Каково это, побеждать? Я даже не знаю. Мне просто не с чем сравнивать… Я просто не знаю каково это проигрывать!
Яна Smith Кузнецова
– Яна, ну когда корону нацепишь?
НИКОГДА! Зачем? Корона – это не моё! Очень тяжёлая ноша для головы. Я не такая.
– И все же, сколько бриллиантов в твоей короне?
К сожалению бриллиантов нет, а вот деревянная медаль есть! (смеётся)
– Тем не менее в прошедшем сезоне ты “собрала” удивительный урожай.
Это да! Мне самой кажется это чем-то невероятным, чем-то, что даровано мне с небес фортуной. Четыре раза я выступала в Pro и три из них это первые места, только в Финляндии было второе место. Для меня самой это ошеломляющий результат.
OLYMPIA AMATEUR MOSCOW, 2016
– Мы сейчас находимся в Alex Fitness, где ты …
Да, да, да! Я здесь можно сказать родилась! Здесь проходили мои первые соревнования – Men’s physique & bikini stars. После них были такие положительные эмоции! Я стала абсолютной! Просто крылья выросли! И понеслось! (смеётся) Держала диету, качалась в зале, выступала. Это был очень хороший старт!
Men’s physique & bikini stars, Alex Fitness, Москва фото Игоря Киреева
– А как ты, живя в Питере, решила участвовать в нём?
У меня была только одна задача – похудеть! Чем мы с моим тренером и занимались. Работа у меня была сидячая и я в тот момент очень много набрала. Он мне и предложил выступить на МФБС, так как это турнир для новеньких, тут все начинающие, робкие ещё, но тем не менее здесь и Москва, и область, и Питер, и ребята из более дальних мест. Участниц было очень много, что-то около двух сотен и, конечно, было очень круто здесь выиграть!
Men’s physique & bikini stars, Alex Fitness, Москва
– Значит ты, как и большинство девушек пошла в зал для того, чтобы похудеть…
Эээ… В этом спорте я уже лет десять! На самом деле первоначальная задача была набрать вес, потому что весила я 43кг, после путешествия по горам Крыма резко похудела и была задача набрать вес! Вес набрала быстро и просто продолжила посещать тренажерный зал. Потом были роды, появились другие задачи, вот так я тут и осталась.
– Итак, последний сезон.
Это было очень стремительно! Мне, правда, не с чем сравнивать, я перешла в другую жизнь, жизнь связанную со спортом, она мне очень нравится и уходить отсюда я не хочу! Обязательно продолжу выступать. У меня уже три квалификации на Олимпию в Лас-Вегас, мне обязательно нужно туда съездить! (смеётся)
– Какой из этих турниров был самым сложным?
Последний. В Сан-Марино. Организм уже устал от постоянной необходимости держать форму и я очень сильно заболела. Температура, озноб. Можно, конечно сказать, что это отговорки, но всё равно это очень сильно влияет на подготовку. Сложно было. Вроде всё и правильно делаешь, а не получается нужная форма, хоть ты тресни! (смеётся)
Яна Smith Кузнецова
– Какие отговорки? У тебя всё равно золото!
Да, золотая медаль у меня! Этой медали я втройне счастлива!
– Тебя уже, наверно, везде узнают?
Да! Очень приятно, очень необычно. Подходят, фотографируются, пишут в Instagram, поддерживают. Очень здорово!
– На каком из чемпионатов, в какой стране можно было вкусно покушать?
Да нигде! Мы ж не едим на соревнованиях! (смеётся) Мы на еду только смотрим – как кто-то ест шоколадку, что-то уплетает за обе щеки! (смеётся)
– А что хотелось бы съесть?
Мороженое! Всегда почему-то хочется мороженого! Шоколадки не особо. Даже, если честно, порой хочется гречневую кашу! Но когда готовишься, то всегда хочется именно мороженого. Оно такое холодненькое, очень вкусное!
Яна Smith Кузнецова
– Что говорит ребенок?
Ему всё нравится, он меня всегда ждет, говорит, что скучает, требует, чтобы я заняла первое место. Когда я возвращаюсь и спрашиваю: “Никита, знаешь какое место я заняла?” он отвечает не раздумывая: “Первое, конечно!” (смеётся)
– То есть у тебя с местами без вариантов?
Хочется на это надеяться, верить, стремиться к первому месту!
– Прошедший сезон у тебя длился с марта месяца. Как ты это выдержала?
Отлично!
Яна Smith Кузнецова
– И что теперь?
Буду дальше тренироваться и даже более усиленно, потому что есть буду больше и, чтобы меня не раздуло в разные стороны, придется тратить больше энергии. Ничего не изменится, буду так же тренироваться и соблюдать диету.
Сейчас мы с Сашей заключаем договор с компанией VP Lab и у нас будет больше сил и возможностей для подготовки к любым чемпионатам!
– Соблюдать диету тяжело!
Нееет! Мне это нравится! Я себя чувствую окрылённой. Как там говорится? Спорт окрыляет! (смеётся)
– Как себя чувствуешь на сцене в Pro?
Абсолютно спокойно! Самый волнительный момент был, как ни странно, именно здесь, в Алексе. Я всё пыталась понять, буду я трястись перед выходом на сцену или нет? Как я себя вообще поведу на сцене и вплоть до той минуты, когда я стояла на лестнице и следующей должны были назвать мою фамилию, я этого не понимала! Стою, жду когда меня затрясёт. Называют моё имя, вышла, отпозировала, была счастлива, что не трясло и подумала: “Всё, это моё!” (смеётся) Ещё было волнение на Кубке России в Мурманске. На международных турнирах не волнуюсь, там такая добрая атмосфера, мы там с Фантой снимали видосики. Нам было весело и на сцену выходили в таком же настроении.
OLYMPIA AMATEUR MOSCOW, 2016 Ольга Путрова и Яна Smith Кузнецова
– На двух Pro турнирах ты выступала с Ольгой Путровой и на обоих ты её обошла.
Ну, пусть будет так.
– Не так? А как было?
Я не могу сказать, что я её обошла. Просто судьи так решили. Оля мне очень нравится и раньше нравилась, я даже писала об этом и говорила, что она меня мотивирует к занятиям в зале и выступлениям в бикини. У нас с ней хорошие отношения, так что все отлично!
– Каково это, побеждать?
Это классно! (смеётся) Я даже не знаю. Мне просто не с чем сравнивать… (смеётся) (смеётся) (смеётся) Я просто не знаю каково это проигрывать! (смеётся) (смеётся) (смеётся) Хотя у меня и было второе место! Хоть это и не проигрыш, но всё равно обидно. И правильно говорит Ольга Путрова: “Что это за место такое, второе? Нужно быть всегда первой!” Я, кстати, на первом своём Pro-турнире была пятая, но всё равно была счастлива, потому что все равно я в Тoп’e, а не в … не буду рифмовать! (смеётся)
Кубок России, Мурманск, 2016г.
– Если какие-то спортсменки, с которыми ты хотела бы посоревноваться?
Конечно! Это американские бикини, которые будут со мной соревноваться в Лас-Вегасе.
– Не боишься?
Нет, не боюсь. В Сан-Марино, да, потому что была не довольна своей формой, а соперницы были очень сильные. Буду делать форму, пахать в зале.
– Ну вот выступишь и …
Окажусь шестнадцатой? Ну и что! Я не брошу! Потому что зал хороший! (смеётся) Буду дальше заниматься и буду дальше выступать! Но я всё-таки буду стремиться попасть в Toп.
– Откуда столько энергии?
Изнутри! (смеётся) Я вижу свои изменения в лучшую сторону. Мне уже не 16 лет и занятия спортом поддерживают меня. Мне нравится моё отражение в зеркале, я хочу максимально долго оставаться молодой!
– Откуда появилась команда Чип и Дэйл?
По дороге в Словакию, в Минске мы решили снять видео для Instagram, а так как туда нужно было поместить как можно больше информации, мы ускорили запись, наши с Сашей голоса получились довольно-таки смешными и кто-то в комментариях написал: “Да вы, как Чип и Дэйл!” Мы подумали: “Да! Нам нравится!” И дальше мы так и продолжили снимать.
Чип и Дэйл – Александр Тимофеев Fanta и Яна Smith Кузнецова
– Что помимо спорта?
Спорт! Я очень долго проработала в ресторанном бизнесе. А так, работа, семья, отдых. Помимо спорта должен быть отдых. Море! Для меня отдых это обязательно море, солнце, песок!
– То есть собираетесь в Тайланд?
Вряд ли. Я на самолётах начала летать только когда начала выступать. Первый мой полёт был в Мурманск, до этого я на самолётах не летала. Страшно было. Теперь, правда, уже много летала.
– Упс, в Лас-Вегас часов 13 лететь!
Ну вот, придется себя пересилить!
– А чего боишься летать-то?
Нет, летать не боюсь, боюсь оставить сына без мамы, а вот сам момент полета, это не страшно. (смеётся)
Кубок России, Мурманск, 2016г.
– Ошибки на подготовке?
Бывают. Я не всегда знаю как организм отзовётся на те или иные манипуляции с едой, солью и водой. А на ошибках пытаюсь учиться, но не получается. По ходу подготовки смотришь на изменения тела и “на месте” решаешь что делать, что прибавить, что убавить. Нельзя сказать, что одна схема подойдёт тебе и ты будешь ей всегда пользоваться. Организм – штука умная, умнее нас, его не обманешь! (смеётся)
– Что пожелаешь девчонкам?
Силы воли и железного характера! Только это может привести тело в стройное, подтянутое состояние. Занятия в зале – это, наверно, тридцать процентов успеха формы, качество тела делает еда, по крайней мере, для девушек. Можно, конечно, позволять себе всякие вкусняшки, но не очень много! Всё в пределах разумного.
Я за спорт без анаболиков, без стероидов! Это возможно! Любите родных, близких, рожайте, будьте добрее!
Яна Кузнецова в соцсетях: Facebook, Instagram, ВКонтакте
Bodybuilding Illustrated благодарит ALEX FITNESS и лично Нину Абрамову за помощь в подготовке данного материала.
оцените пожалуйста этот пост [ratings] спасибо!
Нина Абрамова, Александр Тимофеев Fanta и Яна Smith Кузнецова
Александр Тимошенко, шеф-редактор Eastlabs.ru
Яна Кузнецова? Кто такая??? А ЯНААА! Наша Яночка… Так что сказать… Девушка, имеющая уникальные природные данные: пропорции, красивые мышцы, правильно с точки зрения бодибилдинга уложенные. За один год достижение фантастического результата в соревновательной деятельности, один единственный недостаток в этой части – отсутствие опыта выступлений в США. Огромный плюс всего ее соревновательного процесса в Европе – её знают и высоко оценивают ВСЕ наши судьи IFBB, а некоторые фактически восторгаются ее телосложением и образом на сцене (фамилии писать не буду). Лично мне очень хочется, чтобы у нее был успех во всей ее жизнедеятельности в 2017 году. Хочется, чтобы она всё-таки больше советовалась с нами (я и Игорь Копчек). Это всё… Ждем ОЛИМПИЮ и Яну на ОЛИМПИИ.
Яна Smith Кузнецова и Александр Тимошенко
