Алексей Тронов - Bodybuilding Illustrated
Connect
To Top

Алексей Тронов


Кто будет пахать, у того будет результат! Кто не будет пахать, у того ничего не будет. Вот и все.


Алексей Тронов

Алексей Тронов

– Весенний сезон оказался лучше чем все предыдущие?

Этот сезон оказался самым удачным, самым результативным. Я б даже сказал просто феерический сезон для меня!

– Как долго шел к этому?

Много лет, но наконец то мечта сбылась!

– Из весенних турниров где было сложнее?

Скорее всего на Европе. Как говорится, нервишки потрепали. Хотелось выиграть, понимал, что могу выиграть. Поэтому, наверно, первый раз за всю соревновательную историю я волновался. Обычно выхожу и не испытываю волнения. Мне все равно кто со мной рядом выступает. Вышел, выступил, выиграл – хорошо. Не выиграл – плохо подготовился. Не получилось. А тут волновался, переживал.

– Сильные конкуренты или надежда на большее?

На абсолютку, конечно, надеялся, но не расстроился, что не выиграл ее. Главное, что в своей категории я стал первым и, в конце концов, чемпион есть чемпион!

– Как пришел в бодибилдинг?

Это давнишняя история. Старший брат, придя с армии, сделал с ребятами зал. Причем они сделали его там, где раньше был опорный пункт милиции. И лет с двенадцати я начал ходить в этот зал тренироваться. Тренировался сам, без тренера, за компанию с ребятами. У нас были ребята, которые параллельно тренировались в Люберцах. Все оттуда пошло, давали советы, подсказывали.

– Когда понял, что пора заниматься на серьезном уровне?

На самом деле я всегда серьезно тренировался, всегда серьезно к этому относился. Это, собственно, был мой образ жизни, и физические показатели у меня были еще до соревнований. Бицепс был 57,5 см, пресс был хорошо виден. Я не был “жирной свинюшкой” (смеется). При этом становую тягу я делал 290 на 11-12 повторений. Приседал без бинтов, без пояса с весом 270 раз 15 с запасом. Пояс одевал вообще только после 300 кг. Жим гантелями по 100 кг на 6-8 повторений. Так что мощь была! Силовые показатели были хорошие! Когда начал соревноваться, эти показатели, конечно, ушли. Сушка много значит. Как то я не успеваю после нее восстанавливаться, так что сейчас веса уже не те.

– Первый раз где вышел на подиум?

Так получилось, что мне пришлось уйти из того зала, где тренировался и тогда я пришел тренироваться в зал к Олегу Макшанцеву. Потренировавшись какое-то время получил от Олега приглашение выступить. Начал готовиться. Как сейчас помню, начал готовиться с 9 сентября, а 11 октября я уже вышел на сцену. Это была Москва и я сразу взял абсолютку. Если не ошибаюсь, это 2002 год.

– Где интереснее выступать? Москва? Россия?

Если честно, мне везде интересно. Я просто “прусь” от выступлений. Мне все равно, Москва, Россия, коммерческий турнир, мне везде интересно!

Алексей Тронов

Алексей Тронов, Кубок Москвы-2015

– Ребята, которые с тобой на сцене – ты их видишь?

Опять же, если честно, то нет, не вижу. Точнее я их вижу тогда, когда судьи оценивают по несколько человек, когда стою в стороне. Смотрю кто как подготовился, какую форму сделали и кто из них лучше.

– За такой большой срок выступлений были обиды? Мог бы что-нибудь взять, но не взял?

Да, было. Один раз. Пару лет назад. (Кубок России – 2012 (ФБФР) категория бодибилдинг, мужчины свыше 100 кг) Я стал вторым. Первым стал Леонов Андрей. Вот тут я обиделся не на шутку (смеется). Мне казалось, что я мог бы быть первым. Это было единственный раз. Когда проигрываю, оцениваю свою форму и нормально к этому отношусь, поэтому никогда, даже в душе, не переживал и не расстраивался. Потому что понимаю, что виноват сам.

– Есть общение с ребятами с которыми выступаешь, помимо соревнований?

Особо я ни с кем не общаюсь. Есть, конечно, парни, с кем общаемся или общался – Андрей Макеев, был Рустам Джабраилов, Павел Иванов. С ними приятно общаться, все от души, они открытые парни. Бодибилдинг это индивидуальный вид спорта, поэтому особого общения нет.

– Ну с Андреем вы сейчас стояли на одной сцене вместе. Конкуренты?

Скажу так, Андрея никогда не рассматриваю в качестве конкурента. Он хороший парень. У него хорошая форма, поэтому проиграть ему не страшно. Хороший спортсмен, крупный, жесткий. В плане конкурентов могу видеть других. Андрея считаю товарищем.

– Были кумиры?

Такого чтобы прямо кумиры, не было. Когда был помоложе уважал Майка Тайсона (смеется). Есть ребята, которым я, как спортсмен, симпатизирую. Это Олег Макшанцев, Сергей Шелестов, Кодзоев Александр, Юрий Леонов, Алексей Шабуня.

Алексей Тронов

Алексей Тронов

– Как прошла Европа?

Осадок, как говорится, остался. Ну вот, например, команда Чехии – 57 человек и все идут в одинаковой экипировке – штанах, олимпийках, футболках – приятно посмотреть. Сборная Франции – все как один одеты. По сравнению с ними чувствуешь себя просто “засранцем”. Приехали как голодранцы и это очень не приятно. Мне кажется, Федерации есть над чем подумать. Понимаю, что все это сложно, и что у Федерации нет денег, но речь идет о престиже.

– Все отмечают, что у нас сложнее выступать, чем на Европе. У нас спортсменов выдергивают для сравнения, долго, тяжело.

Ну нет, на Европе покрутили, помотали, довольно-таки тяжело было. Все быстро? Да. Позу надо быстро делать – сказали, сразу встал. Не успел, все, тебя не заметили.

– Итак, первый раз ты готовился к чемпионату месяц, а сейчас?

Очень сложный вопрос. У меня это уже, наверно сезон десятый. И максимум, что я “отъедаюсь” после соревнований это неделя, две. Затем сразу опять диета, опять подготовка (смеется). Очень хочется отдохнуть. Очень устал морально. В голове просто “киш-миш”.

– Чем питаешься? Что любишь?

Я все ем. Люблю сладкое. Просто обожаю мороженое, сгущенку, шоколад, печенье. Просто безумно люблю.

– А как же выдерживаешь диету без сладостей?

Раньше было очень тяжело, сейчас стало легче удержаться от сладкого, но стало сложнее удержаться от, например, соленых огурцов (уже не просто смеется, а “ржет”).

– Тренировки?

В период подготовки – это четыре раза в неделю. За месяц – порядка 12 раз в неделю.

– Неплохо. А как успеваешь?

А я и не успеваю. Работа, личная жизнь – все идет “коту под хвост”, все кувырком. Все всегда приходится выстраивать заново.

– Может быть это те жертвы, на которые приходится идти спортсмену?

Согласен. Но ведь есть же люди, которые зарабатывают на жизнь, сидя дома. У них есть какое-то дело или недвижимость, которая приносит доход и им не надо напрягаться. Есть люди, которые работают тренерами. Они и работают и тренируются одновременно. У меня другая ситуация. Мне и работать надо успевать и тренироваться. А так как приходится часто ездить на машине по пробкам, то порой приходится просто бросать машину и идти в первый попавшийся зал тренироваться.

– Ага! То есть тренировки все равно на первом месте?

Да! Все, что связано со спортом на первом месте. Все остальное на втором плане. Все остальное приношу в жертву.

Алексей Тронов

Алексей Тронов

– Сейчас много спортивного питания. Спортсменам стало легче.

Скажу так – я практически не употребляю спортивное питание. Аминокислоты, да. Предтреники я не пью. Протеин не пью. Гейнеры не пью. Симуляторы тоже не пью.

– То есть вся масса от мяса.

Да! Все наедаю за счет настоящей пищи. Шесть раз в день.

– Тяжело?

Сейчас нет, а по молодости и четыре раза не мог поесть. Сейчас уже не думаешь, все на автомате происходит. При чем сейчас, пока не готовлюсь все равно ем по 5 раз в день, при том, что могу пол-дня есть шоколад, так что есть не хочется совсем. Встаю рано, в семь уже на ногах – первый прием пищи, а спать ложусь поздно – в три пол-четвертого – последний прием пищи. Так что поесть в течении дня еще три раза не проблема.

– Ничего себе график! По три-четыре часа спать?

Просто привычка, по-другому уже не могу. Во время подготовки встаю в шесть, пол-седьмого. Вообще сплю по три часа. Мне хватает. Каждому свое.

– В зале – пришел, посмотрел на себя и понял что надо сегодня “прокачать”?

Нет. Есть план тренировок, который расписывается заранее. Я всегда знаю когда и что надо тренировать. Просто есть места, которым больше уделяешь внимание. Например, в последнее время стал больше внимания уделять ногам.

– Популярность чувствуется?

Все субъективно. Есть люди, которые постоянно интересуются, постоянно спрашивают, потом вдруг говорят “ты там чего-то выиграл? по жиму лежа”. И ты понимаешь, что им даже и не интересно, они даже не понимают чем я занимаюсь. Просто поболтать охота.

– Вы – абсолютный победитель Кубка Москвы, России этого года. Спонсоры стоят в очереди?

Ничего не знаю про спонсоров. Меня вообще удивляет, как у кого-то есть спонсоры. Для меня это загадка. Мне никогда никто ничего не предлагал. Исключение – Олег Макшанцев. Он мне помогает. Глютамин, BCAA – бери. А так, чтобы предлагали контракт, такого нет. Наверно, чтобы что-то предложили, надо “пиарить” себя почаще в интернете. Вон, Андрей Скоромный – просто молодец! Обеспечивает себя за счет семинаров. Зарабатывает деньги для семьи. И думаю, это правильно. На первом месте – семья и это важнее, чем получить медаль и банку протеина.

Алексей Тронов

Алексей Тронов и Олег Макшанцев, Кубок Москвы-2015

– На Москве сейчас девчонок – бикинисток оставляют на сладкое. Это правильно?

Думаю да! Потому что, когда ты сидишь на ужасной ужасной диете, тебе снятся пироги, когда ты встаешь в шесть утра и идешь бегать по улице час, потом ты приходишь, тренируешься и еще вечером час кардио перед сном, потом ты приходишь на соревнования, а глаза уже к затылку прилипли, ты уже ничего не понимаешь и каждая минута воспринимается как час, то да, решение правильное. И на России сейчас в этом плане стало легче.

Александр Тимошенко, Алексей Тронов и Олег Макшанцев - Кубок Москвы-2015

Александр Тимошенко, Алексей Тронов и Олег Макшанцев – Кубок Москвы-2015

– Если бы была возможность изменить жизнь, стал бы менять?

пауза …

Да, стал бы. Определенные моменты в жизни точно бы поменял. Бодибилдинг – нет, но кое-что обязательно!

– Хобби?

Никакого. Мне это не интересно. Люблю просто отдыхать. Мне не нужна ни Европа, ни Египет, ни музеи, ни руины, ни постройки. Мне нужно море и бассейн. Все равно где. Если есть время, то хочется дома на диване поваляться, телевизор посмотреть, а нет времени, ну нет времени.

– Планы?

Хочу подготовиться к осени и как минимум на мире взять призовое место. Мне интересны чемпионат Москвы, России, Европы, мир, Кубок Чемпионов. Интересуют коммерческие турниры, они очень стимулируют.

– Напутствие ребятам?

Не буду лукавить. Пожелать удачи, ну удача есть удача – кому-то есть, кому-то нет. Кто будет пахать, у того будет результат! Кто не будет пахать, у того ничего не будет. Вот и все.

Алексей Тронов

Алексей Тронов

Алексей Тронов в соц. сетях
Facebook, ВКонтакте
Алексей на Muscle Memory

Bodybuilding Illustrated благодарит клуб HARD GYM за помощь в создании данного материала

Prev1 of 2
для перехода на следующую страницу нажмите на стрелку NEXT

3 Comments

  1. Денис Жидков

    25 июня 2015 at 23:30

    Хочется обратить внимание выступающих спортсменов, что если вы в интервью говорите о том, что не употребляете спортивное питание, и даже протеиновые коктейли обходите стороной, то не нужно удивляться затем отсутствию спонсоров.

  2. Pingback: Подготовка к осеннему сезону — Федерация Бодибилдинга и Фитнеса Москвы

  3. Pingback: Я буду участвовать в весеннем сезоне! - Bodybuilding Illustrated

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

More in Bodybuilding

  • Iron Lion Cup 2019

    5 Октября в Могилеве, Беларусь состоялся шестой турнир Кубка Железного Льва репортаж в ближайшее время Протоколы Iron Lion Cup 2019 Победители...

    admin6 октября 2019
  • Чемпионат Москвы по бодибилдингу 2019

    5 Октября 2019 года в КЗ Космос состоялся Чемпионат Москвы по бодибилдингу Итоговый протокол Чемпионата Москвы по бодибилдингу 2019 Победители Все...

    admin6 октября 2019
  • Денис Башкатов

    Немного мотивации от Дениса Башкатова Лично для меня настрой на тренировку это первостепенная задача, потом настрой на отдельное упражнение/подход. Часто замечаю...

    admin24 июля 2019
  • Андрей Мельников

    Андреей Мельников, спортсмен IFBB Elite Pro о прошедшем соревновательном сезоне, о своей крутости, путях позволяющих добиться успеха и о том, как...

    admin13 июня 2019
  • Трансформация

    9 июня 2019 года состоялся грандиозный финал 5 сезона Проекта “Трансформация” Федеральной сети Drive Fitness. В межклубном турнире приняло участие 250...

    admin12 июня 2019
  • Кубок России по бодибилдингу

    Classic Bodybuilding Classic Bodybuilding 175 см #615 Андреев Артем, Алтайский край #357 Козлов Максим, Санкт-Петербург #356 Лукьянов Егор, Московская обл. Classic...

    admin1 мая 2019
  • Кубок России по бодибилдингу

    Woman’s Physique #341 Гацко Александра, Иркутская обл. #343 Ермолова Наталья, Воронежская обл. #345 Журина Екатерина, Челябинская обл.

    admin30 апреля 2019
  • Кубок России по бодибилдингу

    Classic Physique, Muscular Men’s Physique Classic Physique 180 см 1. #412 Косарев Дмитрий, Санкт-Петербург 2. #410 Халиулин Роман, Челябинская обл. 3....

    admin23 апреля 2019
  • Кубок России по бодибилдингу

    Bodybuilding Бодибилдинг 70 кг 1. #442 Рахмолин Ринат, Красноярский край 2. #441 Ладыжников Сергей, Свердловская обл. 3. #434 Старкин Сергей, Респ.КОМИ...

    admin23 апреля 2019
  • Кубок Москвы по бодибилдингу 2019

    Результаты Итоговый протокол Кубка Москвы по бодибилдингу 2019 Категория: Пляжный бодибилдинг юниоры 1 место — Скалкин Сергей (Выкса) 2 место —...

    admin8 апреля 2019
%d такие блоггеры, как:
CONTACT US
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars,
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.
COMPANY NAME
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio. Diam lorem auctor sit, a a? Lundium placerat mus massa nunc habitasse.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul denlac
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul patturtul
CONTACT US
Thank You. We will contact you as soon as possible.
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.
COMPANY NAME
CONTACT US
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio putonius mudako empero brutto populius giten facilisis cursus turpis balocus tredium todo.
Thank You. We will contact you as soon as possible.
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
CONTACT US
COMPANY NAME
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
Thank You. We will contact you as soon as possible.
Macbook Pro
* Intel Core i7 (3.8GHz, 6MB cache)
* Retina Display (2880 x 1880 px)
* NVIDIA GeForce GT 750M (Iris)
* 802.11ac Wi-Fi and Bluetooth 4.0
* Thunderbolt 2 (up to 20Gb/s)
* Faster All-Flash Storage (X1)
* Long Lasting Battery (9 hours)
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Ii8vaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1MTTlaOF9ySDJId2F1dG9wbGF5PTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
ENJOY AURORA BOREALIS
SHARE
OR
SUBSCRIBE
Vel eros amet amet mauris a habitasse scel erisque? Vel urna dis et, placerat phasellus, diam in! Placerat nec facilisis, tortor tristique. Arcu placerat sagittis, velit lorem scelerisque egestas placerat phasellus.
PLEASE SHARE US!
Vel eros amet amet mauris a habitasse scelerisque? Vel urna dis et, placerat phasellus, diam in! Placerat nec facilisis, tortor tristique. Arcu placerat sagittis, velit lorem scelerisque egestas. Lundium et, ultrices, et tempor vel proin est! Lundium sociis ac, ut ultricies ridiculus ultricies pulvinar scelerisque et adipiscing auctor, urna platea non rhoncus magna egestas montes platea sed porta nisi porta, mus integer porta elit.
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
Increase more than 700% of Email Subscribers!
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio. Diam lorem auctor sit, a a? Lundium placerat mus massa nunc habitasse, arcu, etiam pulvinar.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul den
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat
  • Montes vutario lacus quis digit turtulis
  We hate spam and never share your details.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
GET IT NOW
500% MORE SUBSCRIBERS
EFFICIENCY
BOOST YOUR SALES
CREATIVITY
INSPIRE YOUR VISITORS
BE UNIQUE
CREATE UNIQUE POPUPS
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis viverra, urna vitae vehicula congue, purus nibh vestibulum lacus, sit amet tristique ante odio.
ENTER YOUR NAME
ENTER YOUR E-MAIL
ENTER YOUR PHONE NUMBER
Your Information will never be shared with any third party.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
All rights reserved © Company Name, 2014
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio, cursus montes ac turpis. Ultrices! Massa integer augue ridiculus adipiscing, massa cras pid. Turpis placerat scelerisque, vut odio mus non, mattis porttitor, nunc odio, turpis tortor sit? Pid amet, sed facilisis.
  • Goblinus globalus fantumo tandempo
  • Scelerisque cursus dignissim donus
  • Montes vutario lacus quis arcupolisio
  • Leftomato denitro oculus tepircos den
  • Spiratio dodenus christmas popupius
  • Afrenius globalus spiritum tandempo
  • Fitatos vutario lacus quis arcup delis
Do you want massive traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
* we never share your e-mail with third parties.
Do you want more traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER AND START INCREASING YOUR PROFITS NOW!
* we never share your e-mail with third parties.
Do you want massive traffic?
Scelerisque augue ac hac, aliquet, nascetur turpis. Augue diam phasellus odio lorem integer, aliquam aliquam sociis nisi adipiscing hacac.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul bela
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
* we never share your details with third parties.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
Арнольд плохого не посоветует! Следите за нами в соцсетях!
наша официальная страница в соцсети Facebook подписывайтесь и узнавайте об обновлениях первыми!
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL2ZUVUFaSkxBNXNNIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
Тренировка ног с Валентиной Мишиной уже завтра
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы первыми узнавать об обновлениях на сайте
* мы никому не передаём ваш e-mail
GEON
GEON
banka
strelka
romashka
Backgr
slogan
slog
geon
banka
strelka
text
banka
strelka
only
on
mens
fitfash
flower1
flower4
flower2
flower3
fitfash
flower1
flower4
flower2
flower3
best
vitamins
girls
01
02
Contact Us
Feel free to leave as a note. A letter. A word. No matter. Lorem ipsum dolor isamet and so on. So keep in touch. Leave a message. You know what I'm saying.
2018 (C) All rights reserved.
Free UI Kit
Get a free mobile app kit for your next design project. Subscribe to our free newsletter and get a download link.
2018 (C) All rights reserved.
General Profile
User Information
John Doe
Professor of Botanics
Born and raised in Dublin, Ireland, John is a superior specialist in growing palms and exotic plants.
Social rating: