\n
\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c!<\/span><\/p>\n \u0412 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0441\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b. \u041f\u043e\u0448\u0451\u043b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u043e\u0434\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043e\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0410 \u0432 Men\u2019s Physique \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0435, \u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u043a\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u044f \u043f\u043e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0443\u0445\u0443, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0432 \u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0441\u0442\u0430\u0444\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n — \u0421 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f Men\u2019s Physique, \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442, \u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437. \u0422\u0435\u0431\u044f \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d.<\/strong> — \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0442\u044b \u043f\u043e\u0435\u0445\u0430\u043b \u0432 \u0414\u0443\u0431\u0430\u0439? \u0427\u0442\u043e \u0442\u044b \u0442\u0430\u043c \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b?<\/strong> — \u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e «\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b» \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443?<\/strong> — \u041d\u0443, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443?<\/strong><\/p>\n \u041d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0442\u0435\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u044b \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n — \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u041d\u0438\u043d\u0430 \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430<\/a> \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u0435\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0438\u043c \u0443\u0441\u043c\u0435\u0445\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c. \u0418 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0438 \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c.<\/strong> — \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0432\u043e\u0442 \u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443, \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442. \u041e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434?<\/strong> — \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 Men\u2019s Physique?<\/strong> — \u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 Pro-\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439?<\/strong> — \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0435\u0440\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433.<\/strong> — \u041a\u0430\u043a \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u201c\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438\u201d?<\/strong> — \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439 \u0424\u0438\u043b\u0438\u043f\u043f\u044b\u0447\u0435\u0432 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c?<\/strong> — \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u201c\u043c\u0435\u0436\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u044c\u0435\u201d \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438.<\/strong> — \u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f?<\/strong> — \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0435\u0440\u044b \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434.<\/strong> — \u0410 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c?<\/strong> — \u0423 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043e\u043c \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442, \u043a\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443.<\/strong> — \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442.<\/strong> — Men\u2019s Physique \u0438 Bikini \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b.<\/strong> — \u041d\u0443 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0442\u044b\u043c. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong> — Men\u2019s Physique \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0422\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0448\u044c 2 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/strong> — \u0411\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u043a\u0443\u0447\u0443 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/strong> — \u041d\u0443, \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0430. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b?<\/strong> — \u0422\u0435\u0431\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0448\u044c?<\/strong> — \u0427\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e \u0441\u0446\u0435\u043d\u044b?<\/strong> — \u0411\u043e\u0440\u0446\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0448\u0430\u0445\u043c\u0430\u0442\u044b. \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 — \u044d\u0442\u043e \u2026<\/strong> — \u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e?<\/strong> — \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f \u0432 Pro \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442.<\/strong> — \u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f?<\/strong> — \u041d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435?<\/strong> — \u0412\u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442, \u043b\u044b\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0443\u0434\u044c\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438.<\/strong> — \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u043c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0435 \u0433\u0434\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c?<\/strong> — \u0415\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b? \u041d\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439, \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432?<\/strong> — \u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438?<\/strong> — \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0448\u044c \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c Men\u2019s Physique?<\/strong> — \u0427\u0442\u043e \u0431\u044b \u0442\u044b \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043b \u201c\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044f\u043a\u0443\u201d?<\/strong> — \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440\u0430\u043c?<\/strong> — \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c?<\/strong> \u042d\u0434\u0443\u0430\u0440\u0434 \u0411\u0435\u043b\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u043e<\/strong> \u0432 \u0441\u043e\u0446. \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445:\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Instagram<\/a>,\u00a0\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435<\/a><\/strong>.<\/p>\n Bodybuilding Illustrated<\/strong>\u00a0\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u00a0ALEX FITNESS<\/strong><\/a>\u00a0\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u00a0\u041d\u0438\u043d\u0443 \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0443<\/strong><\/a>\u00a0\u0437\u0430\u00a0\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n [hybrid_gallery_grid ids=»80849,80858,80857,80856,80855,80854,80853,80852,80851,80850,80869,80881,80880,80879,80878,80877,80876,80875,80874,80873,80872,80871,80870,80924,80927,80926,80925,80839,80848,80847,80846,80845,80844,80843,80842,80841,80840,80882,80892,80891,80890,80889,80888,80887,80886,80885,80884,80883,80894,80922,80919,80918,80917,80916,80915,80914,80913,80912,80911,80910,80906,80905,80904,80903,80902,80901,80900,80899,80898,80897,80896,80895″ layout=»justified» metro_style=»1″ size=»equal» ratio_w=»1″ ratio_h=»1″ cols=»3″ rowheight=»240″ max_rowheight=»-1″ lastrow=»nojustify» gap_x=»10″ gap_y=»10″ formats=»false» color=»#b90000″ img_hover=»false» img_filter=»false» style=»1″ meta_title=»false» meta_descr=»false» click_action=»lb» link_tg=»same» buttons=»false» lightbox=»mp» pagination=»false» pg_type=»more» pg_ajax=»false» pg_posts=»10″ filter=»false» animation=»fadeInUp» preloader=»9″ loader_delay=»300″ ct_w_vl=»100″ ct_w_un=»pc» ct_align=»none» custom_class=»» custom_id=»» res=»{#1024#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#800#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#768#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#600#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#480#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#}}»]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c! \u0412 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0441\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b. \u041f\u043e\u0448\u0451\u043b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u043e\u0434\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043e\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0410 \u0432 Men\u2019s Physique \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0435, \u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u043a\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u044f \u043f\u043e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":80837,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3],"tags":[557,160,556],"class_list":["post-80836","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mens-physique","tag-belonozhko","tag-mens-physique","tag-556"],"yoast_head":"\n
\n<\/blockquote>\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/MAK_8843.jpg?ssl=1\")
<\/a><\/p>\n
\n\u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439. \u041c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e \u0436\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430\u0445. \u042f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443, \u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f). \u0420\u0435\u0448\u0438\u043b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445: \u041f\u0440\u0430\u0433\u0430, \u0414\u0443\u0431\u0430\u0439, \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u044f. \u0412\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b Pro \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0443, \u0430 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f Men\u2019s Physique, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0447\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445. \u0418 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f). \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442: \u201c\u0410 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440\u0430?\u201d. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u201c\u0410 \u0442\u044b \u043a\u0442\u043e?\u201d \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442: \u201c\u041f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e, \u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u201d. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u0410 \u0447\u0435\u043c \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440\u0430\u043c, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u044f \u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d?\u00bb. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c — \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u201c\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0441\u043b\u0430\u0432\u044b\u201d, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c, \u0438 \u0438\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0440\u044b \u043b\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043f.<\/p>\n<\/p>\n
\n(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f) \u0418\u0434\u0435\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f. \u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0439\u0434\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 (2000$ \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e), \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u201c\u043d\u0430 \u0445\u0430\u043b\u044f\u0432\u0443\u201d. \u0418 \u0432 \u0414\u0443\u0431\u0430\u0439 \u201c\u0441\u0433\u043e\u043d\u044f\u043b\u201d \u0438 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0443 \u043e\u0442\u0431\u0438\u043b. \u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043f\u043e-\u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u043b\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0433\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435-\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442, \u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u043e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f). \u041d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u201c\u0437\u0430\u043f\u0438\u0445\u0430\u043b\u0438\u201d \u0432 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b, \u043d\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044b\u043c. \u0414\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b. \u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e.<\/p>\n
\n\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u043c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b 17 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f \u043d\u0430 \u00abMen\u2019s Physique & Bikini Stars\u00bb<\/strong> \u0432 Alex Fitness<\/strong> \u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f. \u0422\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041d\u0430 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0436\u0443, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0436\u0443. \u0411\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0418 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d, \u043d\u043e \u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e. \u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b \u0432 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043f-6. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u043c (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f). \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0442\u0435\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c!<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n\u041c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0438 \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0442\u043e \u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b. \u042f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b -\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0436! \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0412\u043e\u0442 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0434\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0442\u0430\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e!<\/p>\n
\n\u0421\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u044b \u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0441\u0435. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0442. \u041d\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f). \u0422\u0435\u0431\u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043a \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0438\u0434\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u044b \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435, \u043d\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0438, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043a \u043d\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0438 \u0438\u0434\u0443\u0442. \u042f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0432\u043e\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c.<\/a><\/p>\n
\n\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0442\u044b \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c! \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u201c\u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u0432\u201d, \u0434\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u201c\u043a\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f\u201d. \u041d\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u0420\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f, \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435. \u0415\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0443\u0442. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0420\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u0442\u044b \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u043b\u0444\u0438, \u043a\u043b\u0438\u043f\u044b \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0430\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u0430, \u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0434\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e YouTube \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430, \u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0430 \u0444\u0438\u0433\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e.
\n\u0412 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u044f \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u0438\u0437 \u201c\u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u201d \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0438, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438\u0431\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u0442. \u0422\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0442\u044b \u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d, \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b \u0442\u0435\u0431\u0435 (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)! \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n
\n\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443, \u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 Pro \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e \u0443\u0432\u0438\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043d\u0430 Pro-\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430\u0445, \u0442\u043e \u044f \u0432\u044b\u0439\u0434\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0436\u0443, \u0442\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443. \u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0436\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b Pro-\u043a\u0430\u0440\u0442\u0443, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0442\u044b \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043b \u0432 \u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u044e (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f). \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u041d\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u044b, \u0430 \u0432 Pro \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445 \u044f \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0412 Pro \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c. \u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0442\u043e \u044f \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043b \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0430, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0445\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0438\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u0418 \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0435\u043a \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0437\u044f\u0442. \u0423 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u201c\u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u0432\u201d \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n
\n\u041c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435. \u041d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0438 \u0432 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0436\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0414\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0448\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043c\u043e, \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442: \u201c\u0414\u0430 \u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c?\u201d (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f). \u0412\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n
\n\u041f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f, \u0438\u0431\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442\u044b \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u0438\u0437\u043c \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0438 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f).<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0435\u0451 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430. \u0414\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044f. \u041a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0435\u0451 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442. \u0422\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u201c\u0441\u0443\u0445\u043e\u0439\u201d \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0442\u0435, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 \u201c\u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f\u201d, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439, \u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u044c\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b\u043e. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n
\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0442\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0432\u043d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u041c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n
\n\u0418 \u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435, \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f). \u0421\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u043c, \u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c. \u042f \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u044e. \u0422\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u044e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0436\u0440\u0430\u043b (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f). \u042d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n
\n(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f) \u0413\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442. \u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n\u042f \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u043a\u0442\u043e \u0433\u0434\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u044b \u044f \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435, \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442, \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u0445\u0430\u043b, \u0430 \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u0445\u0430\u043b. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435-\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e. \u041b\u0438\u0431\u043e \u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435-\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u0445\u0430\u043b. \u0412\u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043f, \u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n
\n\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043a\u043e\u0439 (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f). \u0412\u0441\u0451 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430, \u0441 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0426\u0424\u041e. \u042f \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u044f \u0441\u0430\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u0435, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u043a\u043e\u0441\u044f\u043a\u0438, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n
\n\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0443\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 — \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u201c\u0432\u044b\u043b\u0438\u0437\u0430\u043d\u044b\u201d. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0438\u043a\u043c\u0430\u0445\u0435\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u0422\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043e\u043d\u0438 \u0433\u043b\u0443\u043f\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0424\u0438\u043b\u0430 \u0425\u0438\u0442\u0430<\/strong>! \u041e\u043d \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d.<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n\u0421\u0443\u0434\u044f \u043f\u043e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0432 \u0414\u0443\u0431\u0430\u0435, \u0442\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435. \u0412\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f). \u0415\u0441\u043b\u0438, \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c, \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u044f\u0442 \u0431\u0430\u043b \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443, \u0442\u043e \u0432 Men\u2019s Physique \u0438 Bikini, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043b\u043e\u0436\u043a\u0435, \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c.<\/p>\n
\n\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0448\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443. \u0412\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u201c\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u201d, \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437.<\/p>\n
\n\u042f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0435 \u044f \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u043b \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0438\u0445. \u0422\u0432\u043e\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435 — \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0451\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u043c \u0438 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b (\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b), \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0435 \u044f, \u043f\u043e-\u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443, \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n
\n(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f) \u041d\u0435\u0442, \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u044e\u0441\u044c \u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041b\u044e\u0431\u0430\u044f \u201c\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f\u201d \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0433\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f).<\/p>\n
\n(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f) \u0412\u0441\u0451 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0438\u0442. (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f) \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443, \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c, \u0441 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0448\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0438 \u0442\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435, \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0448\u044c!<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n\u041b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439. \u041c\u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435 \u044f \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e \u0435\u0451.<\/p>\n
\n\u041c\u043e\u0437\u0433\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435! \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c — \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b. \u0422\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0442.\u0434. \u0422\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d.<\/p>\n
\n\u041c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0432\u044b\u0436\u043c\u0435\u0448\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0448\u044c. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u044f \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b. \u0412\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b Men\u2019s Physique Pro, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c, \u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0412\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n
\n\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e Pro — \u044d\u0442\u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0443 Pro \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445.<\/p>\n
\n\u042d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c! \u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430. \u041c\u0435\u043d\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c! \u0421\u0430\u043c\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043f, \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n\u042f \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0442\u0430\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443 \u043e\u0434\u0438\u043d. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0448\u044c \u0432 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0435, \u0442\u0430\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043c. \u0421\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0430 \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0439\u0441\u044f (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f).<\/p>\n
\n\u0427\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438? \u041d\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435! \u041d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n
\n\u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e.<\/p>\n
\n\u041d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0443\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041e\u0431\u0438\u0434\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0432\u0441\u0451 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u0442\u0440\u0435\u0437\u0432\u043e, \u043e\u0431\u0438\u0434 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c. \u0422\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n
\n\u0415\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0444\u0438\u0433 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f) \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442, \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0442\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u201c\u0441\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c\u201d (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f). \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0442\u0435\u0431\u044f, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435. \u0422\u0435\u0431\u044f \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n
\n\u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u201c\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044f\u043a\u0430\u201d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0432 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430, \u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044b \u0438\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0443\u0442 \u0436\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0430. \u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442, \u0442\u043e \u043c\u044b \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0421 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041d\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430!<\/p>\n
\n\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440\u0430\u043c. \u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0430\u0440\u0435\u043d, \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440\u0443.<\/p>\n
\n\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0436\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c, \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0422\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0432\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n