Connect
To Top

Сергей Серещев

Абсолютный победитель Arnold Classic Europe 2015 в номинации «Классический бодибилдинг» Сергей Серещев в интервью Bodybuilding Illustrated
Сергей живет в Алма-Ате и выступает за сборную Казахстана

8U9C8149 (1)

— На соревнованиях в России мы иногда видим спортсменов из Казахстана. Но очень редко.

Да, это так. Я вот тоже хотел выступить на чемпионате России, но тренер сказал нет.

— Ну, тренера нужно слушаться. Вы его всегда слушаете?

Ну … Да, да!

— Тренер в вашей жизни какое место занимает?

На самом деле, очень высокое! Я всегда прислушиваюсь к его мнению, но и своя голова есть. На том уровне, на котором я был до этой победы, наверно, можно было и без тренера работать, но сейчас, дальше это уже невозможно. Когда ты находишься на диете, на “сушке” ты иногда не понимаешь чего делаешь (смеется).

— Арнольд Классик это ваш первый международный чемпионат?

Такого уровня, да! Но я еще участвовал в чемпионатах Азии. Первый раз стал третим в юниорах в 2012 году, в Ташкенте. Там я получил мастера спорта международного класса (тогда еще давали). В 2013 году, в Шри-Ланке, я стал четвертым в юниорах среди арабов и иранцев. И уже в этом году, перед Арнольд Классик выиграл Азию в номинации классического бодибилдинга.

SergeyS7

— Почему классика?

Ну, наверно … Да не наверно, а точно — один из судей в Шри-Ланке мне сказал. “У тебя не билдеровское строение, шуруй в классику!” Я прислушался.

— И как долго готовился к Арнольду?

Сначала был чемпионат Азии, к нему я готовился два с половиной месяца, потом две с половиной недели отдохнул и начал подготовку к Арнольду. Получается готовился все лето! Сезон получился длинным, практически полугодовой. Тренировал каждую группу мышц дважды в неделю, в воскресенье отдых. Кардио не делал … точнее делал два раза по 10 минут на степе (смеется).

— Такие нагрузки были впервые?

Да. Обычно я выступал — город-республика-Азия. Максимально три выхода. В этот раз получилось пять выходов.

— Как держались?

Было тяжело. Нагрузка неимоверная! Особенно было тяжело психологически. Даже были срывы, не могу отрицать. Но, тем не менее, выдержал.

— Что было самым сложным на Арнольде?

Нас в категории было 28 человек. Что было сложного? Думаю я не осознавал все, что там происходило. Да, я видел, что у меня форма была на уровне, но не ожидал такого результата. А сложной была последняя ночь, когда корректировал позирование, настраивался на завтрашний день — день выступления. Ожидание было самым тяжелым.

SergeyS15

— Жена была рядом? Что говорила?

Да, она как и мои родители меня поддерживает и всегда говорят, что я — первый. Не то что я — я очень самокритичный. Особенно, когда смотришь на ребят рядом, они стоят такие, мастодонты — огромные, сухие! И думаешь: “И вот как с ними рядом стоять?” На сцене было очень тяжело позировать, особенно, когда свою категорию отпозировал, потом еще и абсолютную.

— Ну, судя по фотографиям вашего волнения не было заметно.

У меня с детства привычка к сцене. Я еще в школе был ведущим утренников, линеек, разных мероприятий. Поэтому я не боюсь сцены. Я люблю сцену!

8U9C8150

— Награждение. Вас шесть человек.

Ого!!! Это было нечто (смеется)! Это было жестко! Когда нас осталось двое, меня просто накрыло волной! Я очень мнительный и поэтому я даже не пытался сдерживать слезы, а они были! Я этого не скрывал. Потому что, когда в горле стоит ком, невозможно себя сдержать. Я все это потом понял, когда уже все закончилось, но когда меня объявили, это было нечто! Таких эмоций я не испытывал ранее, их нельзя описать, это нужно быть на моем месте.

— На абсолютку, наверно, выходили уже спокойным?

Да, был уже спокоен, потому что все равно не осознавал серьезность этой абсолютки. Отпозировал, ушел за сцену, стою, разговариваю с ребятами, ни о чем не думаю, а меня, оказывается уже четыре раза приглашали на сцену: “Казахстан! Серещев!!!” Меня просто выпихнули на сцену! Ничего не понимаю, потом вижу, мне несут медаль и меня второй раз “накрыло” (смеется).

SergeyS4

— Кто первым поздравил?

Ну, жена тут же прибежала вся в слезах, “прыгнула на шею” и мой напарник по залу, мы вместе готовились, он в юниорах выступал. Они болели за меня, кричали, подбадривали меня во время выступления!

— Разве со сцены было что-то слышно?

О, да! Еще как! Их было слышно, потому что они орали “как резаные” (смеется).

— А как вы вообще пришли в бодибилдинг?

Вся эта история началась с 2009 года. До 18 лет я выступал в армрестлинге, в юниорах, в юношах, выигрывал. У нас есть Виктор Штомпель, он выступал сам. И однажды в зале он меня спросил: “А почему бы тебе не выйти на сцену? Ты сухой, пропорциональный. Убери из рациона сладкое, соленое и хлеб, продержись пару дней и посмотри что получится”. Я три дня продержался, вышел на чемпионате города в юношах и выиграл! На следующий год уже продержался на диете недели полторы и снова выиграл! Сейчас, вспоминая свою подготовку мне смешно, я ничего не знал, ничего не умел. Потом поехал на чемпионат Казахстана, стал четвертым. Вот с этого все и началось! Закрутило и захватило.

8U9C8113

— Вам посоветовали исключить из рациона сладкое … а сладкое любите?

Ооооо … это страшно … Я ужасный сладкоежка. Могу килограммами есть конфеты. Мне жена уже говорит, прекращай их есть, а то с утра съедаешь овсяную кашу, а с ней конфет пятнадцать!

— В Казахстане очень вкусная и не “очень полезная” кухня. Как смотрите на нее во время диеты?

Тяжеловато, но уже привыкаю (смеется). У нас на участке два дома и, когда родители готовят что-нибудь вкусное и запашистое, то уходят в другой дом (смеется). На самом деле, я нормально переношу диеты, хотя в последние дни нюх обостряется и ты на все обращаешь внимание.

— Были ли или есть ли кумиры? Есть ли кто-то на кого вы хотели бы быть похожи?

Нет. Я всегда хотел быть самим собой. Добиваться своих успехов и результатов. Но уважаю Dexter Jackson, такой мощный атлет!

— Правда ли, что самый главный враг для тебя, ты сам?

Да! Для меня это очень сложно психологически. Когда ты тренируешься, вот этот второй лентяй, который сидит в тебе постоянно мешает. Тебе надо сделать, скажем пятнадцать подходов, ты делаешь двенадцать, у тебя уже мышцы горят, и этот гад начинает тебе твердить: “Хватит, бросай!” Приходится все время его перебарывать. Это тяжело, это нервы, но у меня получалось!

8U9C8091

— Что сейчас происходит с бодибилдингом в Казахстане?

Конечно, у нас не так много людей занимаются бодибилдингом, как в России, но их становится все больше и уровень повышается. Уже есть на чемпионатах и денежное вознаграждение и спортивное питание.

— Что употребляем из спортпита?

На подготовке протеин обязательно, Casein, l-carnitine, BCAA.

— Между чемпионатами делаешь паузу?

Да! Если лето, то обязательно рыбалка — сазан, толстолоб. Очень нравится! Если зима, то ездим с отцом на охоту — фазан, зайцы. Всегда стараюсь выехать за город — свежий воздух, там отдыхается.

— Что говорит жена о вашем увлечении?

В принципе, она ЗА! Сама любит спорт, тренируется, занимается.

— Хобби?

Сейчас в хобби превратился армрестлинг. Он отошел на второй план. Очень травматичный. До сих пор, травма, полученная в локтевом суставе в 2014 году дает о себе знать.

— А как же музыкальная школа?

Да, учился. Только она не музыкальная школа, а школа искусств. Я занимался в ней танцами с первого класса. Бальные танцы, народные танцы.

— Так вот откуда у вас фигура!

Осанка точно оттуда (смеется)! Меня даже всегда в пример ставили, какая у меня правильная осанка.

8U9C8040

— Произвольная программа. Кто помогает?

Мне всегда помогает отец, хотя он никогда никакого отношения к бодибилдингу не имел. Он смотрит мое позирование и корректирует. Со стороны виднее.

— Планы?

Только следующий год — Казахстан, мир. Подготовку начну с марта месяца. Надеюсь подготовиться за три месяца.

— Спорт это основное занятие?

Да, более того это моя жизнь. У меня два небольших тренажерных зала. Помогаю ребятам готовиться. Это мое, мне нравится. И это при том, что моя основная профессия никак не сочетается с бодибилдингом — я информатик-экономист. Учился в Питере шесть лет (смеется).

8U9C8078

— С кем бы вы хотели постоять на сцене? Сразиться?

Тяжелый вопрос. Я на сцене фокусируюсь на себе. Полностью ухожу в себя и делаю то, что я делал в зале с закрытыми глазами.

— А почему вы в зале делаете что-то с закрытыми глазами?

Потому что, если смотреть в зеркало во время позирования, ты видишь себя и, выйдя на сцену, будешь теряться. Там не будет зеркала. Поэтому “включаю” мышечную память и позирую.

— Какие сложности существуют для занятия бодибилдингом?

Время. Очень много времени уходит. Ведь тренировкой ничего не заканчивается. Распорядок дня, режим — это очень важно! Ты должен по нему жить, иначе не будет результата.

— Чем ты готов пожертвовать ради победы?

Если честно, много чем. Не настолько, чтобы бросить все в пропасть и заняться исключительно бодибилдингом, но многим!

— Вы абсолютный чемпион  Arnold Classic Europe 2015. Спонсоры завалили предложениями?

Увы, такого нет. И предложений нет. Но не отчаиваюсь, думаю найдутся люди, способные помочь. Сейчас помогает государство, потому что я являюсь штатным спортсменом национальной сборной.

— Ваши пожелания ребятам, которые начинают заниматься бодибилдингом? От чего бы предостерегли?

Предостерегайтесь фармакологии, по-крайней мере пока есть собственные резервы. А пожелать хочу терпения, целеустремленности, денег. И спонсорской поддержки! Бодибилдинг это дорогой вид спорта.

8U9C8147


Bodybuilding Illustrated благодарит EastLabs и лично Александра Тимошенко и Igor Kopcek за предоставленный фотоматериал


Сергей Серещев в соцсетяхВКонтакте, Instagram

Больше фото Сергея по стрелке NEXT

Prev1 of 2
для перехода на следующую страницу нажмите на стрелку NEXT

1 Comment

  1. Pingback: Павел Полуэктов - Bodybuilding Illustrated

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

More in Bodybuilding

  • Кубок Москвы по бодибилдингу

    17 Апреля 2022 года состоялся Открытый Кубок Москвы по бодибилдингу 2022 Абсолютным победителем номинации Classic Bodybuilding стал Шурупин Олег, Московская область Итоговый...

    admin19 апреля 2022
  • Кубок Москвы по бодибилдингу

    17 Апреля 2022 года состоялся Открытый Кубок Москвы по бодибилдингу 2022 Абсолютным победителем номинации Classic Physique стал Дускрядченко Дмитрий, Московская область Итоговый...

    admin19 апреля 2022
  • Кубок Москвы по бодибилдингу

    17 Апреля 2022 года состоялся Открытый Кубок Москвы по бодибилдингу 2022 Абсолютным победителем номинации Bodybuilding стал Сергей Зотов Итоговый протокол Кубка Москвы_17_04_2022 Внимание!...

    admin18 апреля 2022
  • Кубок Владимирской области

    9 Апреля 2022 года в Суздале состоялся Кубок Владимирской области по бодибилдингу Как это было в нашем фоторепортаже Внимание! Все фото...

    admin10 апреля 2022
  • Кубок Московской области 2022

    27 Марта 2022 года — второй день соревнований Кубка Московской области В этот день соревнования проводились по номинациям FitModel, Men’s Physique,...

    admin29 марта 2022
  • Кубок Московской области 2022

    26 Марта 2022 года — первый день соревнований Кубка Московской области В этот день соревнования проводились по номинациям Bodybuilding, BodyFitness, Wellness,...

    admin29 марта 2022
  • Кубок Московской области. Регламент.

    РЕГЛАМЕНТ Кубка Московской области по бодибилдингу и фитнесу 26 Марта 2022г. СК «Парк-Экстрим», Московская область, город Дмитров, Ул. Профессиональная, д. 25а...

    admin25 марта 2022
  • Кубок Реутова по бодибилдингу

    20 Марта 2022 года состоялся открытый Кубок Реутова по бодибилдингу и фитнесу. Абсолютным победителем в номинации Bodybuilding стал Марданов Руслан из Москвы...

    admin21 марта 2022
  • Сбор команды ФББМ

    Сегодня состоялся тренировочный сбор команды ФББМ Как раз в День Рождения Казаковцевой Юлии, с чем мы её и поздравляем!!! Как это...

    admin5 марта 2022
  • Чемпионат России по бодибилдингу

    Чемпионат России по бодибилдингу 2021 год. Тюмень. Classic Bodybuilding  Итоговый протокол Чемпионата России по бодибилдингу Внимание! Полная галерея ЗДЕСЬ! Внимание! Полная...

    admin29 октября 2021
При размещении материалов Bodybuilding Illustrated на сторонних ресурсах, активная ссылка на Bodybuilding Illustrated обязательна! Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 62995 от 4.09.2015, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР) --- категория 18+ >>> Условия пользования <<< Вся информация (включая, но не ограничиваясь этим, тексты, фотоизображения, элементы оформления и пр.), содержащаяся на вебсайтах bodybuildingillustrated.ru, bodybuildingillustrated.com является собственностью Bodybuilding Illustrated. Данная информация предназначена только для просмотра посетителями данных вебсайтов и не подлежит копированию и/или использованию в коммерческих целях. Любое копирование и/или использование информации в коммерческих целях (включая, но не ограничиваясь этим, издание печатной и рекламной продукции, создание сайтов и пр.) возможно только с письменного согласия собственника.

Архив

Copyright © 2015-2018 Bodybuilding Illustrated >>> Условия пользования <<>> Terms of Use <<< All information (including, but not limited to, texts, photos, design items, etc.) appearing on the websites bodybuildingillustrated.ru, bodybuildingillustrated.com is owned by Bodybuilding Illustrated. This information is for review by websites’ visitors only and not allowed to be copied and/or used for commercial purposes. Any copying and/or use of information for commercial purposes (including, but not limited to, production of print or advertising items, creation of websites, etc.) is subject to written agreement of the owner.

CONTACT US
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars,
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.
COMPANY NAME
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio. Diam lorem auctor sit, a a? Lundium placerat mus massa nunc habitasse.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul denlac
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul patturtul
CONTACT US
Thank You. We will contact you as soon as possible.
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.
COMPANY NAME
CONTACT US
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio putonius mudako empero brutto populius giten facilisis cursus turpis balocus tredium todo.
Thank You. We will contact you as soon as possible.
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
CONTACT US
COMPANY NAME
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
Thank You. We will contact you as soon as possible.
Macbook Pro
* Intel Core i7 (3.8GHz, 6MB cache)
* Retina Display (2880 x 1880 px)
* NVIDIA GeForce GT 750M (Iris)
* 802.11ac Wi-Fi and Bluetooth 4.0
* Thunderbolt 2 (up to 20Gb/s)
* Faster All-Flash Storage (X1)
* Long Lasting Battery (9 hours)
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Ii8vaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1MTTlaOF9ySDJId2F1dG9wbGF5PTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
ENJOY AURORA BOREALIS
SHARE
OR
SUBSCRIBE
Vel eros amet amet mauris a habitasse scel erisque? Vel urna dis et, placerat phasellus, diam in! Placerat nec facilisis, tortor tristique. Arcu placerat sagittis, velit lorem scelerisque egestas placerat phasellus.
PLEASE SHARE US!
Vel eros amet amet mauris a habitasse scelerisque? Vel urna dis et, placerat phasellus, diam in! Placerat nec facilisis, tortor tristique. Arcu placerat sagittis, velit lorem scelerisque egestas. Lundium et, ultrices, et tempor vel proin est! Lundium sociis ac, ut ultricies ridiculus ultricies pulvinar scelerisque et adipiscing auctor, urna platea non rhoncus magna egestas montes platea sed porta nisi porta, mus integer porta elit.
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
Increase more than 700% of Email Subscribers!
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio. Diam lorem auctor sit, a a? Lundium placerat mus massa nunc habitasse, arcu, etiam pulvinar.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul den
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat
  • Montes vutario lacus quis digit turtulis
  We hate spam and never share your details.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
GET IT NOW
500% MORE SUBSCRIBERS
EFFICIENCY
BOOST YOUR SALES
CREATIVITY
INSPIRE YOUR VISITORS
BE UNIQUE
CREATE UNIQUE POPUPS
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis viverra, urna vitae vehicula congue, purus nibh vestibulum lacus, sit amet tristique ante odio.
ENTER YOUR NAME
ENTER YOUR E-MAIL
ENTER YOUR PHONE NUMBER
Your Information will never be shared with any third party.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
All rights reserved © Company Name, 2014
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio, cursus montes ac turpis. Ultrices! Massa integer augue ridiculus adipiscing, massa cras pid. Turpis placerat scelerisque, vut odio mus non, mattis porttitor, nunc odio, turpis tortor sit? Pid amet, sed facilisis.
  • Goblinus globalus fantumo tandempo
  • Scelerisque cursus dignissim donus
  • Montes vutario lacus quis arcupolisio
  • Leftomato denitro oculus tepircos den
  • Spiratio dodenus christmas popupius
  • Afrenius globalus spiritum tandempo
  • Fitatos vutario lacus quis arcup delis
Do you want massive traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
* we never share your e-mail with third parties.
Do you want more traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER AND START INCREASING YOUR PROFITS NOW!
* we never share your e-mail with third parties.
Do you want massive traffic?
Scelerisque augue ac hac, aliquet, nascetur turpis. Augue diam phasellus odio lorem integer, aliquam aliquam sociis nisi adipiscing hacac.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul bela
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
* we never share your details with third parties.
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
Арнольд плохого не посоветует! Следите за нами в соцсетях!
наша официальная страница в соцсети Facebook подписывайтесь и узнавайте об обновлениях первыми!
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL2ZUVUFaSkxBNXNNIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
Тренировка ног с Валентиной Мишиной уже завтра
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы первыми узнавать об обновлениях на сайте
* мы никому не передаём ваш e-mail
GEON
GEON
banka
strelka
romashka
Backgr
slogan
slog
geon
banka
strelka
text
banka
strelka
only
on
mens
fitfash
flower1
flower4
flower2
flower3
fitfash
flower1
flower4
flower2
flower3
best
vitamins
girls
01
02
Contact Us
Feel free to leave as a note. A letter. A word. No matter. Lorem ipsum dolor isamet and so on. So keep in touch. Leave a message. You know what I'm saying.
2018 (C) All rights reserved.
Free UI Kit
Get a free mobile app kit for your next design project. Subscribe to our free newsletter and get a download link.
2018 (C) All rights reserved.
General Profile
User Information
John Doe
Professor of Botanics
Born and raised in Dublin, Ireland, John is a superior specialist in growing palms and exotic plants.
Social rating: