{"id":299147,"date":"2020-01-30T10:14:12","date_gmt":"2020-01-30T07:14:12","guid":{"rendered":"http:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147"},"modified":"2020-02-03T08:02:15","modified_gmt":"2020-02-03T05:02:15","slug":"%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d1%83%d0%b1%d0%be%d0%ba-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d0%ba%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%bb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147","title":{"rendered":"\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">\u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">____________ \u0412.\u0412.\u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00ab____\u00bb_______________ 2020 \u0433<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00ab\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u044c\u044e<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">______________ \u0412.\u0412. \u0412\u0430\u0440\u043d\u0438\u043d\u0430<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00ab____\u00bb____________ 2020 \u0433.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_____________ \u0414.\u0418. \u0413\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00ab____\u00bb_________________ 2020 \u0433.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u0443\u0431\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430 \u043f\u043e \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443, \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443, \u0411\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443,<br \/>\n<\/strong><strong>\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u041f\u043b\u044f\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u0433.\u043e. \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430<br \/>\n<\/strong><strong>2020 \u0433.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><b>1. \u0426\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438:<\/b><\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430 \u043f\u043e \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443, \u0411\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443, \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u041f\u043b\u044f\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u041a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430\u043d\u0430 2020 \u0433\u043e\u0434.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430, \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0426\u0424\u041e \u0420\u0424;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438 \u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438 \u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u041e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>2. \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432:<\/b><\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u044c\u044e, \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\u044f:<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0434\u044c\u044f \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\u2013 \u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0412.\u0412.(\u0433.\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430).<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u0440\u044c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\u2013 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p><b>3. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439:<\/b><\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f 15 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2020 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443: \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c, \u0433. \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430, \u043c\u043a\u0440. \u041a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u043a, \u0443\u043b. \u0417\u0430\u0432\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0434. 13\u0410, \u0414\u0432\u043e\u0440\u0435\u0446 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u00ab\u0412\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u00bb. \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u041a\u0443\u0431\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u00ab15\u00bb \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0432 13.30 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p><b>3.1 \u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438:<\/b><\/p>\n<p><b>\u0423\u0421\u041b\u041e\u0412\u0418\u042f, \u041f\u0420\u041e\u041f\u0418\u0421\u0410\u041d\u041d\u042b\u0415 \u041d\u0418\u0416\u0415 \u041e\u0411\u042f\u0417\u0410\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u042b \u0414\u041b\u042f \u0412\u0421\u0415\u0425 \u0421\u041f\u041e\u0420\u0422\u0421\u041c\u0415\u041d\u041e\u0412, \u041f\u041b\u0410\u041d\u0418\u0420\u0423\u042e\u0429\u0418\u0425 \u0423\u0427\u0410\u0421\u0422\u0418\u0415 \u0412 \u041a\u0423\u0411\u041a\u0415:<\/b><\/p>\n<p><b>\u0410) \u0414\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435: (\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 1) \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443: gribov_di.energy-power@mail.ru \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 2 \u0434\u043d\u044f \u0434\u043e \u0434\u0430\u0442\u044b \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430. <\/b><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0443 (\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0443\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430) \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0439 (\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u0438 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438), \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 (\u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u0438 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438) \u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435 \u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c,<\/li>\n<li>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430,<\/li>\n<li>\u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043d\u0430 <b>\u0444\u043b\u0435\u0448-\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 MP3<\/b> (\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435) \u0424\u0430\u0439\u043b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0437\u0430\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>3.2. \u00ab15\u00bb \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2020 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441 9.00 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043e 13.00 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 (\u0414\u041a \u00ab\u0412\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u00bb) \u2013 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u043a \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>9:10<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u044b (23 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0430\u0431\u0441. \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/li>\n<li>9:40<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b- \u043a\u043b.\u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 &#8212;<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u0430\u0431\u0441.\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/li>\n<li>10:00 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 &#8212; \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0430\u0431\u0441.\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f;<\/li>\n<li>10:20 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 85 \u043a\u0433, \u0434\u043e 95 \u043a\u0433., + 95 \u043a\u0433.<\/li>\n<li>11:00 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u043a\u0438\u2013 \u0430\u0431\u0441. \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><\/li>\n<li>11:10<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 (\u043a\u0430\u0442. 160 \u0441\u043c; \u043a\u0430\u0442. 164 \u0441\u043c; \u043a\u0430\u0442.169 \u0441\u043c; \u043a\u0430\u0442. + 169\u0441\u043c)<\/li>\n<li>12:40<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b FIT-model \u2013 \u0430\u0431\u0441. \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f,<\/li>\n<li>12:40 MensPhysique (\u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0431) \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f 178 \u0441\u043c, +178 \u0441\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><i>\u041a \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044e \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0420\u0424 (\u043f\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d). \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442,<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u043d\u0430 <\/i><b><i>\u0444\u043b\u0435\u0448-\u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435 (\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u041c\u04203),<\/i><\/b><i> \u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0423\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 &#8212; \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c IFBB. \u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u0440\u044e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u0412\u0441\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441 1500 \u0440\u0443\u0431. <\/i><\/p>\n<p><b>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 (\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u0438 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438), \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/b><\/p>\n<p><b>4. \u0420\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 (15 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2020 \u0433.):<\/b><\/p>\n<p>09:00 \u2013 13:00 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432-\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434, \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434.<\/p>\n<p>13:30 \u2013 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u041a\u0443\u0431\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430.<\/p>\n<p>13:30 \u2013 20:00 \u2013\u0421\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 (\u0424\u0411\u0411\u0420 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439).<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u044b \u0441\u0443\u0434\u044c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b, \u0424\u0411\u0411\u0420 \u0438 IFBB.\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0443.<\/p>\n<p><i>15 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2020 \u0433\u043e\u0434\u0430 &#8212; \u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f<\/i><\/p>\n<p><i>\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439:<\/i><\/p>\n<p><b>I. 13.30 \u0447\u0430\u0441. \u2013 20.00 \u0447\u0430\u0441.):<\/b><\/p>\n<p>1) \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u044b (23 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f;<\/p>\n<p>2) \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0430\u0431\u0441. \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f;<\/p>\n<p>3) \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433- \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b: \u0430\u0431\u0441. \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n<p>4) \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438: \u0434\u043e 85 \u043a\u0433., \u0434\u043e 95 \u043a\u0433., + 95 \u043a\u0433; \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442.<\/p>\n<p>5) \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u043a\u0438 (23 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/p>\n<p>6) \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 (\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b) \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438: \u043a\u0430\u0442. 160 \u0441\u043c; \u043a\u0430\u0442. 164 \u0441\u043c; \u043a\u0430\u0442.169 \u0441\u043c; \u043a\u0430\u0442. + 169 \u0441\u043c, \u0430\u0431\u0441. \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f;<\/p>\n<p>7) FIT-model (\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b) \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f,<\/p>\n<p>8) MensPhysique (\u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433) \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 178 \u0441\u043c.+ 178 \u0441\u043c, .<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435 \u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u00ab\u0444\u043b\u044d\u0448-\u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 \u041c\u04203\u00bb, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0423\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 (\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439), \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c (IFBB). \u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u0440\u044e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 (<b>\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c<\/b>: \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440, \u0444\u0430\u043c\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0438\u043c\u044f, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f, \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435\/\u0437\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u043e\u0439).<\/p>\n<p><b>6. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u0440\u044b \u041a\u0443\u0431\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0443\u0431\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043e\u0440\u0433\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p><b>7. \u0424\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f:<\/b><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043c, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0420\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0414\u0432\u043e\u0440\u0435\u0446 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b), \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u0446\u0435\u043d\u044b, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u0438\u043a\u0430 &#8212; \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u044c\u044e.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u0421\u0443\u0434\u044c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0443) \u0441\u0443\u0434\u044c\u0438.<\/p>\n<p><b>8. \u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438:<\/b><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438) \u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 (\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438) \u00ab15\u00bb \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2020 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e \u0414\u0432\u043e\u0440\u0446\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u00ab\u0412\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><b>9. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u043f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0434 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432):<\/b><\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u041d\u043e\u0432\u043e\u043a\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u043a\u0430 \u2116 111\u041a, 582\u041a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 &#171;\u041f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0438\u044f&#187;<\/p>\n<p><b>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b>. \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0431 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b.:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>999-767-90-80 (\u0413\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0418\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447)<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><b>\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2116 1<\/b><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><b><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/span><\/b><\/span><span style=\"color: #ff0000;\"><b>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0430-\u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u0430<\/b><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><b>\u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u041a\u0443\u0431\u043a\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430<\/b><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><b>15 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2020 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/b><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><b>\u0433. \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430, \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c.<\/b><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><b>\u0424\u0430\u043c\u0438\u043b\u0438\u044f _______________________________________________<\/b><\/p>\n<p><b><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>\u0418\u043c\u044f _______________________________________________<\/b><\/p>\n<p><b>\u041e\u0442\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e _______________________________________________<\/b><\/p>\n<p><b>\u0420\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 _____________________________________________<\/b><\/p>\n<p><b>\u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: _______________________<\/b><\/p>\n<p><b> \u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/b><\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d (\u043c\u043e\u0431.)<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>:<b>__________________________________________<\/b><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430,<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0424\u0411\u0411, \u0424\u0411\u0411\u0420, IFBB,<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0420\u0424,<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0447\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430-\u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0424\u0411\u0411, \u0424\u0411\u0411\u0420.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/gK_H-BabW5s.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"299194\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=299194\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/gK_H-BabW5s.jpg?fit=1131%2C1600&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1131,1600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"gK_H-BabW5s\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/gK_H-BabW5s.jpg?fit=620%2C877&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-299194\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/gK_H-BabW5s.jpg?resize=620%2C877&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"877\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/gK_H-BabW5s.jpg?w=1131&amp;ssl=1 1131w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/gK_H-BabW5s.jpg?resize=212%2C300&amp;ssl=1 212w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/gK_H-BabW5s.jpg?resize=707%2C1000&amp;ssl=1 707w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/gK_H-BabW5s.jpg?resize=600%2C849&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/gK_H-BabW5s.jpg?resize=1086%2C1536&amp;ssl=1 1086w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/gK_H-BabW5s.jpg?resize=905%2C1280&amp;ssl=1 905w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/BLsh2020.jpg\"><br \/>\n<\/a><a href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Balashicha2020.jpg\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 ____________ \u0412.\u0412.\u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u00ab____\u00bb_______________ 2020 \u0433 \u00ab\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u00bb \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u044c\u044e ______________ \u0412.\u0412. \u0412\u0430\u0440\u043d\u0438\u043d\u0430 \u00ab____\u00bb____________ 2020 \u0433. \u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 _____________ \u0414.\u0418. \u0413\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u00ab____\u00bb_________________ 2020 \u0433. \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u0443\u0431\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":299148,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[1330],"class_list":["post-299147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-events","tag-balashicha2020"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430 - Bodybuilding Illustrated<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430 - Bodybuilding Illustrated\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 ____________ \u0412.\u0412.\u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u00ab____\u00bb_______________ 2020 \u0433 \u00ab\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u00bb \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u044c\u044e ______________ \u0412.\u0412. \u0412\u0430\u0440\u043d\u0438\u043d\u0430 \u00ab____\u00bb____________ 2020 \u0433. \u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 _____________ \u0414.\u0418. \u0413\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u00ab____\u00bb_________________ 2020 \u0433. \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u0443\u0431\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bodybuilding Illustrated\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-30T07:14:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-02-03T05:02:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Balashicha2020.jpg?fit=1600%2C1126&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1126\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BBIllustrated\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BBIllustrated\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1\"},\"headline\":\"\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430\",\"datePublished\":\"2020-01-30T07:14:12+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-03T05:02:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147\"},\"wordCount\":960,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/Balashicha2020.jpg?fit=1600%2C1126&ssl=1\",\"keywords\":[\"Balashicha2020\"],\"articleSection\":[\"\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147\",\"name\":\"\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430 - Bodybuilding Illustrated\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/Balashicha2020.jpg?fit=1600%2C1126&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-01-30T07:14:12+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-03T05:02:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/Balashicha2020.jpg?fit=1600%2C1126&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/Balashicha2020.jpg?fit=1600%2C1126&ssl=1\",\"width\":1600,\"height\":1126},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=299147#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\",\"name\":\"Bodybuilding Illustrated\",\"description\":\"Bodybuilding, Men&#039;s Physique, Fitness, Bikini\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\",\"name\":\"Bodybuilding Illustrated\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051\",\"width\":11686,\"height\":2051,\"caption\":\"Bodybuilding Illustrated\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/BodybuildingIllustrated\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/BBIllustrated\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/bodybuildingillustrated\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/sergeymarkov16\\\/bodybuilding-illustrated\\\/\",\"http:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCdLB3nfsI-chLxsj6auqddg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430 - Bodybuilding Illustrated","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430 - Bodybuilding Illustrated","og_description":"\u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 ____________ \u0412.\u0412.\u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u00ab____\u00bb_______________ 2020 \u0433 \u00ab\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u00bb \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u044c\u044e ______________ \u0412.\u0412. \u0412\u0430\u0440\u043d\u0438\u043d\u0430 \u00ab____\u00bb____________ 2020 \u0433. \u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 _____________ \u0414.\u0418. \u0413\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u00ab____\u00bb_________________ 2020 \u0433. \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u0443\u0431\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147","og_site_name":"Bodybuilding Illustrated","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/","article_published_time":"2020-01-30T07:14:12+00:00","article_modified_time":"2020-02-03T05:02:15+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1126,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Balashicha2020.jpg?fit=1600%2C1126&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@BBIllustrated","twitter_site":"@BBIllustrated","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/person\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1"},"headline":"\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430","datePublished":"2020-01-30T07:14:12+00:00","dateModified":"2020-02-03T05:02:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147"},"wordCount":960,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Balashicha2020.jpg?fit=1600%2C1126&ssl=1","keywords":["Balashicha2020"],"articleSection":["\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147","name":"\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430 - Bodybuilding Illustrated","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Balashicha2020.jpg?fit=1600%2C1126&ssl=1","datePublished":"2020-01-30T07:14:12+00:00","dateModified":"2020-02-03T05:02:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Balashicha2020.jpg?fit=1600%2C1126&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Balashicha2020.jpg?fit=1600%2C1126&ssl=1","width":1600,"height":1126},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=299147#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e","item":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#website","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/","name":"Bodybuilding Illustrated","description":"Bodybuilding, Men&#039;s Physique, Fitness, Bikini","publisher":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization","name":"Bodybuilding Illustrated","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i2.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051","contentUrl":"https:\/\/i2.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051","width":11686,"height":2051,"caption":"Bodybuilding Illustrated"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/","https:\/\/x.com\/BBIllustrated","https:\/\/instagram.com\/bodybuildingillustrated\/","https:\/\/www.pinterest.com\/sergeymarkov16\/bodybuilding-illustrated\/","http:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdLB3nfsI-chLxsj6auqddg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/person\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?author=1"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Balashicha2020.jpg?fit=1600%2C1126&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/299147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=299147"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/299147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":299195,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/299147\/revisions\/299195"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/299148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=299147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=299147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=299147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}