На днях13 августа 2016

Презентация книги Арины Скоромной «Красивая и здоровая мама»

admin

2-й ежегодный Турнир по функциональному фитнесу памяти Ильи Городничева

Иркутск. Grand-Prix Baikal. Детско-юношеская спортивная школа «Атланты»

13 августа 2016 года в Торговом Центре «Авиапарк», в магазине спортивного питания «5lb.ru» состоялась презентация долгожданной книги Арины Скоромной «Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов».
Название книги говорит само за себя. Книга наполнена большим количеством полезной информацией, примерами питания и тренировок, а так же мотивационными статьями и фото.

Андрей и Арина Скоромные

— Арина, мы тут краем уха услышали, что вся книга родилась у вас буквально за два дня?

Да, это так! Все мысли, которые вылились в книгу я “вынашивала” в своей голове очень долго. Это и мой собственный опыт, и опыт моих подопечных. За всё это время я изучила огромный объём литературы, выучилась на специалиста по лечебной физкультуре. Все эти знания сформировали в моей голове книгу. В какой-то момент я подумала, что пора её уже и написать, за два дня была составлена структура и потом уже, в течении года я доводила эту книгу до идеала, насколько это было возможно. Что-то добавляла, что-то убирала. Люблю, когда все идеально! Насколько у меня это получилось, посмотрим по отзывам.

— Как пришла идея написать книгу?

Идея была в голове давно, ещё когда я забеременела и никак не могла найти подобной книги, и решила, что напишу её я! Не было такой книги, в которой бы рассказывалось не о протекании беременности, не о самих родах, не о ребёнке, а именно о маме. Как следить за собой в течении беременности, как восстанавливаться. Такой книги я не нашла, пришлось брать информацию из разных источников, в том числе медицинских. Я старалась перевести сложный медицинский язык на доступный для всех. В книге несколько глав и последняя, кстати, посвящена психологии, что тоже очень важно, а в вопросе восстановления психология является самой главной.

— Какая будет следующая книга?

Хочу сохранить название в тайне, но это будет очень интересная книга и я уже начала её писать! (смеется)

— Пожелания читателям?

Очень бы хотелось, чтобы вся информация, которую я публикую в книге оказалась полезна, чтобы она реально принесла пользу и дала эффект, чтобы женщины были действительно здоровыми, красивыми и счастливыми!