Хочу чтобы мужики облизывались, а дочь гордилась!
Екатерина Машинская
На днях мы повстречали в парке замечательную спортсменку Екатерину Машинскую, победительницу Кубка России и Восточной Европы 2013. Екатерина — Мастер Спорта Международного Класса. Трёхкратная Абсолютная Чемпионка России. Абсолютная победительница Кубка Мира, вице-чемпионка Европы, трёхкратная Чемпионка Восточной Европы.
— Екатерина, в последний раз вы появлялись на публике вместе с дочкой Марией весной на Кубке Москвы. И тогда и сейчас вы в отличной форме!
Это спорт. Эта любовь к спорту, любовь к ребенку.
— Стирать пеленки — это спорт?
Нет. Мы занимаемся. У нас есть гантельки. С самого рождения. Дочь у меня уже знает что такое железо. В четыре месяца мы уже посетили тренажерный зал и Кубок Москвы.
Кубок Москвы 2015 г.
Кубок Москвы 2015 г.
— То есть мама использует дочку в качестве утяжелитея?
Ну да (смеется)
— Ребёнок и спорт — есть выбор?
Нет. Никакого выбора нет абсолютно. Ребёнок. Это самая высокая награда что у меня есть.
— А те награды, что были завоёваны во время соревнований стоят, пылятся?
Стоят, но не пылятся. Пыль протираю! Очень хочется вернуться. Не хватает соревнований. Как бы не было тяжело, но спорт сродни наркотику. Сейчас без этого тяжело.
Кубок Москвы, 2013 г. Людмила Никитина, Ивета Стаценко, Екатерина Машинская
— Хлопот было много?
Да, но это были приятные хлопоты. Рождение восприняла как данность, поэтому никаких страданий. Более того, у меня такое ощущение, как будто так всегда и было, как будто мы давно вместе.
— Что делать девчонкам, которые хотят и награды на соревнованиях получать и детей рожать?
Девчонки, рожайте! Остальное все приложится! Вот это маленькое чудо никак не может быть помехой вашим целям! Не надо бояться, стесняться. Все награды подождут. Хотя, конечно, каждый сам для себя выставляет приоритеты. Кто-то выбирает награды и отодвигает семью на второй план, кто-то успевает и семью завести и награды получить. Это супер! Я считаю, что это круто!
Екатерина Машинская
— Секреты питания?
Ограничивать себя нельзя. Тем более во время беременности. Ребёнок должен получать полноценную пищу. Про внешний вид во время беременности лучше забыть. Это так надо! Так что — полный рацион, ни в коем случае не сидеть на диетах! После рождения то же самое. Я не ограничиваю себя в питании, конечно, углеводы на ночь не стоит употреблять, а так я ем очень хорошо. (смеется) Форма у меня сейчас примерно на уровне межсезонья. До соревновательной мне сейчас далековато.
Екатерина Машинская
— Раньше ты по полдня проводила в зале. Что сейчас?
Гантели дома. Ко мне приезжают ребята, которых я готовлю к соревнованиям. Иногда мы тренируемся у меня дома.
— То есть, как бы все равно в процессе?
Стараюсь не потеряться.
— Как долго “приходила” в себя?
Три месяца точно. Это было время, когда я выходила во двор, подходила к турнику и не то, что ничего не могла сделать, но даже не понимала, чего надо делать! Через четыре месяца я уже сходила в зал, съездила на Кубок Москвы поглазеть.
Екатерина Машинская, фото Алексей Антоненко
— Прошло десять месяцев.
Да! И каждый день мне кажется очень интересным. Все постоянно меняется, каждый день что-то новенькое. Сейчас мы уже пытаемся куда-то побежать, хоть еще и не ходим. Зато у нас идеальная растяжка!
— А как вы взаимодействуете? Что она делает, когда чего-то хочет?
Она “мамкает” (смеется) “мам-мам-мам-мам”! А вообще мы же всегда вместе, поэтому мне уже достаточно одного взгляда, одного жеста и мне уже понятно что ей надо.
— Мария капризничает?
Бывает! Дочка родилась уже личностью! Видно уже сейчас характер сильный!
— На тебя похожа?
Думаю да! (смеется) Жару даст! Не буду загадывать, но характер есть точно!
Екатерина Машинская
— Пожелания девчонкам?
Девчонки! Занимайтесь спортом! А если вдруг забеременели, то рожайте! Не думайте даже! Дети это наше всё! И нечего бояться! Восстановиться, если есть желание, не проблема. К слову, я сбросила 20 кг. Так что в форму привести себя сможете! Это не сложно.
— Когда девчонкам нужно начинать бояться, что ты вернешься?
(смеется) Девчонки, не бойтесь! Я вас всех люблю. Надеюсь, что встретимся в 2016 году. Загадывать, конечно, не буду, но очень хочется! Соскучилась по всем! Очень!
Екатерина Машинская и Александр Тимошенко, Пермь 2013 г.
Екатерина Машинская в соц сетях — ВКонтакте, Instagram
Екатерира на MuscleMemory
Bodybuilding Illustrated благодарит Алексея Антоненко за предоставленные фотографии
