Connect
To Top

Елизавета Мукминова

Не давайте себе слабинку. Если хотите, идите. Если вы не дошли, значит не хотели.

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова

— Елизавета, добрый день! Чем вызван такой стремительный вояж в Москву?

Было много интересных предложений. Пришло время их реализовать. Приехала. Дело сделала!

— Судя по всему вы уже устали от количества мероприятий?

Да. Так получилось, что уже в Москве появились дополнительные предложения о съемках, так что график выдался очень напряженным, очень продуктивным!

— Ну, наверно, это проблема того, что вы — абсолютный чемпион России?

Это особенность (смеется)!

— Как себя ощущаете в этом звании?

Прекрасно, но стараюсь, скажем так, не “звездить” (смеется).

— Дома, наверно, на улицах уже узнают?

Некоторые, кто в теме.

— Путь к вершине занял года два?

Первый раз я выступила в 2013 году, сейчас 2015, так что два года.

— Тяжелые два года?

Скорее продуктивные! Тяжелыми не могу их назвать.

— Вы всегда поддерживаете форму, или готовите ее исключительно к чемпионатам?

Стараюсь промежуток между сезонами делать менее стрессовым для организма. Стараюсь даже в межсезонье быть в форме, чтобы к соревнованиям можно было более мягче “подвестись”. Говоря проще, стараюсь всегда держать форму!

Елизавета Мукминова - Кубок Яшанькина 2015

Елизавета Мукминова — Кубок Яшанькина 2015

— Что кушаете в межсезонье?

Все тоже самое, просто добавляю углеводы. Соль, очень люблю сладкое.

— Сами готовите?

Конечно, мне еще и мужа приходится кормить (смеется)! Мужу — спагетти, себе — “курогрудь”! Ему — соусы, себе — ничего!

— Чем себя балуете?

Шоколадом и фруктами! Иногда, у кого-нибудь в гостях, могу побаловать себя пельменями, настоящими, домашними. Могу съесть пирог, только если там мало теста, но это очень, очень редко. Я позволяю себе практически все, просто вопрос количества и времени. Шикую иногда (смеется). А вообще ем в основном крупы, белки, салаты. Никаких консерваций, никакого хлеба.

— А мужу что?

То же самое, крупы, мясо (смеется)!

— Что он по этому поводу говорит?

А ему все нравится (смеется)!

— Что сподвигло вас выйти на подиум?

В то время, когда я не была “бикини”, я занималась четыре раза в неделю. Мне вдруг стали задавать вопросы, готовлюсь я выступать или нет. Я задумалась. Ну какая мне разница, заниматься четыре раза в неделю или шесть? Вот и все.

— Кто задавал вам этот вопрос?

Очень многие! И по работе, и в спортзалах. Говорили, что форма хорошая, спортивная, пора выступать.

— Как прошел первый выход?

Это было второе место на чемпионате Урала, затем второе место на чемпионате России.

Елизавета Мукминова - Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу 2014, Екатеринбург

Елизавета Мукминова — Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу 2014, Екатеринбург

— Какие были ощущения?

Было необычно, даже страшно, волнительно, интересно.

— Девчонки рядом не пугали?

Я старалась ни на кого не смотреть! А то, когда смотришь на девчонок, они все такие классные, у всех такая хорошая форма, что еще больше начинаешь бояться. С первого же взгляда поняла, что не буду смотреть по сторонам (смеется). Решила, что не надо, чтобы коленки лишний раз тряслись. Просто показала все, что могла.

— Сейчас вы уже титулованная особа. Это дает преимущества на сцене, выходите уже спокойно?

Нет! Я вижу как все девочки прогрессируют, как растет качество, улучшаются пропорции, как новеньких, так и уже выступающих девочек. Ну и плюс судейство. Оно везде разное. Вдруг весна повлияет на судейский состав, кто знает кого они на этот раз выберут (смеется)?

— Ну титулы ко многому обязывают.

Да, с одной стороны это положительный фактор, потому что титулованного спортсмена новичку очень тяжело обыграть, по-крайней мере с первого раза.

— На сцене смотрите на зрителей или на судей?

Простите зрители, но я смотрю на судей. Чтобы понять реакцию каждого, каждому подмигнуть (смеется очень долго).

— Занимаетесь самостоятельно?

Да!

Елизавета Мукминова - Кубок Яшанькина 2015

Елизавета Мукминова — Кубок Яшанькина 2015

— Что дальше?

Хочется побольше международных турниров и поменьше региональных.

— На Европе вы уже были.

Хотелось на Европу сделать форму лучше, но не получилось, были обстоятельства. Зато сделала очень много выводов и по образу, и по позированию. Как должно было быть!

— Сложнее Россия или Европа?

Европа. Тебя там никто не знает. Мало того, в анкетах, которые мы заполняем, не указываются никакие титулы! И это очень хитрО! Ты выходишь на сцену с пониманием, что ты — никто! Ты пока никто! Потом уже, когда начнут вызывать для сравнения, все встанет на свои места, а в начале ты никто! Так что страшновато, не знаешь какая будет реакция на твою форму. так что есть возможность остаться незамеченной, потому что когда на сцене тридцать девять человек, ты стоишь во втором ряду, с края сцены … тебя не видно!

— Но тем не менее, вас заметили!

Пришлось просто поработать! Мне кажется, позирование у меня было очень странным, мне разве что оставалось сделать батман-тандю, чтобы меня хоть как-то заметили (смеется)!

— Батман-тандю, говорите? Занимались балетом?

Нет, немного танцевала. Хобби.

— Тяжело заниматься в Екатеринбурге?

Нет.

— Побеждать?

Нет, не сложно (улыбается)! Теперь! Теперь не сложно!

— Активная подготовка к весеннему сезону когда началась?

В феврале. Два с половиной месяца. Пришлось поднапрячься, потому что так получается, что зимой набираю больше, чем летом. И если сравнивать осень 2014 и весну 2015 форма была совсем другая. Просто что-то в организме поменялось и я вышла совсем другая. Не могу сказать, что стала мясистее, суше, рельефнее … Нет. Просто стала взрослой?

— Может быть просто поменялось отношение?

Может быть. Стала опытнее.

— Есть что еще менять в своей форме?

Да, работать над собой еще надо! Есть определенная группа мышц, которые надо развивать, есть определенное качество, которого не хватает, которое хочется еще отработать.

Елизавета Мукминова и Антон Гиренко-Коцуба - Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу 2014, Екатеринбург

Елизавета Мукминова и Антон Гиренко-Коцуба — Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу 2014, Екатеринбург

— В Екатеринбурге очень сильное и мощное общество бодибилдеров — Антон Гиренко-Коцуба, Дмитрий Корнюхин.

Да! Для меня это очень хорошие люди во всех смыслах. Если мне надо услышать какое-то мнение со стороны, я могу к ним спокойно подойти, мне всегда подскажут, помогут. Это очень приятно. Думаю это судьба, потому что я целенаправлено шла в Powerhouse Gym, зная что там такие люди! Считаю, что так должно было случиться!

— Как оцениваете Кубок Яшанькина?

Для меня это самый солнечный турнир, там самая классная атмосфера. Очень доброжелательная. Одни из самых сильных спортсменов. Очень нравится. А то, что он проводится в Абрау-Дюрсо просто здорово! Это самый красочный турнир из всех, где я была.

Елизавета Мукминова - Кубок Яшанькина 2015

Елизавета Мукминова — Кубок Яшанькина 2015

— В Екатеринбурге вы первый раз стали абсолютной чемпионкой России. Были мысли, что уже все, куда идти дальше?

Были. Каждый раз такие мысли. После каждого сезона, когда добавляются новые титулы, всегда думаешь, что, куда дальше?

— Как пришли в спорт?

С детства люблю спорт, веду, что называется активный образ жизни, слежу за собой. Был момент, кода забросила, потеряла форму, все надоело. Начала изучать различные направления фитнеса. Это было в 2010 году. Вот потихоньку к 2012 году я пришла в тренажерный зал, занималась с персональным тренером.

— Есть какая-нибудь цель в спорте?

Так чтобы сказать, что хочу стать двухкратной чемпионкой мира, то такой цели нет! (смеется) Я живу этим, потому что это является сейчас моей жизнью и соответствует моим жизненным интересам. Пока есть возможность наслаждаться всем этим процессом, я в этом спорте!

Елизавета Мукминова - фото Ксении Скардовой

Елизавета Мукминова — фото Ксении Скардовой

— А что говорит муж по этому поводу?

Поддерживает. Все-таки самореализация это лучше, чем ее отсутствие.

— Кто первым поздравил на этой России?

Я не помню. Это было так неожиданно! Все так были рады!

— У всех девчонок навязчивая постоянная идея похудеть. Что для этого надо? Главное — правильное питание?

Да!

— То есть можно в спортзал не ходить?

И такое возможно! (смеется) Смотря какой образ жизни вести, как питаться. Я, например, никогда не расслабляюсь, хотя очень люблю поесть, а еда, видимо любит меня (смеется). У нас это взаимно. Поэтому приходится все держать под контролем.

— Вот, например, Ольга Белякова говорит, что с собой на соревнования возит пароварочку.

Мы взяли с собой на соревнования комфорочку, кастрюлечку (смеется). Думаю, в следующий раз будет то же самое, потому что когда мы на чемпионате Европы пришли в столовую, увидели там соленые яйца, грудки. Видимо им сказали, что будут спортсмены, что для них нужно готовить, но не сказали про соль.

— Сам чемпионат понравился?

На мой взгляд, чемпионат России проходит лучше! Особенно в плане организации.

— Кого-нибудь тренируете уже?

Нет. Сложно совмещать свою подготовку и тренировать кого-то еще. Это должна быть эмоциональная поддержка, а готовить кого-нибудь, выпихнуть на сцену и забыть, потому что самой скоро выходить, это глупо и неправильно. Пока я сама на сцене, я не могу никого равноценно, с душой готовить.

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова

— Кто вас поддерживает?

Все родные и близкие.

— Что говорят?

Ничего не говорят, просто соглашаются с моим образом жизни, не критикуют его. Переживают, болеют. Мама всегда рыдает. Как только она видит, что у меня новая медаль, да еще если в зале, то сразу в слезы.

— Ну так это же от счастья!

А папа, мне сказали, на чемпионате России в Екатеринбурге кричал громче всех! Так что поддержка и не только на соревнованиях, но и в процессе подготовки, когда ты и морально и физически истощаешься, это очень хорошо.

— Есть у вас такое понятие как сушка?

Я стараюсь к себе это не применять. Мне не нравится ни само слово, ни то, с чем это связано. Я считаю, что это низкоуглеводная диета. Все. Определенная временная спортивная диета.

Елизавета Мукминова - фото Jane Ulaz

Елизавета Мукминова — фото Jane Ulaz

— Готовясь к выступлению, смотрите на себя в зеркало?

Да!

— По сто раз в день?

Нет! (смеется) Несколько раз в неделю.

— Есть хобби? Вязание крючечком? Чтение книг?

Книги читаю, когда есть время. А так да, у меня сейчас есть новое хобби! Мне нравится шестовая акробатика. Давно мечтала и тут вот решилась! Побывала уже на нескольких персональных тренировках.

— Это же сложно!

Это сложно до такой степени, что на последней тренировке уже появилась мысль “а не бросить ли мне это занятие?” (смеется). Поймала себя на этой мысли и решила, нет, нужно себя перебороть! К тому же мне все тренеры сказали, что база, есть, все получится. Нужно только отработать элементы. Но отработать тоже не просто! Много элементов, которые надо изучить и отработать, и только потом заниматься их связками. Это интересно. И там тоже есть соревнования (улыбается).

— Если девчонки скажут “хочу быть как Мукминова”, что им ответите?

Будьте! Собой! (смеется) А меня, как мотивашку можно на стенку повесить (смеется). Не давайте себе слабинку. Если хотите, идите. Если вы не дошли, значит не хотели.

Елизавета Мукминова - Кубок Яшанькина 2014

Елизавета Мукминова — Кубок Яшанькина 2014


Елизавета Мукминова
Абсолютная Чемпионка России 2014/2015г.
Абсолютная победительница Кубка Яшанькина 2014/2015г.

Елизавета Мукминова в соц. сетях
FacebookВКонтактеInstagram
Bodybuilding Illustrated благодарит Ксению СкардовуАлександра Кугаевского и Jane Ulaz за предоставленные фотографии

Bodybuilding Illustrated благодарит  Сеть фитнес-центров Powerhouse Gym и лично Дмитрия Корнюхина, Федерацию Бодибилдинга Свердловской области и лично  Антон Гиренко-Коцуба за помощь в создании данного материала


Елизавета Мукминова - фото Александра Кугаевского

Елизавета Мукминова — фото Александра Кугаевского

Елизавета Мукминова - фото Александра Кугаевского

Елизавета Мукминова — фото Александра Кугаевского

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова - фото Jane Ulaz

Елизавета Мукминова — фото Jane Ulaz

Елизавета Мукминова - фото Ксении Скардовой

Елизавета Мукминова — фото Ксении Скардовой

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова

Елизавета Мукминова - фото Ксении Скардовой

Елизавета Мукминова — фото Ксении Скардовой

видео тренировок с Елизаветой Мукминовой можно посмотреть, нажав на стрелку «Next»

Prev1 of 3
для перехода на следующую страницу нажмите на стрелку NEXT

1 Comment

  1. Pingback: Елизавета Мукминова приветствует Men’s Physique & Bikini Stars - Bodybuilding Illustrated

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

More in Bikini

  • Кубок России по бодибилдингу

    Bikini Фитнес-бикини 158см #104 Пименова Ирина, Санкт-Петербург #756 Никонорова Оксана, Красноярский край #757 Энс Вера, Челябинская обл. Фитнес-бикини 160см  #756 Шункова...

    admin25 апреля 2019
  • Кубок Москвы по бодибилдингу. Бикини. Wellness.

      Bikini Нужны фото в качестве? Пишите! Продолжение галереи по стрелке NEXT  Похожее

    admin10 апреля 2019
  • Анна Байкина

    Всем привет, меня зовут Анна Байкина Хочу вам рассказать немного о себе и бодибилдинге: Впервые пришла я в зал в 2014...

    admin24 декабря 2018
  • Диана Волкова

    Чем живёт сегодня одна из звёзд фитнес-бикини, собирается ли вернуться в соревновательный бодибилдинг? Предлагаем вам интервью с Дианой Волковой Официальный проект...

    admin21 сентября 2018
  • Grand Prix Baikal день второй

      Победительницы Grand Prix Baikal ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ International Federation of Bodybuilders (IFBB) Федерация бодибилдинга России ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛГран-При Байкал  г.Иркутск     04.08.2018  Категория:...

    admin4 августа 2018
  • Grand Prix Baikal

      День первый Бикини без грима фото пополняются… Похожее

    admin3 августа 2018
  • Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу

    Bikini в фото Никиты Юдина Абсолютной победительницей стала Соколова Мария Скачать протоколы —  Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу 2018г.        ...

    admin11 апреля 2018
  • Ольга Путрова

      Bodybuilding Illustrated поздравляет несравненную Ольгу Путрову с Днем Рождения и желает ей получать от жизни только удовольствие! Похожее

    admin23 декабря 2017
  • Яна Smith Кузнецова

      Каково это, побеждать? Я даже не знаю. Мне просто не с чем сравнивать… Я просто не знаю каково это проигрывать!...

    admin18 января 2017
  • Beach Games Санкт-Петербург, 30.07.2016г.

    Санкт-Петербург, парк «Дубки», турнир по Men’s Physique, фитнес-бикини и фит-модель в фотографиях Александра Беспалова. Страница Александра ВКонтакте Fitness-bikini: Men’s Physique: Похожее

    admin2 августа 2016
300x600_an
%d такие блоггеры, как:
CONTACT US
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars,
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.
COMPANY NAME
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio. Diam lorem auctor sit, a a? Lundium placerat mus massa nunc habitasse.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul denlac
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul patturtul
CONTACT US
Thank You. We will contact you as soon as possible.
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.
COMPANY NAME
CONTACT US
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio putonius mudako empero brutto populius giten facilisis cursus turpis balocus tredium todo.
Thank You. We will contact you as soon as possible.
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
CONTACT US
COMPANY NAME
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
Thank You. We will contact you as soon as possible.
Macbook Pro
* Intel Core i7 (3.8GHz, 6MB cache)
* Retina Display (2880 x 1880 px)
* NVIDIA GeForce GT 750M (Iris)
* 802.11ac Wi-Fi and Bluetooth 4.0
* Thunderbolt 2 (up to 20Gb/s)
* Faster All-Flash Storage (X1)
* Long Lasting Battery (9 hours)
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Ii8vaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1MTTlaOF9ySDJId2F1dG9wbGF5PTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
ENJOY AURORA BOREALIS
SHARE
OR
SUBSCRIBE
Vel eros amet amet mauris a habitasse scel erisque? Vel urna dis et, placerat phasellus, diam in! Placerat nec facilisis, tortor tristique. Arcu placerat sagittis, velit lorem scelerisque egestas placerat phasellus.
PLEASE SHARE US!
Vel eros amet amet mauris a habitasse scelerisque? Vel urna dis et, placerat phasellus, diam in! Placerat nec facilisis, tortor tristique. Arcu placerat sagittis, velit lorem scelerisque egestas. Lundium et, ultrices, et tempor vel proin est! Lundium sociis ac, ut ultricies ridiculus ultricies pulvinar scelerisque et adipiscing auctor, urna platea non rhoncus magna egestas montes platea sed porta nisi porta, mus integer porta elit.
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
Increase more than 700% of Email Subscribers!
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio. Diam lorem auctor sit, a a? Lundium placerat mus massa nunc habitasse, arcu, etiam pulvinar.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul den
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat
  • Montes vutario lacus quis digit turtulis
  We hate spam and never share your details.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
GET IT NOW
500% MORE SUBSCRIBERS
EFFICIENCY
BOOST YOUR SALES
CREATIVITY
INSPIRE YOUR VISITORS
BE UNIQUE
CREATE UNIQUE POPUPS
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis viverra, urna vitae vehicula congue, purus nibh vestibulum lacus, sit amet tristique ante odio.
ENTER YOUR NAME
ENTER YOUR E-MAIL
ENTER YOUR PHONE NUMBER
Your Information will never be shared with any third party.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
All rights reserved © Company Name, 2014
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio, cursus montes ac turpis. Ultrices! Massa integer augue ridiculus adipiscing, massa cras pid. Turpis placerat scelerisque, vut odio mus non, mattis porttitor, nunc odio, turpis tortor sit? Pid amet, sed facilisis.
  • Goblinus globalus fantumo tandempo
  • Scelerisque cursus dignissim donus
  • Montes vutario lacus quis arcupolisio
  • Leftomato denitro oculus tepircos den
  • Spiratio dodenus christmas popupius
  • Afrenius globalus spiritum tandempo
  • Fitatos vutario lacus quis arcup delis
Do you want massive traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
* we never share your e-mail with third parties.
Do you want more traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER AND START INCREASING YOUR PROFITS NOW!
* we never share your e-mail with third parties.
Do you want massive traffic?
Scelerisque augue ac hac, aliquet, nascetur turpis. Augue diam phasellus odio lorem integer, aliquam aliquam sociis nisi adipiscing hacac.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul bela
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
* we never share your details with third parties.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
Арнольд плохого не посоветует! Следите за нами в соцсетях!
наша официальная страница в соцсети Facebook подписывайтесь и узнавайте об обновлениях первыми!
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL2ZUVUFaSkxBNXNNIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
Тренировка ног с Валентиной Мишиной уже завтра
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы первыми узнавать об обновлениях на сайте
* мы никому не передаём ваш e-mail
GEON
GEON
banka
strelka
romashka
Backgr
slogan
slog
geon
banka
strelka
text
banka
strelka
only
on
mens
fitfash
flower1
flower4
flower2
flower3
fitfash
flower1
flower4
flower2
flower3
best
vitamins
girls
01
02
Contact Us
Feel free to leave as a note. A letter. A word. No matter. Lorem ipsum dolor isamet and so on. So keep in touch. Leave a message. You know what I'm saying.
2018 (C) All rights reserved.
Free UI Kit
Get a free mobile app kit for your next design project. Subscribe to our free newsletter and get a download link.
2018 (C) All rights reserved.
General Profile
User Information
John Doe
Professor of Botanics
Born and raised in Dublin, Ireland, John is a superior specialist in growing palms and exotic plants.
Social rating: