{"id":280025,"date":"2019-09-20T12:16:18","date_gmt":"2019-09-20T09:16:18","guid":{"rendered":"http:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025"},"modified":"2019-09-20T12:16:46","modified_gmt":"2019-09-20T09:16:46","slug":"%d1%87%d0%b5%d0%bc%d0%bf%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d1%82-%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b8-%d1%81%d0%b8%d0%b1%d0%b8%d1%80%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%84%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025","title":{"rendered":"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443"},"content":{"rendered":"<p>5 \u0438 6 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0414\u0432\u043e\u0440\u0446\u0430 \u0418\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0412\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 <strong>\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445\u0441\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b. \u041c\u044b \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0427\u0435\u043b\u044f\u0431\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0422\u044e\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u041a\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0420\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0411\u0430\u0448\u043a\u043e\u0440\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d, \u0425\u041c\u0410\u041e \u042e\u0433\u0440\u044b, \u042f\u041d\u0410\u041e, \u041f\u0435\u0440\u043c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0432 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0443\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b. \u041d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435 \u043c\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u044f \u0425\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430, \u0432\u0438\u0446\u0435-\u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u042e\u043b\u0438\u044e \u041c\u0438\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u044f \u041b\u0430\u0434\u044b\u0436\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u043a\u0430 \u043c\u0438\u0440\u0430\u00a0\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u043a\u0432\u043e\u0440\u0446\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u044f \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0414\u0438\u0440\u0443\u043d.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u0438\u0446\u0435-\u043f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0423\u0440\u0424\u041e <strong>\u0413\u0438\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e-\u041a\u043e\u0446\u0443\u0431\u044b \u0410\u043d\u0442\u043e\u043d\u0430 \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f (6 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f) \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b <strong>FitExpoUral.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0424\u041e \u0438 \u0421\u0424\u041e \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00ab\u0423\u0422\u0412\u0415\u0420\u0416\u0414\u0410\u042e\u00bb<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0412\u0438\u0446\u0435-\u043f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438<span class=\"Apple-converted-space\"><br \/>\n<\/span>\u043f\u043e \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u041e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0443<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>_____\u0410.\u041d.\u0413\u0438\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e-\u041a\u043e\u0446\u0443\u0431\u0430<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>\u00ab___\u00bb___________2019\u0433.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">\u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415<\/span><\/strong><br \/>\n<strong><span style=\"color: #ff0000;\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0423\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0438 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443<br \/>\n<\/span><\/strong><span style=\"color: #ff0000;\">\u0433. \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433, 5-6 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2019 \u0433.<\/span><\/p>\n<p><b>1. \u0426\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/b><\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430 (\u0433. \u041f\u0435\u0440\u043c\u044c).<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>2. \u0421\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/b><\/p>\n<p>\u0421\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: 5-6 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0414\u0432\u043e\u0440\u0435\u0446 \u0418\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0412\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430,<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0433. \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433, \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f, 3.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>5 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p>9:00\u201312:00 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 &#171;Powerhouse Gym&#187;, \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443: \u0433. \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433, \u0443\u043b. \u0420\u043e\u0434\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f, \u0434. 29.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>6 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f:<\/b><\/p>\n<p>8:00\u201311:00 &#8212; \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 (\u0414\u0432\u043e\u0440\u0435\u0446 \u0418\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0412\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0433. \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433, \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f, 3).<\/p>\n<p>12:00 \u2013 22:00 \u2013 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 <i>(\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 1).<\/i><\/p>\n<p><b>3. \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/b><\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u041e\u0420\u0413\u041a\u041e\u041c\u0418\u0422\u0415\u0422 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0440\u0434\u043b\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0440\u0434\u043b\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0421\u0423\u0414\u0415\u0419\u0421\u041a\u0423\u042e \u041a\u041e\u041b\u041b\u0415\u0413\u0418\u042e.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0434\u044c\u044f<\/b> \u2013 \u0412\u0438\u0446\u0435-\u043f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0424\u0411\u0411\u0420 \u043f\u043e \u0423\u0440\u0424\u041e, \u0441\u0443\u0434\u044c\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 <b>\u0413\u0438\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e-\u041a\u043e\u0446\u0443\u0431\u0430 \u0410\u043d\u0442\u043e\u043d \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432\u0438\u0447 (\u0433. \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433).<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p><b>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u0440\u044c<\/b> \u2013<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u0441\u0443\u0434\u044c\u044f \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 <b>\u0422\u0440\u0438\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0412\u0430\u0434\u0438\u043c\u043e\u0432\u043d\u0430<\/b><\/p>\n<p><b>(\u0433. \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433).<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p><b>\u0421\u0443\u0434\u044c\u044f-\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440<\/b> \u2013 \u0441\u0443\u0434\u044c\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 <b>\u0422\u0440\u0438\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439 \u0414\u0438\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0435\u0432\u0438\u0447 (\u0433. \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433).<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p><b>4. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/b><\/p>\n<p>\u041a \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044e \u0432 \u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f: \u0414\u0415\u0412\u041e\u0427\u041a\u0418 \u0434\u043e 13 \u043b\u0435\u0442, \u041c\u0410\u041b\u042c\u0427\u0418\u041a\u0418 \u0434\u043e 13 \u043b\u0435\u0442, \u042e\u041d\u041e\u0428\u0418 \u0434\u043e 18 \u043b\u0435\u0442, \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u044b \u0438 \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u043a\u0438 &#8212; \u0441 18 \u0434\u043e 23 \u043b\u0435\u0442, \u0412\u0417\u0420\u041e\u0421\u041b\u042b\u0415 \u2013 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 23 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u041c\u0410\u0421\u0422\u0415\u0420\u0410 \u2013 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 35 \u043b\u0435\u0442, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 40 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>(\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440 &#8212; \u0440\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 1996 \u2013 2001 \u0433\u0433, \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442).<\/p>\n<p><b>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435 \u043a \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044e \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, <\/b>\u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 USB-\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435 (\u0444\u043b\u044d\u0448\u043a\u0435).<\/p>\n<p><b>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 (IFBB).<\/b> \u0417\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>\u0421\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0420\u0424 (\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0421\u0432\u0435\u0440\u0434\u043b\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b.) \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435<\/b>, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p><b>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0421\u0432\u0435\u0440\u0434\u043b\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u044a\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0424\u0411\u0421\u041e (\u0441\u0438\u043d\u0435\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430)<\/b> \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441 \u0437\u0430 2019 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 1000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443<\/b> \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u041c\u0410\u041b\u042c\u0427\u0418\u041a\u0418 \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f; \u042e\u043d\u043e\u0448\u0418 &#8212; \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f; \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u044b &#8212; \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f; \u041c\u0410\u0421\u0422\u0415\u0420\u0410 (\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b) \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f; \u041c\u0423\u0416\u0427\u0418\u041d\u042b: 80, 90, \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 90\u043a\u0433 \u0438 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443<\/b> \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u042b: 175\u0441\u043c, \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 175 \u0441\u043c \u0438 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435.<b><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443<\/b> \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0414\u0415\u0412\u041e\u0427\u041a\u0418 (\u0414\u041e 13 \u041b\u0415\u0422) &#8212; \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f; \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u043a\u0418 &#8212; \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f; \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u042b &#8212; \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443<\/b> \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u042b: 163\u0441\u043c, \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 163 \u0441\u043c \u0438 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 <\/b>\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u042e\u041d\u0418\u041e\u0420\u041a\u0418: 164 \u0441\u043c, \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 164 \u0441\u043c \u0438 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435; \u041c\u0410\u0421\u0422\u0415\u0420\u0410 \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f; \u0416\u0415\u041d\u0429\u0418\u041d\u042b: 158\u0441\u043c, 160\u0441\u043c, 162\u0441\u043c, 164\u0441\u043c, 166\u0441\u043c, 169\u0441\u043c, \u0441\u0432.169 \u0441\u043c \u0438 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 (men\u2019s physique) <\/b>\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u042e\u041d\u0418\u041e\u0420\u042b <b>(\u0441 18 \u0434\u043e 23 \u043b\u0435\u0442) <\/b>&#8212; \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f; \u041c\u0423\u0416\u0427\u0418\u041d\u042b: 174\u0441\u043c, 178\u0441\u043c, \u0441\u0432.178\u0441\u043c \u0438 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a (classic physique) <\/b>\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445: <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u041c\u0423\u0416\u0427\u0418\u041d\u042b \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0410\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 (muscular physique)<\/b> \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u041c\u0423\u0416\u0427\u0418\u041d\u042b \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0424\u0438\u0442-\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c <\/b>\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n<p>\u0416\u0415\u041d\u0429\u0418\u041d\u042b: 166 \u0441\u043c, \u0441\u0432.166 \u0441\u043c \u0438 \u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435;<b> <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0412\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441-\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 <\/b>\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n<p>\u0416\u0415\u041d\u0429\u0418\u041d\u042b &#8212; \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n<p><b>\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e: 33 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438 7 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p><b>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0422\u041e\u041b\u042c\u041a\u041e \u0412 \u041e\u0414\u041d\u041e\u0419 \u041a\u0410\u0422\u0415\u0413\u041e\u0420\u0418\u0418!<\/b><\/p>\n<p>\u0434\u0415\u0412\u041e\u0427\u041a\u0418, \u042e\u043d\u043e\u0448\u0438, \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u044b, \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0438 I \u2013 III \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f. \u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u2013 I-VI \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e (\u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438-\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430).<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0423\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>5. \u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/b><\/p>\n<p><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><b>\u0421\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 (\u0441\u043c. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2116 2) \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0424.\u0418.\u041e, \u0434\u0430\u0442\u044b \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439\/\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0424.\u0418.\u041e. \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/b><\/p>\n<p><b>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 30 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 e-mail: <\/b><a href=\"mailto:d-belolugova@mail.ru\"><b>d-belolugova@mail.ru<\/b><\/a><b>, \u0422\u0440\u0438\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0414\u0430\u0440\u044c\u044f.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><b> <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p>\u041e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \u0417\u0410\u042f\u0412\u041a\u0418 \u0441 \u0432\u0438\u0437\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044c\u044e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0421\u041e\u0420\u0415\u0412\u041d\u041e\u0412\u0410\u041d\u0418\u0419 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 18 \u043b\u0435\u0442 (<\/b><b>\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d, \u0441\u0443\u0434\u044c\u044f-\u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440<\/b><b>) \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 (\u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439) \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441 &#8212; 1500 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0424\u0411\u0421\u041e<\/b>. \u0421\u0443\u0434\u044c\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u044b \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430.<b><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u0446\u0438\u0439 (\u043f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0434 \u0438 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435) &#8212; \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0439. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0431\u043a\u0438, \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u044b, \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438, \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u041e\u0420\u0413\u041a\u041e\u041c\u0418\u0422\u0415\u0422 \u0427\u0415\u041c\u041f\u0418\u041e\u041d\u0410\u0422\u0410.<\/p>\n<p><b>6. \u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c, \u043f\u043e \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c IFBB. \u0412 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430-\u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0435 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b. \u0412 \u0437\u0430\u0447\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430. \u041e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c IFBB: I \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#8212; 16 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432, II \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#8212; 12 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432, III \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#8212; 9 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432, IV \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#8212; 7 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432,\u2026X \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#8212; 1 \u043e\u0447\u043a\u043e. \u041e\u0447\u043a\u0438, \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u044e\u043d\u043e\u0448\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f 50%, \u0430 \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u00ab\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438\u00bb, \u00ab\u041f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u00bb, \u00ab\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a \u0424\u0438\u0437\u0438\u043a\u00bb, \u00ab\u0412\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u00bb, \u00ab\u0424\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u00bb, \u00ab\u0410\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u00bb &#8212; 75% \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u044b \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u0432 \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0435 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e 2 \u043e\u0447\u043a\u0430.<\/p>\n<p><b>7. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b.<\/b><\/p>\n<p>\u0423\u0441\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0432\u043d\u0430 (+79028701059),<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0438\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0412\u0430\u0434\u0438\u043c\u043e\u0432\u043d\u0430 (+79122917137),<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0413\u0438\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e-\u041a\u043e\u0446\u0443\u0431\u0430 \u0410\u043d\u0442\u043e\u043d \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432\u0438\u0447 (+79220330022).<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 \u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0445 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 (\u0424\u0411\u0411\u0420) \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0439:\u00a0<a href=\"http:\/\/fbbr.org\/2018\/1615\">http:\/\/fbbr.org\/2018\/1615<\/a>. \u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u044d\u0433\u0438\u0434\u043e\u0439 \u0424\u0411\u0411\u0420, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0424\u0411\u0411\u0420 (\u0441\u043c. \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435: fbbr.org). \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443:\u00a0+7 (953) 149-98-09\u00a0\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0435:\u00a0<a href=\"https:\/\/e.mail.ru\/compose?To=info@fbbr.org\">info@fbbr.org<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><b>\u041d\u0410\u0421\u0422\u041e\u042f\u0429\u0415\u0415 \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 \u042f\u0412\u041b\u042f\u0415\u0422\u0421\u042f \u041e\u0424\u0418\u0426\u0418\u0410\u041b\u042c\u041d\u042b\u041c \u0412\u042b\u0417\u041e\u0412\u041e\u041c\u00a0\u041d\u0410 \u0421\u041e\u0420\u0415\u0412\u041d\u041e\u0412\u0410\u041d\u0418\u042f.<\/b><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442-\u0423\u0440\u0430\u043b\u0430-\u0438-\u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0438-5-6.10.docx\">\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0438 5-6.10.2019<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%A3%D1%80%D0%B0%D0%BB.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"280028\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=280028\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%A3%D1%80%D0%B0%D0%BB.jpg?fit=905%2C1280&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"905,1280\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"\u0430\u0444\u0438\u0448\u0430 \u0423\u0440\u0430\u043b\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%A3%D1%80%D0%B0%D0%BB.jpg?fit=620%2C877&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-280028\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%A3%D1%80%D0%B0%D0%BB.jpg?resize=620%2C877&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"877\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%A3%D1%80%D0%B0%D0%BB.jpg?w=905&amp;ssl=1 905w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%A3%D1%80%D0%B0%D0%BB.jpg?resize=212%2C300&amp;ssl=1 212w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%A3%D1%80%D0%B0%D0%BB.jpg?resize=707%2C1000&amp;ssl=1 707w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%A3%D1%80%D0%B0%D0%BB.jpg?resize=600%2C849&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>5 \u0438 6 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0414\u0432\u043e\u0440\u0446\u0430 \u0418\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0412\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443. \u0417\u0430 \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445\u0441\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b. \u041c\u044b \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0427\u0435\u043b\u044f\u0431\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0422\u044e\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u041a\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0420\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0411\u0430\u0448\u043a\u043e\u0440\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d, \u0425\u041c\u0410\u041e \u042e\u0433\u0440\u044b, \u042f\u041d\u0410\u041e, \u041f\u0435\u0440\u043c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":280027,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10,784],"tags":[1224],"class_list":["post-280025","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-events","category-784","tag-1224"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 - Bodybuilding Illustrated<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 - Bodybuilding Illustrated\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"5 \u0438 6 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0414\u0432\u043e\u0440\u0446\u0430 \u0418\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0412\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443. \u0417\u0430 \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445\u0441\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b. \u041c\u044b \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0427\u0435\u043b\u044f\u0431\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0422\u044e\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u041a\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0420\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0411\u0430\u0448\u043a\u043e\u0440\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d, \u0425\u041c\u0410\u041e \u042e\u0433\u0440\u044b, \u042f\u041d\u0410\u041e, \u041f\u0435\u0440\u043c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bodybuilding Illustrated\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-20T09:16:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-09-20T09:16:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CHUS.jpg?fit=1600%2C1066&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1066\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BBIllustrated\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BBIllustrated\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1\"},\"headline\":\"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443\",\"datePublished\":\"2019-09-20T09:16:18+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-20T09:16:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025\"},\"wordCount\":1080,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/CHUS.jpg?fit=1600%2C1066&ssl=1\",\"keywords\":[\"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443\"],\"articleSection\":[\"\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\",\"\u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025\",\"name\":\"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 - Bodybuilding Illustrated\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/CHUS.jpg?fit=1600%2C1066&ssl=1\",\"datePublished\":\"2019-09-20T09:16:18+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-20T09:16:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/CHUS.jpg?fit=1600%2C1066&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/CHUS.jpg?fit=1600%2C1066&ssl=1\",\"width\":1600,\"height\":1066},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=280025#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\",\"name\":\"Bodybuilding Illustrated\",\"description\":\"Bodybuilding, Men&#039;s Physique, Fitness, Bikini\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\",\"name\":\"Bodybuilding Illustrated\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051\",\"width\":11686,\"height\":2051,\"caption\":\"Bodybuilding Illustrated\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/BodybuildingIllustrated\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/BBIllustrated\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/bodybuildingillustrated\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/sergeymarkov16\\\/bodybuilding-illustrated\\\/\",\"http:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCdLB3nfsI-chLxsj6auqddg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 - Bodybuilding Illustrated","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 - Bodybuilding Illustrated","og_description":"5 \u0438 6 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0414\u0432\u043e\u0440\u0446\u0430 \u0418\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0412\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443. \u0417\u0430 \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445\u0441\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b. \u041c\u044b \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0427\u0435\u043b\u044f\u0431\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0422\u044e\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u041a\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0420\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0411\u0430\u0448\u043a\u043e\u0440\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d, \u0425\u041c\u0410\u041e \u042e\u0433\u0440\u044b, \u042f\u041d\u0410\u041e, \u041f\u0435\u0440\u043c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025","og_site_name":"Bodybuilding Illustrated","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/","article_published_time":"2019-09-20T09:16:18+00:00","article_modified_time":"2019-09-20T09:16:46+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1066,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CHUS.jpg?fit=1600%2C1066&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@BBIllustrated","twitter_site":"@BBIllustrated","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/person\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1"},"headline":"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443","datePublished":"2019-09-20T09:16:18+00:00","dateModified":"2019-09-20T09:16:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025"},"wordCount":1080,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CHUS.jpg?fit=1600%2C1066&ssl=1","keywords":["\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443"],"articleSection":["\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f","\u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025","name":"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 - Bodybuilding Illustrated","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CHUS.jpg?fit=1600%2C1066&ssl=1","datePublished":"2019-09-20T09:16:18+00:00","dateModified":"2019-09-20T09:16:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CHUS.jpg?fit=1600%2C1066&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CHUS.jpg?fit=1600%2C1066&ssl=1","width":1600,"height":1066},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=280025#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e","item":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0423\u0440\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#website","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/","name":"Bodybuilding Illustrated","description":"Bodybuilding, Men&#039;s Physique, Fitness, Bikini","publisher":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization","name":"Bodybuilding Illustrated","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i2.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051","contentUrl":"https:\/\/i2.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051","width":11686,"height":2051,"caption":"Bodybuilding Illustrated"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/","https:\/\/x.com\/BBIllustrated","https:\/\/instagram.com\/bodybuildingillustrated\/","https:\/\/www.pinterest.com\/sergeymarkov16\/bodybuilding-illustrated\/","http:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdLB3nfsI-chLxsj6auqddg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/person\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?author=1"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CHUS.jpg?fit=1600%2C1066&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/280025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=280025"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/280025\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":280043,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/280025\/revisions\/280043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/280027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=280025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=280025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=280025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}