Connect
To Top

Ирина Тополева


Я люблю бодифитнес и не механически отношусь к нему, а пропускаю через себя, через свое сердце.

Тополева Ирина

Тополева Ирина

— Ирина, привет! Теперь у тебя есть возможность стать Pro атлетом. Мечта сбылась?

Серьезно об этом не задумывалась. Думала, конечно, но чтобы вот закончился этот сезон и чтобы это случилось в этом году, об этом не мечтала.

— Оно тебе надо?

Я думаю да!

— Для чего? Какие амбиции хочешь удовлетворить?

Мне интересно посмотреть, что ценится на уроне Pro. Узнать. Попробовать.

— Не боишься, что будешь проигрывать?

Нет! Более того, думаю что речь не идет о самых крупных соревнованиях, нужно начинать с малого, не нырять с головой в темные воды крупнейших соревнований, а понять специфику на менее значимых чемпионатах. Проверить себя на региональных чемпионатах и посмотреть на результат.

Тополева Ирина

Тополева Ирина

— В этом году ты резко “рванула” вверх.

Да, я последний раз выступала в 2013 году, закончив его победой на Арнольде и затем у меня был перерыв больше года. Этот сезон выдался совершенно сумасшедшим и очень удачным!

— На что потратила целый год отсутствия на спортивной сцене?

Переезжала из своего маленького городка и обустраивалась в Москве. Я сама из города Чита. Первое время было очень тяжело и было не до спорта. Нужно было как-то вставать на ноги. Тем более, что я одна с сыном. Он уже здесь пошел в пятый класс. Так что было нелегко и спорт отошел на второй план. И, спасибо вселенной, все прошло хорошо.

Ирина Тополева

XXV Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу, г. Пермь, 27.10.2013

— Возвращение спустя год с лишним. Было сложно?

Да, было сложно. Я всегда смотрю на девушек, с которыми выступаю и думаю: “Что я здесь делаю? Они такие сильные, такие классные!” Сомнения есть до последнего. Но, как только я выхожу на сцену, сразу все сомнения уходят, ловлю какую-то энергию и успокаиваюсь. Самые тяжелые соревнования, как ни странно, были московские. Это были первые соревнования и я почему-то была выжата полностью. Может быть потому, что не планировала выступать на Москве, но для оценки формы пришлось выступать. На России уже было проще, не смотря на то, что конкуренция была больше. Затем была Европа. Выступала в двух категориях. Мастера (за 35 лет) стала вторая, а в ростовой категории взяла золото. Олимпия.  Марбелья это прекрасный городок, природа, климат. Организация была супер! Количество участников было меньше, чем на Европе, все было спокойнее раз в пять. Все размеренно, чинно. Но все пролетело очень быстро. Нервишки подкачали. Не успела “раскачаться” перед выходом, боялась опоздать на выход. Приходилось быть на чеку.

DSC_2518

Кубок России, г. Мурманск, 2016г.

— Когда поняла что победила?

Когда назвали мое имя. До этого сомневалась. Это неповторимые ощущения, когда стоишь вдвоем с соперницей на сцене и судья не торопясь зачитывает протокол, растягивая наши нервы и так натянутые как струны. И потом, когда прозвучало мое имя это были самые счастливые минуты.

— Плакала?

Нет! Почему-то плакала на Европе, когда звучал гимн России. К тому же это было первое золото нашей команды. Ну, а на Олимпии я твердо стояла на шпильках и плакать не хотелось. (смеется)

— Сразу глубоко вздохнула?

Да. Впереди было воскресенье и можно было отдохнуть. Напротив места соревнований есть кафе. Набрала сладостей и кофе. (смеется) Правда все что набрала съесть даже и не пыталась, потому что пришел тренер и сказал, что завтра абсолютка. Я забыла об этом! (смеется) Пришлось все попрятать и так и не успела отдохнуть.

Тополева Ирина

Тополева Ирина

— Как долго готовилась к сезону?

Сразу после нового года начала готовиться, постепенно “ужесточая” диету. А полностью погрузилась в подготовку за три месяца до соревнований.

— Что было сложного?

Скорее всего не сами тренировки, а то что мне нужно работать, ребенок в школе, уроки. Вот совмещать все это было трудно. Диета, конечно. Но спасибо моему тренеру, Александру Тимошенко, потому что когда начинаются истерики это все высказывается ему, но он всегда знает что сказать и как вернуть тонус. После двух-трех его слов я тут же прихожу в себя и понимаю, что жизнь продолжается, что все нормально, что надо работать дальше! (смеется) Да, бывают срывы, психологически бывает тяжело. Хочется уткнуться кому-нибудь в плечо, чтобы кто-нибудь пожалел, а если не получается, то начинаются психи, а тренер все терпит, между прочим!

DSC_2516

Кубок России, г. Мурманск, 2016г.

— Ну, что говорит тренер, мы знаем, а что говорит ребенок?

Он уже привык и какой-то особой реакции не демонстрирует. Правда в школе узнали, что мама чемпион, приглашают меня на мероприятия к себе. Так что ребенка теперь постоянно про меня спрашивают. (смеется)

— Как ты вообще все это выдерживаешь? Переезд — одна, ребенок — одна, тренировки — одна, готовка — одна.

Не знаю. А что делать?

— Сильный характер?

Мне так говорят, но я думаю нет. Все говорят, что я сильная духом, я отвечаю что нет, я очень слабая! Точнее как я хочу быть слабой! (смеется) Только не удается.

— Ну а как можно быть слабой и ходить в тренажерный зал?

Я просто это очень люблю и кайфую от этого. Для меня это просто не вопрос.

Тополева Ирина

Тополева Ирина

— Вопрос тренера.

Мне тренер нужен всегда. Может быть, в силу своей женской слабости, мне нужна опора и нужен советчик. Тренер отслеживает мою форму, составляет план тренировок. При чем я сейчас даже больше понимаю смысл составленных тренером тренировок, чем когда готовилась на Арнольд. Выработка стратегии возможна только с тренером. Я могу тренироваться, я могу тренировать, но стратегические действия можно предпринимать только с тренером.

— Как спорт пришел в твою жизнь?

Я в детстве любила фигурное катание и интересовалась им. Наверно, если бы родители это заметили и, если бы была возможность, то я бы была фигуристкой. Но не сложилось. В школе хорошо прыгала, бегала, выступала на соревнованиях за школу. В институтские годы мне снились спортзалы. У нас их еще не было. Затем я познакомилась на отдыхе с девчонками, которые занимались тяжелой атлетикой. Они меня пригласили к себе в зал и оттуда все началось. Занималась пауэрлифтингом. База оттуда. Для бодибилдинга я всегда была маленькая. Но мне казалось, что что-то должно появиться еще. Появился бодифитнес. Я тогда сказала тренеру (тогда это был мой муж) : “Давай попробуем, это мое!” Он ответил, что нет, никто не поймет. Но у меня было чувство, что я должна этим заняться, я влюбилась в бодифитнес. В конечном итоге выступила в Иркутске, заняла сразу второе место. Вот и все. Я люблю бодифитнес и не механически отношусь к нему, а пропускаю через себя, через свое сердце.

Тополева Ирина

Тополева Ирина

— Что такое для тебя бодифитнес?

Спортивность, женственность и сексуальность.

— Как относишься к женскому бодибилдингу и к бикини?

(смеется) Бикини слишком популярен, чтобы мне о нем говорить. Те, кто выступают в бодибилдинге и бодифитнесе, как мне кажется, не воспринимают бикини как спортивную номинацию. Женский бодибилдинг мне не очень нравится, честно скажу. Одно дело, как выглядит девушка и другое, как она трудилась, как она добилась таких результатов. Это спорт и ты должен выкладываться по максимуму. Человек трудится, оттуда и результаты!

— Соревнования по бодифитнесу не обходятся без скандалов. Они были и на Москве, и на России.

Наш вид спорта этим и отличается. Тенденции меняются постоянно и поэтому много зависит от вкуса того или иного судьи. Это есть, остается надеяться на что будут критерии, которые позволят бодифитнесу оставаться женственным! Мне кажется, что я потому и побеждаю, что сохраняю женственность, хотя на Олимпии было очень много участниц помощнее, помясистее, скажем так.

DSC_2191

Кубок России, г. Мурманск, 2016г.

— Думала о том, что могла и не победить?

Первый раз я подумала об этом на абсолютке, когда стояли за кулисами. Я тогда думала: “Ну сколько можно мне не выигрывать абсолютку?, Ну сколько можно?” Первый раз пришла в голову такая мысль. (смеется) И да, наверно, расстроилась бы! Ведь это было так близко к победе!

— Если бы все начала сначала, что бы сделала не так?

Наверно я бы постаралась раньше начать общаться с Александром Викторовичем. (смеется)

— Нет, этот ответ не годится!

(смеется) Почему??? У нас очень часто начинающие спортсмены приезжают на соревнования, считая что они в замечательной форме, они выходят на сцену первый раз в жизни, получая соответствующие места. Но они почему-то думают, что были достойны лучшего. Но ведь все приходит постепенно, у нас такой вид спорта и стать чемпионом с первого раза нужно ой как постараться! Нужно чувствовать сцену, нужно чувствовать движения каждой мышцы, энергию, себя, а это все приходит с опытом. И обижаются, что их поставили на более низкое место, чем они рассчитывали. У меня такое тоже было в какой-то мере. Ну так вот, нужно себя адекватно оценивать всегда. И если нужна помощь, то не бояться ее просить. Думаю, чем бы раньше я себя проявила, тем проще бы мне было.

Тополева Ирина

Тополева Ирина

— Советы девчонкам, занимающимся бодифитнесом.

Начинать с малого. Начните выступать с “маленьких” соревнований, набираться опыта, не пытаться сразу “выстрелить” и всех победить. Трудолюбия, характера, силы воли и все будет хорошо! Все приходит со временем, ничего сразу не бывает. Наберитесь терпения и шагайте шаг за шагом к своей цели, к своей победе.

— Что у нас дальше?

Оформление Pro, думаю затем проба на соревнованиях во Франции и Италии осенью, в октябре.

Тополева Ирина

Тополева Ирина


Ирина Тополева в соцсетях: Facebook, Instagram, ВКонтакте

Ирина Тополева на MuscleMemory


Больше фото Ирины Тополевой по стрелке NEXT 

Prev1 of 2
для перехода на следующую страницу нажмите на стрелку NEXT

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

More in Fitness

  • Анна Дудушкина и Евгения Мищенко

    С Анной и Евгенией мы говорили во время проведения Grand Prix Dudushkin Fitness Family 2018 года. Анна Дудушкина Многократная чемпионка России 3х...

    admin7 июня 2018
  • Анна Мартиросян

    Анна Мартиросян: «Знаете почему сейчас много девушек в бодифитнесе? Потому что сейчас девочки умеют себя показать, умеют выглядеть красиво и женственно!»...

    admin16 февраля 2017
  • Алесия Сидоренко

    «Женщина красива тогда, когда она счастлива, когда она чувствует себя состоявшейся» — Алесия, привет! Почему девушки из кожи вон лезут, чтобы...

    admin27 февраля 2016
  • Юлия Ушакова

    У меня на руке выбита тату, смысл которой не искать легких путей, а достигать побед через трудности! Так что я трудных...

    admin12 февраля 2016
  • «Победа не любой ценой, побеждать надо красиво!»

    На днях нас «занесло» в клуб ALEX FITNESS Коломенское, где в этот момент разрабатывались секретные планы по завоеванию мира в грядущем...

    admin4 февраля 2016
  • Ивета Стаценко

    Победа духа! Ивету нам удалось выхватить в кафе фитнес-центра Марк Аврелий Вешняки после её четырехчасовых разговоров с девчонками. Тем не менее наша беседа...

    admin24 января 2016
  • Доронина Алена

    Не так давно мы рассказывали о «диком» желании Екатерины Машинской поскорее вернуться к соревновательной деятельности. На днях в одном из клубов...

    admin23 декабря 2015
  • Оксана Гришина

    Её величество, действующая Королева Фитнеса посетила Москву по приглашению Николая Бычкова для участия в выставке SN pro Expo И, хотя график...

    admin6 декабря 2015
  • Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу

    День четвертый. Fitness. Фитнес. Женщины. 1. Дудушкина Анна, Москва 2. Мищенко Евгения, Ростовская область 3. Дворцова Татьяна, Ивановская область   Фитнес....

    admin4 ноября 2015
  • Екатерина Машинская

    Хочу чтобы мужики облизывались, а дочь гордилась! На днях мы повстречали в парке замечательную спортсменку Екатерину Машинскую, победительницу Кубка России и Восточной...

    admin2 октября 2015
300x600_an
CONTACT US
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars,
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.
COMPANY NAME
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio. Diam lorem auctor sit, a a? Lundium placerat mus massa nunc habitasse.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul denlac
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul patturtul
CONTACT US
Thank You. We will contact you as soon as possible.
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.
COMPANY NAME
CONTACT US
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio putonius mudako empero brutto populius giten facilisis cursus turpis balocus tredium todo.
Thank You. We will contact you as soon as possible.
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
CONTACT US
COMPANY NAME
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
Thank You. We will contact you as soon as possible.
Macbook Pro
* Intel Core i7 (3.8GHz, 6MB cache)
* Retina Display (2880 x 1880 px)
* NVIDIA GeForce GT 750M (Iris)
* 802.11ac Wi-Fi and Bluetooth 4.0
* Thunderbolt 2 (up to 20Gb/s)
* Faster All-Flash Storage (X1)
* Long Lasting Battery (9 hours)
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Ii8vaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1MTTlaOF9ySDJId2F1dG9wbGF5PTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
ENJOY AURORA BOREALIS
SHARE
OR
SUBSCRIBE
Vel eros amet amet mauris a habitasse scel erisque? Vel urna dis et, placerat phasellus, diam in! Placerat nec facilisis, tortor tristique. Arcu placerat sagittis, velit lorem scelerisque egestas placerat phasellus.
PLEASE SHARE US!
Vel eros amet amet mauris a habitasse scelerisque? Vel urna dis et, placerat phasellus, diam in! Placerat nec facilisis, tortor tristique. Arcu placerat sagittis, velit lorem scelerisque egestas. Lundium et, ultrices, et tempor vel proin est! Lundium sociis ac, ut ultricies ridiculus ultricies pulvinar scelerisque et adipiscing auctor, urna platea non rhoncus magna egestas montes platea sed porta nisi porta, mus integer porta elit.
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
Increase more than 700% of Email Subscribers!
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio. Diam lorem auctor sit, a a? Lundium placerat mus massa nunc habitasse, arcu, etiam pulvinar.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul den
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat
  • Montes vutario lacus quis digit turtulis
  We hate spam and never share your details.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
GET IT NOW
500% MORE SUBSCRIBERS
EFFICIENCY
BOOST YOUR SALES
CREATIVITY
INSPIRE YOUR VISITORS
BE UNIQUE
CREATE UNIQUE POPUPS
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis viverra, urna vitae vehicula congue, purus nibh vestibulum lacus, sit amet tristique ante odio.
ENTER YOUR NAME
ENTER YOUR E-MAIL
ENTER YOUR PHONE NUMBER
Your Information will never be shared with any third party.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
All rights reserved © Company Name, 2014
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio, cursus montes ac turpis. Ultrices! Massa integer augue ridiculus adipiscing, massa cras pid. Turpis placerat scelerisque, vut odio mus non, mattis porttitor, nunc odio, turpis tortor sit? Pid amet, sed facilisis.
  • Goblinus globalus fantumo tandempo
  • Scelerisque cursus dignissim donus
  • Montes vutario lacus quis arcupolisio
  • Leftomato denitro oculus tepircos den
  • Spiratio dodenus christmas popupius
  • Afrenius globalus spiritum tandempo
  • Fitatos vutario lacus quis arcup delis
Do you want massive traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
* we never share your e-mail with third parties.
Do you want more traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER AND START INCREASING YOUR PROFITS NOW!
* we never share your e-mail with third parties.
Do you want massive traffic?
Scelerisque augue ac hac, aliquet, nascetur turpis. Augue diam phasellus odio lorem integer, aliquam aliquam sociis nisi adipiscing hacac.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul bela
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
* we never share your details with third parties.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
Арнольд плохого не посоветует! Следите за нами в соцсетях!
наша официальная страница в соцсети Facebook подписывайтесь и узнавайте об обновлениях первыми!
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL2ZUVUFaSkxBNXNNIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
Тренировка ног с Валентиной Мишиной уже завтра
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы первыми узнавать об обновлениях на сайте
* мы никому не передаём ваш e-mail
GEON
GEON
banka
strelka
romashka
Backgr
slogan
slog
geon
banka
strelka
text
banka
strelka
only
on
mens
fitfash
flower1
flower4
flower2
flower3
fitfash
flower1
flower4
flower2
flower3
best
vitamins
girls
01
02