{"id":3032,"date":"2015-09-03T13:54:53","date_gmt":"2015-09-03T10:54:53","guid":{"rendered":"http:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032"},"modified":"2015-09-03T18:48:28","modified_gmt":"2015-09-03T15:48:28","slug":"oleg-makshantsev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032","title":{"rendered":"\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432"},"content":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0431\u044c\u0451\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044b. \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442, \u0445\u043e\u0442\u044f, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430 \u041a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 &#8212; \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e \u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0443\u0436\u0435 \u044f\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0418\u0432\u0430\u043d \u0412\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0432, \u041b\u0435\u0448\u0430 \u0422\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432, \u041f\u0430\u0448\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0414\u0435\u043d\u0438\u0441 \u0411\u0443\u0440\u043c\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432. \u0412 \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f &#8212; \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c Women\u2019s Physique \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0438, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 Bikini, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f <a href=\"http:\/\/fbfm.moscow\/registration\/\" target=\"_blank\">\u043e\u043d-\u043b\u0430\u0439\u043d.<\/a> \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <a href=\"http:\/\/fbfm.moscow\/registration\/\" target=\"_blank\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/a><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0443 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b <a href=\"http:\/\/fbfm.moscow\" target=\"_blank\">\u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0424\u0411\u0424\u041c<\/a>. \u0412\u0441\u044f \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043c, \u043d\u0435 \u043b\u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 <a href=\"http:\/\/fbfm.moscow\" target=\"_blank\">\u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b.<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p><b>\u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb<\/b><\/p>\n<p><b>1-\u0439 \u0417\u0430\u043c. \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0414\u0435\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u00a0\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b<br \/>\n\u041d.\u0410. \u0413\u0443\u043b\u044f\u0435\u0432<br \/>\n<\/b><\/p>\n<p><b>\u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb<\/b><\/p>\n<p><b>\u00a0\u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u00a0 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438\u00a0\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b<br \/>\n\u041e.\u0412.\u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432<br \/>\n<\/b><\/p>\n<h2><b>\u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415<\/b><\/h2>\n<h3><b>\u043e\u0431 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0435\u00a0 \u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b\u00a0<\/b><b>\u043f\u043e \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443, \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0438 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443<br \/>\n<\/b><b>\u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430.<br \/>\n<\/b><b>24 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2015 \u0433.<\/b><\/h3>\n<ol>\n<li><b>\u0426\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438:<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e:<\/p>\n<ol>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438 \u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c, \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u043a, \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u043d\u0430 \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<\/ol>\n<ol>\n<li><b>\u041c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u041f\u0440\u043e\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u041c\u0438\u0440\u0430 150, \u041a\u0417 \u041a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441. \u041f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0434 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u00ab\u0412\u0414\u041d\u0425\u00bb.<\/p>\n<ol>\n<li><b>\u0420\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442:<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><b>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438:<\/b><\/p>\n<p><b>\u0423\u0421\u041b\u041e\u0412\u0418\u042f, \u041f\u0420\u041e\u041f\u0418\u0421\u0410\u041d\u041d\u042b\u0415 \u041d\u0418\u0416\u0415 \u041e\u0411\u042f\u0417\u0410\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u042b \u0414\u041b\u042f \u0412\u0421\u0415\u0425 \u0421\u041f\u041e\u0420\u0422\u0421\u041c\u0415\u041d\u041e\u0412, \u041f\u041b\u0410\u041d\u0418\u0420\u0423\u042e\u0429\u0418\u0425 \u0423\u0427\u0410\u0421\u0422\u0418\u0415 \u041d\u0410 \u0427\u0415\u041c\u041f\u0418\u041e\u041d\u0410\u0422\u0415 \u041c\u041e\u0421\u041a\u0412\u042b:<\/b><\/p>\n<p><b>\u00a0\u0414\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435\u00a0<\/b><a href=\"http:\/\/www.fbfm.moscow\"><b>www.fbfm.moscow<\/b><\/a><b>\u00a0\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0434\u0430\u0442\u044b \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430 (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044f\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441)!!! \u00a0 \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0443 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u044f\u0449\u0438\u043a\u00a0<\/b><a href=\"mailto:admin@fbfm.ru\"><b>admin@fbfm.ru<\/b><\/a><b>\u00a0! (\u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438).\u00a0 \u041b\u0438\u0446\u0430\u043c, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 &#8212;\u00a0 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438.<\/b><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0447\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0423\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0424\u0411\u0424\u041c ( \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430)<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0443 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445\u00a0 \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439 (\u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432)<\/li>\n<li>\u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 MP3 (\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435) \u0424\u0430\u0439\u043b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0437\u0430\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c!!!<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>23\u00a0 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f\u00a0 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/b>.\u00a0\u00a0<b>\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/b><\/p>\n<p><b>\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/b>\u00a0 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446-\u0437\u0430\u043b \u201c\u0413\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u00bb, \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430 \u041a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441, 2\u0439 \u044d\u0442\u0430\u0436 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u043e\u0431\u0431\u0438<\/p>\n<p>\u0412\u041d\u0418\u041c\u0410\u041d\u0418\u0415!!! \u042f\u0412\u041a\u0410 \u0418 \u0420\u0415\u0413\u0418\u0421\u0422\u0420\u0410\u0426\u0418\u042f \u0423\u0427\u0410\u0421\u0422\u041d\u0418\u041a\u041e\u0412 \u0421\u0422\u0420\u041e\u0413\u041e \u041f\u041e \u0423\u041a\u0410\u0417\u0410\u041d\u041d\u041e\u041c\u0423 \u0413\u0420\u0410\u0424\u0418\u041a\u0423!!!<\/p>\n<p>\u041f\u0420\u0418\u0411\u042b\u0422\u0418\u0415 \u0412 \u041c\u0415\u0421\u0422\u041e \u041f\u0420\u041e\u0412\u0415\u0414\u0415\u041d\u0418\u042f \u0420\u0415\u0413\u0418\u0421\u0422\u0420\u0410\u0426\u0418\u0418 \u0417\u0410 15 -20 \u043c\u0438\u043d. \u041d\u0410\u0425\u041e\u0416\u0414\u0415\u041d\u0418\u0415 \u0412 \u0417\u041e\u041d\u0415 \u041f\u0420\u041e\u0412\u0415\u0414\u0415\u041d\u0418\u042f \u0420\u0415\u0413\u0418\u0421\u0422\u0420\u0410\u0426\u0418\u0418 \u0423\u0427\u0410\u0421\u0422\u041d\u0418\u041a\u041e\u0412 \u041a\u0410\u0422\u0415\u0413\u041e\u0420\u0418\u0419 \u041d\u0415\u0421\u041e\u041e\u0422\u0412\u0415\u0422\u0421\u0412\u0423\u042e\u0429\u0418\u0425 \u0420\u0410\u0421\u041f\u0418\u0421\u0410\u041d\u0418\u042e \u0417\u0410\u041f\u0420\u0415\u0429\u0415\u041d\u0410!!!<\/p>\n<p><b>17.00<\/b>.:\u00a0 \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u00a0 \u042f\u0432\u043a\u0430 \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430!!!<\/p>\n<p><b>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432: \u00a0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>17:15\u00a0 \u044e\u043d\u043e\u0448\u0438<\/li>\n<li>17:30\u00a0 \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u044b<\/li>\n<li>17:45\u00a0 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b-\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441<\/li>\n<li>18:00\u00a0 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b- \u043a\u043b.\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 ( \u043a\u0430\u0442. 175 \u0441\u043c, \u043a\u0430\u0442. 178 \u0441\u043c, \u043a\u0430\u0442. + 178 \u0441\u043c.)<\/li>\n<li>18:45 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b-\u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u044b<\/li>\n<li>19:00\u00a0 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b \u00ab\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0411\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u00bb (\u043a\u0430\u0442. 160 \u0441\u043c; \u043a\u0430\u0442. 163\u0441\u043c; \u043a\u0430\u0442 166 \u0441\u043c; \u043a\u0430\u0442.169\u0441\u043c; \u043a\u0430\u0442. 172 \u0441\u043c, \u043a\u0430\u0442. + 172\u0441\u043c)\u00a0<b>\u041a\u043e\u043b-\u0432\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b-\u0432\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a.<\/b><\/li>\n<li>20:00 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 163 \u0441\u043c<\/li>\n<li>20:15 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 163 \u0441\u043c<\/li>\n<li>20:30 women\u2019s physique \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/li>\n<li>20:45 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/li>\n<li>21:00 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 80 \u043a\u0433<\/li>\n<li>21:15 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 85 \u043a\u0433<\/li>\n<li>21:30 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 90 \u043a\u0433<\/li>\n<li>21:45\u00a0 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 95 \u043a\u0433<\/li>\n<li>22:00\u00a0 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 100 \u043a\u0433<\/li>\n<li>22:15\u00a0 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 100 \u043a\u0433<\/li>\n<li><b>22.30<\/b>. : \u041c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u043f\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c.\u00a0 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>24 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f\u00a0 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n<p><b>8:00 &#8212; 8.30<\/b>\u00a0.:<b>\u00a0<\/b>\u041f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0434 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b<\/p>\n<p><b>9:00 \u2013 15:00.:<\/b>\u00a0<b>\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u00a0<\/b><\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 (1 \u0438 2 \u0440\u0430\u0443\u043d\u0434\u044b): \u044e\u043d\u043e\u0448\u0438;\u00a0 \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u044b;\u00a0 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b-\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441; \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b- \u043a\u043b.\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u00a0 (\u043a\u0430\u0442. 175 \u0441\u043c,; \u043a\u0430\u0442. 178 \u0441.; \u043a\u0430\u0442. + 178 \u0441\u043c.); \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b-\u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u044b \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f; \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f; \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f; \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441- \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b (\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 163 \u0441\u043c; \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 163 \u0441\u043c.);<\/p>\n<p><b>16:00<\/b>\u00a0 \u00a0\u00a0<b>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u041f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430\u00a0 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><b>16.20<\/b>\u00a0 \u00a0\u00a0<b>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c. \u00a0<\/b><\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 (1 \u0438 2 \u0440\u0430\u0443\u043d\u0434\u044b): \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b ( \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0434\u043e 80 \u043a\u0433; \u0434\u043e 85 \u043a\u0433; \u0434\u043e 90 \u043a\u0433 ; \u0434\u043e 95 \u043a\u0433; \u0434\u043e 100 \u043a\u0433; \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 100 \u043a\u0433.) ; \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b \u00ab\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0411\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u00bb<\/p>\n<p><b>23:00<\/b>\u00a0\u2013 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<ol>\n<li><b>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438:<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0414\u0435\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u00a0 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b,<\/li>\n<li>\u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b,<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u0432\u043e\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0434\u044c\u044f \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u0417\u0430\u0432\u044c\u044f\u043b\u043e\u0432 \u0418.\u0415.. ( \u0441\u0443\u0434\u044c\u044f \u0412\u041a),<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u0440\u044c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0412.\u0412. ( \u0441\u0443\u0434\u044c\u044f \u0412\u041a).<\/p>\n<ol>\n<li><b>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439:<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p>9<b>.00\u00a0 \u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b:<\/b><\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u044e\u043d\u043e\u0448\u0438 ( 18 \u043b\u0435\u0442) \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u044b\u00a0 ( 23 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u2013 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b\u00a0 \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043a\u043b. \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 &#8212; \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013\u00a0 \u043a\u0430\u0442. 175 \u0441\u043c.; \u043a\u0430\u0442. 178 \u0441\u043c.; \u043a\u0430\u0442. + 178 \u0441\u043c.<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441- \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 163 \u0441\u043c.; \u043a\u0430\u0442. + 163 \u0441\u043c.<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b-\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u2013 \u0430\u0431\u0441. \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f;<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>16:00 \u00a0 \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 80 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 85 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 90 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 95 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 100 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 100 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u00a0 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u201c\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0411\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438\u201d\u00a0 &#8212; 160 \u0441\u043c.; 163 \u0441\u043c; 166 \u0441\u043c.; 169 \u0441\u043c.; 172 \u0441\u043c.; + 172 \u0441\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u041a \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044e \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0420\u0424 (\u043f\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d). \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u2116 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0418\u041d\u041d, \u2116 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0434\u0430, \u0443\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0424\u0411\u0424\u041c(\u0434\u043b\u044f \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438) \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u043d\u0430 CD \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u043b\u044d\u0448-\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435 (\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u00a0 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 CD), \u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0423\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 &#8212; \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c IFBB. \u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u0440\u044e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.\u00a0 \u0412\u0441\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441 1000 \u0440\u0443\u0431, \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446 \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0424\u0418\u0422\u041d\u0415\u0421-\u0411\u0418\u041a\u0418\u041d\u0418 \u2013 1500 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u00a0\u00a0<\/b><b>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e \u0415\u0412\u0421\u041a ( \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u21161 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0437\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u2116 164 \u043e\u0442 28 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2006 \u0433. \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2116 6\/3, \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 8, \u043e\u0442 25 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2005 \u0433.) \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c\u044e ( \u0423\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u041c\u0421\u041c\u041a). \u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c: \u044e\u043d\u043e\u0448\u0438 \u2013 \u043d\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 1 \u044e\u043d\u043e\u0448\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0430; \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u044b, \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u043a\u0438 \u2013 \u043d\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 3 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0430; \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u2013 \u043d\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 1 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0430. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0436\u0435\u043a, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0445 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441 \u0443\u043f\u043b\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0448\u0442\u0440\u0430\u0444\u0430 100 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.\u00a0 \u00a0<\/b><\/p>\n<p><b>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445\u00a0 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 ( \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u0438 \u041c\u043e\u0441\u043a. \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438), \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/b><\/p>\n<ol>\n<li><b>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e (\u0412\u0410\u0414\u0410) \u0438 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0445\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435 &#8212; \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<p>1. \u041d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0412\u0410\u0414\u0410 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<p>2. \u041d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b.<\/p>\n<p>3. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u041a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0412\u0410\u0414\u0410, \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u041a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0435\u0439 \u042e\u041d\u0415\u0421\u041a\u041e, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<ol>\n<li><b>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u0440\u044b\u00a0 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u044f\u043c\u0438 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u043c\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<ol>\n<li><b>\u0420\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b:<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u043c\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b. \u0420\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0434, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<ol>\n<li><b>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0435, \u0438 \u043f\u043e \u0441\u0443\u043c\u043c\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u00a0<b>\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u044f\u043c\u0438<\/b>\u00a0 \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u043e\u043a \u043f\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443.<\/p>\n<p>\u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0431 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0440\u0433\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443, \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443<\/p>\n<p><b>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u043e\u043c\u00a0<\/b><b>\u043d\u0430 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b.<\/b><\/p>\n<hr \/>\n<h4><a href=\"http:\/\/fbfm.moscow\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/polozenie.doc\" target=\"_blank\">\u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u00a0\u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415\u00a0\u043e\u0431 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u043f\u043e \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443, \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0438 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443,\u00a0\u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430.\u00a024 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2015 \u0433.<\/a><\/h4>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3888.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2856\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=2856\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3888.jpg?fit=1600%2C1068&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1600,1068\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"MAK_3888\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3888.jpg?fit=620%2C414&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2856\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3888.jpg?resize=620%2C414&#038;ssl=1\" alt=\"MAK_3888\" width=\"620\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3888.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3888.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3888.jpg?resize=1498%2C1000&amp;ssl=1 1498w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3888.jpg?w=1240&amp;ssl=1 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0431\u044c\u0451\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044b. \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442, \u0445\u043e\u0442\u044f, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430 \u041a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 &#8212; \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2917,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[69,70],"class_list":["post-3032","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-events","tag-oleg-makshantsev","tag-fbfm"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 - Bodybuilding Illustrated<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 - Bodybuilding Illustrated\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0431\u044c\u0451\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044b. \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442, \u0445\u043e\u0442\u044f, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430 \u041a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 &#8212; \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bodybuilding Illustrated\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-09-03T10:54:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-09-03T15:48:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3951.jpg?fit=1600%2C1068&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BBIllustrated\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BBIllustrated\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1\"},\"headline\":\"\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\",\"datePublished\":\"2015-09-03T10:54:53+00:00\",\"dateModified\":\"2015-09-03T15:48:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032\"},\"wordCount\":1264,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/MAK_3951.jpg?fit=1600%2C1068&ssl=1\",\"keywords\":[\"\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\",\"\u0424\u0411\u0424\u041c\"],\"articleSection\":[\"\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032\",\"name\":\"\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 - Bodybuilding Illustrated\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/MAK_3951.jpg?fit=1600%2C1068&ssl=1\",\"datePublished\":\"2015-09-03T10:54:53+00:00\",\"dateModified\":\"2015-09-03T15:48:28+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/MAK_3951.jpg?fit=1600%2C1068&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/MAK_3951.jpg?fit=1600%2C1068&ssl=1\",\"width\":1600,\"height\":1068},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=3032#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\",\"name\":\"Bodybuilding Illustrated\",\"description\":\"Bodybuilding, Men&#039;s Physique, Fitness, Bikini\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\",\"name\":\"Bodybuilding Illustrated\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051\",\"width\":11686,\"height\":2051,\"caption\":\"Bodybuilding Illustrated\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/BodybuildingIllustrated\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/BBIllustrated\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/bodybuildingillustrated\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/sergeymarkov16\\\/bodybuilding-illustrated\\\/\",\"http:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCdLB3nfsI-chLxsj6auqddg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 - Bodybuilding Illustrated","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 - Bodybuilding Illustrated","og_description":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0431\u044c\u0451\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044b. \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442, \u0445\u043e\u0442\u044f, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430 \u041a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0446\u0435\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 &#8212; \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f [&hellip;]","og_url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032","og_site_name":"Bodybuilding Illustrated","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/","article_published_time":"2015-09-03T10:54:53+00:00","article_modified_time":"2015-09-03T15:48:28+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1068,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3951.jpg?fit=1600%2C1068&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@BBIllustrated","twitter_site":"@BBIllustrated","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/person\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1"},"headline":"\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432","datePublished":"2015-09-03T10:54:53+00:00","dateModified":"2015-09-03T15:48:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032"},"wordCount":1264,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3951.jpg?fit=1600%2C1068&ssl=1","keywords":["\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432","\u0424\u0411\u0424\u041c"],"articleSection":["\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032","name":"\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 - Bodybuilding Illustrated","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3951.jpg?fit=1600%2C1068&ssl=1","datePublished":"2015-09-03T10:54:53+00:00","dateModified":"2015-09-03T15:48:28+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3951.jpg?fit=1600%2C1068&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3951.jpg?fit=1600%2C1068&ssl=1","width":1600,"height":1068},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=3032#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e","item":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041e\u043b\u0435\u0433 \u041c\u0430\u043a\u0448\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#website","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/","name":"Bodybuilding Illustrated","description":"Bodybuilding, Men&#039;s Physique, Fitness, Bikini","publisher":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization","name":"Bodybuilding Illustrated","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i2.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051","contentUrl":"https:\/\/i2.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051","width":11686,"height":2051,"caption":"Bodybuilding Illustrated"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/","https:\/\/x.com\/BBIllustrated","https:\/\/instagram.com\/bodybuildingillustrated\/","https:\/\/www.pinterest.com\/sergeymarkov16\/bodybuilding-illustrated\/","http:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdLB3nfsI-chLxsj6auqddg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/person\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?author=1"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/MAK_3951.jpg?fit=1600%2C1068&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3032"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3100,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3032\/revisions\/3100"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}