{"id":5654,"date":"2015-10-15T16:27:25","date_gmt":"2015-10-15T13:27:25","guid":{"rendered":"http:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654"},"modified":"2018-03-29T13:12:44","modified_gmt":"2018-03-29T10:12:44","slug":"zrya-evropeytsyi-szhigali-trista-let-na-kostrah-krasivyih-zhenshhin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654","title":{"rendered":"&#171;\u0417\u0440\u044f \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d!&#187;"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435 \u043a\u00a0<strong>Arnold Classic Europe<\/strong> 2015 \u0438\u00a0<strong>Olympia Amateur Prague<\/strong> 2015<\/p>\n<hr \/>\n<p><a title=\"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=81\"><strong>\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0410\u043d\u043d\u0430, \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u0435! \u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0431\u043b\u0443\u0447\u043e\u043a \u0432\u0441\u044e \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443?<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435! \u041a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c? \u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043e. \u042f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0439. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430! \u0424\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u043c\u0438\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043c\u0438\u0440 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0433?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0432\u043e\u0442, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0448\u0442\u0440\u0438\u0445!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434?<\/strong><\/p>\n<p>\u0411\u044b\u043b\u0430 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0442\u043c\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439, \u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430 \u201c\u043e\u0440\u0430\u043b\u0430\u201d \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u043e\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 &#8212; \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c! \u0412\u0441\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e! \u0421\u0432\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0442\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443, \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0413\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u044f \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u043b\u0430, \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c(\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f)! \u041d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e! \u042f \u0440\u0430\u0434\u0430! \u041d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443. \u041c\u044b \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u201c\u0430\u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u201d \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434. \u0411\u044b\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f)!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u044f?<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e. \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0435\u0445\u0430\u043b\u0438, \u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0423 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0443\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0423\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f? \u0427\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443 &#8212; \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f, \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u201c\u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u201d, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043a\u0438, \u0438\u0437\u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e \u044f \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435 (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f)! \u0410 \u0442\u0430\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c.<\/p>\n<div id=\"attachment_5658\" style=\"width: 1610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66201.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5658\" data-attachment-id=\"5658\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=5658\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66201.jpg?fit=1600%2C1068&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1600,1068\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_6620\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66201.jpg?fit=620%2C414&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-5658 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66201.jpg?resize=620%2C414&#038;ssl=1\" alt=\"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430\" width=\"620\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66201.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66201.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66201.jpg?resize=1498%2C1000&amp;ssl=1 1498w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66201.jpg?w=1240&amp;ssl=1 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5658\" class=\"wp-caption-text\">\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430<\/p><\/div>\n<p><a title=\"\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=92\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d, \u0432\u044b \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u044c!<\/strong><\/p>\n<p>\u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f! \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0410\u043d\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435, \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0438. \u0418 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0442\u0438\u0442\u0443\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043a\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u044e\u0441\u044c, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e!<\/p>\n<p>&#8212; \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u042f \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b, \u044f \u043f\u043e-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435. \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u043c\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443!<\/p>\n<div id=\"attachment_5667\" style=\"width: 1610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67671.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5667\" data-attachment-id=\"5667\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=5667\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67671.jpg?fit=1600%2C1068&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1600,1068\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_6767\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67671.jpg?fit=620%2C414&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-5667 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67671.jpg?resize=620%2C414&#038;ssl=1\" alt=\"\u0420\u0443\u0441\u043b\u0430\u043d \u0425\u0443\u0441\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430, \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u0414\u0432\u043e\u0440\u0446\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\" width=\"620\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67671.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67671.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67671.jpg?resize=1498%2C1000&amp;ssl=1 1498w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67671.jpg?w=1240&amp;ssl=1 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5667\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u0443\u0441\u043b\u0430\u043d \u0425\u0443\u0441\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430, \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u0414\u0432\u043e\u0440\u0446\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_5656\" style=\"width: 1610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_62491.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5656\" data-attachment-id=\"5656\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=5656\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_62491.jpg?fit=1600%2C1068&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1600,1068\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_6249\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_62491.jpg?fit=620%2C414&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-5656 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_62491.jpg?resize=620%2C414&#038;ssl=1\" alt=\"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d, \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430 \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 11.10.2015 \u0433.\" width=\"620\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_62491.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_62491.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_62491.jpg?resize=1498%2C1000&amp;ssl=1 1498w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_62491.jpg?w=1240&amp;ssl=1 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5656\" class=\"wp-caption-text\">\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d, \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430 \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 11.10.2015 \u0433.<\/p><\/div>\n<hr \/>\n<p><a title=\"\u0414\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0412\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=1741\"><strong>\u0414\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0412\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0414\u0438\u0430\u043d\u0430, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0432. \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c?<\/strong><\/p>\n<p>\u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 \u041f\u0440\u043e-\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b. \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433. \u0422\u0430\u043c \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0438\u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044f \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0430\u0441 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u041f\u0440\u043e-\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432. \u042f \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0441\u0443\u0434\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a \u0432\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e! \u0423\u0448\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0438\u0441\u044b, \u043d\u0430\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0443\u0447\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u044f. \u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0412\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430. \u0410 \u043d\u0430\u0441, \u0412\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 &#8212; \u0434\u0432\u043e\u0435. \u0414\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u041d\u0430\u0441\u0442\u044f. \u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u043b\u0430 \u044f!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0421\u043b\u0435\u0437\u044b?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u043b\u0430, \u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0438 \u043e \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430. \u0411\u044b\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439. \u0412\u0441\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e! \u041d\u0430 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0438 \u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u043e\u0435\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0430. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0431\u0430\u043b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0448\u044c \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u0436\u0434\u0443\u0442. \u0411\u0443\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f! \u041f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 Pro \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430. \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u044d\u0442\u0443 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a. \u0412\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u043c\u0438\u0440\u0430, \u0430 \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u043d\u0430\u0434\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0435\u0445\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0441\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0445\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u044a\u0435\u0437\u0434\u0438\u0442\u044c \u2026 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e, \u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e-\u0434\u0432\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u043d\u043e. \u0418 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f, \u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043b\u0430! \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e!<\/p>\n<div id=\"attachment_5657\" style=\"width: 1076px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_65131.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5657\" data-attachment-id=\"5657\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=5657\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_65131.jpg?fit=1066%2C1600&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1066,1600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_6513\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_65131.jpg?fit=620%2C931&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-5657 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_65131.jpg?resize=620%2C931&#038;ssl=1\" alt=\"\u0414\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0412\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\" width=\"620\" height=\"931\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_65131.jpg?w=1066&amp;ssl=1 1066w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_65131.jpg?resize=199%2C300&amp;ssl=1 199w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_65131.jpg?resize=666%2C1000&amp;ssl=1 666w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5657\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0412\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_5662\" style=\"width: 1610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66951.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5662\" data-attachment-id=\"5662\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=5662\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66951.jpg?fit=1600%2C1068&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1600,1068\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_6695\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66951.jpg?fit=620%2C414&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-5662 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66951.jpg?resize=620%2C414&#038;ssl=1\" alt=\"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 11.10.2015 \u0433.\" width=\"620\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66951.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66951.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66951.jpg?resize=1498%2C1000&amp;ssl=1 1498w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66951.jpg?w=1240&amp;ssl=1 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5662\" class=\"wp-caption-text\">\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 11.10.2015 \u0433.<\/p><\/div>\n<hr \/>\n<p><a title=\"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=1459\"><strong>\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b!<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e! \u042f \u043d\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0447\u0451\u0442\u044b. \u0414\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0443, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u043b\u0430. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0430! \u0421\u0443\u043f\u0435\u0440! \u041d\u0430 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e. \u041d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435. \u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0443\u0434\u044c\u044f\u043c\u0438, \u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a. \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043a\u0443. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0427\u0435\u0445\u0438\u0438 \u0438 \u0421\u043b\u043e\u0432\u0430\u043a\u0438\u0438. \u041c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435 \u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0430\u0441 (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f)! \u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438, \u0431\u0440\u043e\u043d\u0437\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u201c\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u201d, \u043d\u043e \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442! \u041d\u0438\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e. \u0422\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0442\u044b\u0440\u0434\u044b\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0448\u043b\u0430, \u0441\u044a\u0435\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u044b\u0440\u0434\u044b\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0441 \u043d\u0443\u0442\u0435\u043b\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430 (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f)!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0413\u0434\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c?<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435! \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442, \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442, \u0430 \u044f \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041f\u044f\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0438\u0437 \u041c\u0430\u0434\u0440\u0438\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u0445\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u041f\u0440\u0430\u0433\u0443. \u0422\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u0445\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u044f \u0434\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0438. \u0412 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0445\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0446\u044b\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438, \u201c\u043c\u0430\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c! (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f) \u201d \u0414\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0433\u0443\u043b\u044f\u043b\u0430 \u043f\u043e \u043c\u0443\u0437\u0435\u044f\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u044f \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0435\u0436\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041f\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0423\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0436\u0443 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u0435 \u044f \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0427\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u043c\u0438\u0440\u0430. \u0425\u043e\u0447\u0443 \u0430\u043a\u043a\u0443\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442. \u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440.<\/p>\n<div id=\"attachment_5660\" style=\"width: 1078px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66241.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5660\" data-attachment-id=\"5660\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=5660\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66241.jpg?fit=1068%2C1600&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1068,1600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_6624\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66241.jpg?fit=620%2C930&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-5660 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66241.jpg?resize=620%2C929&#038;ssl=1\" alt=\"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430\" width=\"620\" height=\"929\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66241.jpg?w=1068&amp;ssl=1 1068w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66241.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66241.jpg?resize=667%2C1000&amp;ssl=1 667w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5660\" class=\"wp-caption-text\">\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_5659\" style=\"width: 1077px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66221.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5659\" data-attachment-id=\"5659\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=5659\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66221.jpg?fit=1067%2C1600&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1067,1600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_6622\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66221.jpg?fit=620%2C931&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-5659 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66221.jpg?resize=620%2C930&#038;ssl=1\" alt=\"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0414\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0412\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\" width=\"620\" height=\"930\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66221.jpg?w=1067&amp;ssl=1 1067w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66221.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66221.jpg?resize=666%2C1000&amp;ssl=1 666w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5659\" class=\"wp-caption-text\">\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0414\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0412\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430<\/p><\/div>\n<hr \/>\n<p><a title=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u0443\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=1813\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u0443\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435, \u0438 \u043d\u0430 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u2026 \u042f, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0430 \u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0421\u0443\u0434\u044c\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u044f \u0437\u043d\u0430\u044e \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0434\u0430\u043b\u0441\u044f?<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u044b \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u0434\u0430, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e. \u041d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0421\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b\u0430 (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f). \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u00a0 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0431\u044b \u0438 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e. \u042f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0427\u0435\u043c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0443\u0440\u043e\u0440?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430! \u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u201c\u0431\u043e\u043c\u0431\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439\u201d \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0410 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u044f?<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2026 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u2026 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u043e\u043d \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442!<\/p>\n<div id=\"attachment_5663\" style=\"width: 1078px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67391.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5663\" data-attachment-id=\"5663\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=5663\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67391.jpg?fit=1068%2C1600&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1068,1600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_6739\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67391.jpg?fit=620%2C930&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-5663 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67391.jpg?resize=620%2C929&#038;ssl=1\" alt=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u0443\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\" width=\"620\" height=\"929\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67391.jpg?w=1068&amp;ssl=1 1068w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67391.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67391.jpg?resize=667%2C1000&amp;ssl=1 667w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5663\" class=\"wp-caption-text\">\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u0443\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_5665\" style=\"width: 1610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67491.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5665\" data-attachment-id=\"5665\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=5665\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67491.jpg?fit=1600%2C1067&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1600,1067\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_6749\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67491.jpg?fit=620%2C414&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-5665 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67491.jpg?resize=620%2C413&#038;ssl=1\" alt=\"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 11.10.2015 \u0433.\" width=\"620\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67491.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67491.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67491.jpg?resize=1499%2C1000&amp;ssl=1 1499w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_67491.jpg?w=1240&amp;ssl=1 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5665\" class=\"wp-caption-text\">\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 11.10.2015 \u0433.<\/p><\/div>\n<hr \/>\n<p><a title=\"\u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430 \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=1029\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430 \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430, \u043d\u0430 Arnold Classic Europe\u00a0\u0431\u044b\u043b \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043e\u043a. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0438 \u0432 \u041f\u0440\u0430\u0433\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443?<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d\u043a\u0438. \u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0410\u043d\u043d\u0443 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0443, \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443 \u0413\u0415\u041e\u041d. \u0412\u0441\u0435 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u044b. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434 \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a, \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0443, \u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043a \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0421\u0443\u0436\u0443 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435,\u00a0 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0443. \u0423 \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043e\u043a \u0431\u044b\u043b\u043e 4-5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u201c\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439\u201d \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041d\u043e \u043a \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u041f\u0443\u0442\u0440\u043e\u0432\u0443. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043c \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u0438\u0449\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0413\u0440\u0443\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443. \u0418 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<div id=\"attachment_5671\" style=\"width: 1610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_64721.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5671\" data-attachment-id=\"5671\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=5671\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_64721.jpg?fit=1600%2C1067&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1600,1067\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_6472\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_64721.jpg?fit=620%2C414&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-5671 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_64721.jpg?resize=620%2C413&#038;ssl=1\" alt=\"\u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430 \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0410\u0440\u0442\u0435\u043c \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e, \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 11.10.2015 \u0433.\" width=\"620\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_64721.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_64721.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_64721.jpg?resize=1499%2C1000&amp;ssl=1 1499w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_64721.jpg?w=1240&amp;ssl=1 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5671\" class=\"wp-caption-text\">\u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430 \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0410\u0440\u0442\u0435\u043c \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e, \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 11.10.2015 \u0433.<\/p><\/div>\n<p><a title=\"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=2831\"><strong>\u0410\u0440\u0442\u0435\u043c \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0410\u0440\u0442\u0435\u043c, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0430! \u0412\u0441\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e! \u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435! \u0422\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0441 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u044b, \u041a\u0430\u0437\u0430\u0445\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430, \u0427\u0435\u0445\u0438\u0438, \u041f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0438 \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435! \u041d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435!<br \/>\n\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0437\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0412 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0430\u043b\u0438, \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0432\u0435\u0434\u044c\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0411\u044b\u043b\u043e \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u0446! \u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0436\u0435, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435. \u0418 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434 \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0432\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 &#8212; \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d\u043a\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0422\u043e\u043f-6. \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439! \u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u041d\u043e\u0440\u0434\u0438\u043a \u041f\u0440\u043e, \u0442\u043e \u044f \u0431\u044b\u043b \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d. \u042d\u0442\u043e \u201c\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\u0447\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435\u201d \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0433\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432. \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u0447\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0438 \u0432 \u0444\u0430\u0432\u043e\u0440\u0435. \u0410 \u041d\u043e\u0440\u0434\u0438\u043a \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u0438. \u0418 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432. \u041d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438! \u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0424\u0430\u043a\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0435. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0438 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442! \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0441\u044c, \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u044c\u0435\u0434\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0430\u0448 \u0434\u0435\u0431\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 PRO?<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e! \u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d. \u0416\u0430\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0424\u0438\u043d\u043b\u044f\u043d\u0434\u0438\u044e, \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0448\u0435\u043d\u0433\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0437\u044b. \u0410 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0430\u043c\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0431\u044e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041b\u044e\u0431\u0430 \u0414\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0444\u0443\u0440\u043e\u0440 \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0436\u0434\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442. \u042f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0433\u0430\u0434\u0430\u043b \u043f\u044f\u0442\u0435\u0440\u043a\u0443. \u041b\u044e\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0447\u044c\u0435-\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0415\u0439, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435! \u0423 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e! \u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432! \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e \u0447\u0442\u043e \u0443 \u041b\u044e\u0431\u044b \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438!<\/p>\n<div id=\"attachment_5661\" style=\"width: 1610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66731.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5661\" data-attachment-id=\"5661\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=5661\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66731.jpg?fit=1600%2C1068&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1600,1068\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_6673\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66731.jpg?fit=620%2C414&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-5661 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66731.jpg?resize=620%2C414&#038;ssl=1\" alt=\"\u0410\u0440\u0442\u0435\u043c \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e, \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0413\u043e\u043b\u0443\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438\u043d, \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 11.10.2015 \u0433.\" width=\"620\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66731.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66731.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66731.jpg?resize=1498%2C1000&amp;ssl=1 1498w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_66731.jpg?w=1240&amp;ssl=1 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5661\" class=\"wp-caption-text\">\u0410\u0440\u0442\u0435\u043c \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e, \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0413\u043e\u043b\u0443\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438\u043d, \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 11.10.2015 \u0433.<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_5677\" style=\"width: 1610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_4144-1.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5677\" data-attachment-id=\"5677\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=5677\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_4144-1.jpg?fit=1600%2C1068&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1600,1068\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_4144 (1)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_4144-1.jpg?fit=620%2C414&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-5677 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_4144-1.jpg?resize=620%2C414&#038;ssl=1\" alt=\"\u0410\u0440\u0442\u0435\u043c \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e, \u0413\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u041a\u0430\u0448\u0438\u043d , \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0414\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430, \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0422\u0438\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043a\u043e\" width=\"620\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_4144-1.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_4144-1.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_4144-1.jpg?resize=1498%2C1000&amp;ssl=1 1498w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_4144-1.jpg?w=1240&amp;ssl=1 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5677\" class=\"wp-caption-text\">\u0410\u0440\u0442\u0435\u043c \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e, \u0413\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u041a\u0430\u0448\u0438\u043d , \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0414\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430, \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0422\u0438\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043a\u043e<\/p><\/div>\n<p><strong>\u00a0Bodybuilding Illustrated<\/strong> \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u044e \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435 \u043a\u00a0Arnold Classic Europe 2015 \u0438\u00a0Olympia Amateur Prague 2015 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 &#8212; \u0410\u043d\u043d\u0430, \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u0435! \u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0431\u043b\u0443\u0447\u043e\u043a \u0432\u0441\u044e \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443? \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435! \u041a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c? \u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043e. \u042f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0439. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430! \u0424\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":144028,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[531,328,16,52,43,39,33,45,68,851],"class_list":["post-5654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-events","tag-gvozdenko","tag-olga-putrova-2","tag-anna-dudushkina","tag-artem-gvozdenko","tag-diana-volkova","tag-ekaterina-krasavina","tag-lyudmila-nikitina","tag-olga-putrova","tag-chempionat-moskovskoy-oblasti","tag----2015"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>&quot;\u0417\u0440\u044f \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d!&quot; - Bodybuilding Illustrated<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&quot;\u0417\u0440\u044f \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d!&quot; - Bodybuilding Illustrated\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&nbsp; \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435 \u043a\u00a0Arnold Classic Europe 2015 \u0438\u00a0Olympia Amateur Prague 2015 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 &#8212; \u0410\u043d\u043d\u0430, \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u0435! \u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0431\u043b\u0443\u0447\u043e\u043a \u0432\u0441\u044e \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443? \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435! \u041a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c? \u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043e. \u042f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0439. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430! \u0424\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bodybuilding Illustrated\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-10-15T13:27:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-03-29T10:12:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_6749.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1067\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BBIllustrated\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BBIllustrated\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1\"},\"headline\":\"&#171;\u0417\u0440\u044f \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d!&#187;\",\"datePublished\":\"2015-10-15T13:27:25+00:00\",\"dateModified\":\"2018-03-29T10:12:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654\"},\"wordCount\":1948,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/10\\\/MAK_6749.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"keywords\":[\"Gvozdenko\",\"Olga Putrova\",\"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430\",\"\u0410\u0440\u0442\u0435\u043c \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e\",\"\u0414\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0412\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\",\"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430\",\"\u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430 \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430\",\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u0443\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\",\"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\",\"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 2015\"],\"articleSection\":[\"\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654\",\"name\":\"\\\"\u0417\u0440\u044f \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d!\\\" - Bodybuilding Illustrated\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/10\\\/MAK_6749.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"datePublished\":\"2015-10-15T13:27:25+00:00\",\"dateModified\":\"2018-03-29T10:12:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/10\\\/MAK_6749.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/10\\\/MAK_6749.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"width\":1600,\"height\":1067},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=5654#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"&#171;\u0417\u0440\u044f \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d!&#187;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\",\"name\":\"Bodybuilding Illustrated\",\"description\":\"Bodybuilding, Men&#039;s Physique, Fitness, Bikini\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\",\"name\":\"Bodybuilding Illustrated\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051\",\"width\":11686,\"height\":2051,\"caption\":\"Bodybuilding Illustrated\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/BodybuildingIllustrated\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/BBIllustrated\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/bodybuildingillustrated\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/sergeymarkov16\\\/bodybuilding-illustrated\\\/\",\"http:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCdLB3nfsI-chLxsj6auqddg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"\u0417\u0440\u044f \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d!\" - Bodybuilding Illustrated","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\"\u0417\u0440\u044f \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d!\" - Bodybuilding Illustrated","og_description":"&nbsp; \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435 \u043a\u00a0Arnold Classic Europe 2015 \u0438\u00a0Olympia Amateur Prague 2015 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 &#8212; \u0410\u043d\u043d\u0430, \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u0435! \u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0431\u043b\u0443\u0447\u043e\u043a \u0432\u0441\u044e \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443? \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435! \u041a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c? \u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043e. \u042f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0439. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430! \u0424\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654","og_site_name":"Bodybuilding Illustrated","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/","article_published_time":"2015-10-15T13:27:25+00:00","article_modified_time":"2018-03-29T10:12:44+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1067,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_6749.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@BBIllustrated","twitter_site":"@BBIllustrated","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/person\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1"},"headline":"&#171;\u0417\u0440\u044f \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d!&#187;","datePublished":"2015-10-15T13:27:25+00:00","dateModified":"2018-03-29T10:12:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654"},"wordCount":1948,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_6749.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","keywords":["Gvozdenko","Olga Putrova","\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430","\u0410\u0440\u0442\u0435\u043c \u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e","\u0414\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0412\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430","\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430","\u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430 \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430","\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041f\u0443\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430","\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438","\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 2015"],"articleSection":["\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654","name":"\"\u0417\u0440\u044f \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d!\" - Bodybuilding Illustrated","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_6749.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","datePublished":"2015-10-15T13:27:25+00:00","dateModified":"2018-03-29T10:12:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_6749.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_6749.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","width":1600,"height":1067},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=5654#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e","item":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"&#171;\u0417\u0440\u044f \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d!&#187;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#website","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/","name":"Bodybuilding Illustrated","description":"Bodybuilding, Men&#039;s Physique, Fitness, Bikini","publisher":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization","name":"Bodybuilding Illustrated","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i2.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051","contentUrl":"https:\/\/i2.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051","width":11686,"height":2051,"caption":"Bodybuilding Illustrated"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/","https:\/\/x.com\/BBIllustrated","https:\/\/instagram.com\/bodybuildingillustrated\/","https:\/\/www.pinterest.com\/sergeymarkov16\/bodybuilding-illustrated\/","http:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdLB3nfsI-chLxsj6auqddg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/person\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?author=1"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MAK_6749.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5654"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144030,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5654\/revisions\/144030"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/144028"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}