так же заключил профессиональные контракты с Olimp sport nutrition и Olimp: Live and Fight.

Весной 2014 года Денис дебютировал в IFBB Pro league в США. Результаты:
1) IFBB Pro Grand Prix (Los Angeles Pro) — 16 место из 32 участников;
2) IFBB Pittsburgh Pro — 12 место из 31 участника;
3) IFBB Europa Dallas Super Show (Dallas Pro) — 3 место из 34 участников!!! Заняв 3-е место на турнире в Далласе, Гусев Денис стал первым в истории атлетом из Европы, кто попал в ТОП-3 на профессиональном турнире в США в категории Men’s Physique.

Осенью 2014 года Денис выступил на следующих соревнованиях:
1) IFBB Pro Fort Lauderdale — 13 место из 39 участников;
2) IFBB Pro Dayana Cadeau Classic — 3 место из 18 участников;
3) IFBB Pro Kentucki Muscle — 14 место из 22 участников;
4) IFBB Pro Felicia Romero — 10 место из 26 участников.

Весной 2015 года Дениса выступал на следующих соревнованиях:

1) IFBB Pro Miami Muscle Beach — 6 место из 29 участников;
2) IFBB New York Pro — 16 место из 44 участников;
3) IFBB Puerto Rico Pro — 4 место из 21 участников.