{"id":17268,"date":"2016-03-12T21:37:59","date_gmt":"2016-03-12T18:37:59","guid":{"rendered":"http:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268"},"modified":"2016-03-15T19:04:17","modified_gmt":"2016-03-15T16:04:17","slug":"%d0%ba%d1%83%d0%b1%d0%be%d0%ba-%d0%b7%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%86%d0%b0-%d1%80%d0%be%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268","title":{"rendered":"\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438"},"content":{"rendered":"
\n

\u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb
\n<\/b>\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0414\u0435\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438
\n<\/b><\/b>__________________ \u041b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u043d \u0410.\u0421. \u00a0 \u00a0<\/b><\/p>\n

\u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb
\n<\/b>\u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0418\u0432\u0424\u0411\u0424
\n<\/b>__________________ \u041a\u0443\u0444\u0442\u044b\u0440\u0435\u0432 \u0411.\u0411.<\/b><\/p>\n

29 \u042f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/b><\/p>\n

\u041f \u041e \u041b \u041e \u0416 \u0415 \u041d \u0418 \u0415<\/b><\/p>\n

\u043e VIII-\u043e\u043c \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u041a\u0443\u0431\u043a\u0435 \u0413\u0443\u0431\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439\u00a0<\/b>\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443.<\/b><\/p>\n

\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/b><\/p>\n

03 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430\u00a0<\/b>\u0433. \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e<\/b><\/p>\n

\"IvObl\"<\/p>\n

\u041a\u0410\u0422\u0415\u0413\u041e\u0420\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418 \u0417\u0410\u041f\u0420\u0415\u0429\u0415\u041d\u041e \u0418\u0421\u041f\u041e\u041b\u042c\u0417\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c \u041f\u0420\u041e\u0421\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421\u0422\u0412\u041e \u0426\u041a\u0438\u041e \u0433. \u0418\u0412\u0410\u041d\u041e\u0412\u041e, \u041f\u0420\u0418 \u041f\u0420\u041e\u0412\u0415\u0414\u0415\u041d\u0418\u0418 \u041a\u0423\u0411\u041a\u0410 \u0417\u041e\u041b\u041e\u0422\u041e\u0413\u041e \u041a\u041e\u041b\u042c\u0426\u0410 \u0420\u041e\u0421\u0421\u0418\u0418, \u0412 \u0420\u0415\u041a\u041b\u0410\u041c\u041d\u042b\u0425 \u0426\u0415\u041b\u042f\u0425 \u0411\u0415\u0417 \u0421\u041e\u0413\u041b\u0410\u0421\u041e\u0412\u0410\u041d\u0418\u042f \u0421 \u041e\u0420\u0413\u041a\u041e\u041c\u0418\u0422\u0415\u0422\u041e\u041c \u0422\u0423\u0420\u041d\u0418\u0420\u0410 \u0418 \u0418\u0412\u041e\u041e\u041e \u00ab\u0424\u0411\u0424\u00bb.<\/b><\/p>\n

    \n
  1. \u0426\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/i><\/b><\/li>\n<\/ol>\n

    \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f<\/p>\n

    \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 IFBB, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432<\/p>\n

    \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f<\/p>\n

    \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n

      \n
    1. \u0421\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/i><\/b><\/li>\n<\/ol>\n

      \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433. \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e 03 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u041c\u0443\u043d\u0438\u0446\u0438\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438\u00a0 \u00ab\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0433. \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u00bb;<\/p>\n

      153002, \u0433. \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e, \u043f\u0440. \u041b\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0434.114.<\/p>\n

      \u041f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0434: — \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0443\u0441\u044b \u2116\u2116 1, 2, 7<\/p>\n

      — \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0441\u0438 \u2116\u2116 2, 7, 10, 39, 131, 133, 136<\/p>\n

      \u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u00ab\u0414\u041a \u0418\u0432\u0442\u044d\u043a\u0441\u00bb.<\/p>\n

        \n
      1. \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/i><\/b><\/li>\n<\/ol>\n

        \u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e\u00a0 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c IFBB,\u00a0 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0418\u0432\u0424\u0411\u0424, \u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u0421\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\u044f \u0418\u0432\u0424\u0411\u0424.<\/p>\n

        — \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0434\u044c\u044f \u2013 \u0421\u0443\u0434\u044c\u044f \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u041a\u0443\u0444\u0442\u044b\u0440\u0435\u0432 \u0411\u0440\u043e\u043d\u0438\u0441\u043b\u0430\u0432 \u0411\u0440\u043e\u043d\u0438\u0441\u043b\u0430\u0432\u043e\u0432\u0438\u0447.<\/p>\n

        — \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u0440\u044c \u2013 \u0421\u0443\u0434\u044c\u044f 1-\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0424\u0438\u043b\u0438\u043f\u043f\u043e\u0432 \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447.<\/p>\n

        — \u0421\u0443\u0434\u044c\u044f-\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440 — \u0421\u0443\u0434\u044c\u044f \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430 \u041d\u0438\u043d\u0430 \u042e\u0440\u044c\u0435\u0432\u043d\u0430.<\/p>\n

          \n
        1. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/i><\/b><\/li>\n<\/ol>\n

          \u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n

          —\u00a0 \u00a0 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u044b (\u0434\u043e 21 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n

          —\u00a0 \u00a0 \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/p>\n

          —\u00a0 \u00a0 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b — \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n

          —\u00a0 \u00a0 \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0411\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b\u00a0 \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043e 166 \u0441\u043c \u0438 \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 166 \u0441\u043c.<\/p>\n

          —\u00a0 \u00a0 \u041f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n

          —\u00a0 \u00a0 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 (\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 40 \u043b\u0435\u0442) — \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n

          —\u00a0 \u00a0 \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043e 80 \u043a\u0433, \u0434\u043e 90 \u043a\u0433 \u0438 \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 90 \u043a\u0433.<\/p>\n

          \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 4-\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u044b.<\/b><\/p>\n

          \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 CD-\u0434\u0438\u0441\u043a\u0435. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u044b, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c IFBB. \u0412 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f — \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b IFBB. \u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0443\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430. \u041d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0447\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0433\u0440\u0438\u043c\u0430. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u043c \u2013 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b IFBB.<\/p>\n

          \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/b><\/p>\n

          \u0420\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435\/\u0432\u0435\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n

          \u041f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433;<\/p>\n

          — \u0434\u043e \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 170 \u0441\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433) = \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c) \u2013 100(+0\u043a\u0433),<\/p>\n

          — \u0434\u043e \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 174 \u0441\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433) = \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c) \u2013 100(+2\u043a\u0433),<\/p>\n

          — \u0434\u043e \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 178 \u0441\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433) = \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c) \u2013 100(+3\u043a\u0433),<\/p>\n

          — \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 178 \u0441\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433) = \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c) \u2013 100(+4 \u043a\u0433),<\/p>\n

          — \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 190 \u0441\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433) = \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c) \u2013 100(+5 \u043a\u0433).<\/p>\n

          \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433;<\/p>\n

          — \u0434\u043e \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 168 \u0441\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433) = \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c) \u2013 100(+0 \u043a\u0433),<\/p>\n

          — \u0434\u043e \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 171 \u0441\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433) = \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c) \u2013 100(+2\u043a\u0433),<\/p>\n

          — \u0434\u043e \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 175 \u0441\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433) = \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c) \u2013 100(+4 \u043a\u0433),<\/p>\n

          — \u0434\u043e \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 180 \u0441\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433) = \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c) \u2013 100(+6 \u043a\u0433),<\/p>\n

          — \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 180 \u0441\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433) = \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c) \u2013 100(+8 \u043a\u0433),<\/p>\n

          — \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 190 \u0438 \u0434\u043e 198 \u0441\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433) = \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c) \u2013 100(+9 \u043a\u0433),<\/p>\n

          — \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 198 \u0441\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433) = \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c) \u2013 100(+10 \u043a\u0433).<\/p>\n

            \n
          1. \u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/i><\/b><\/li>\n<\/ol>\n

            \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u0438\u0437\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 (\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443). \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b,<\/p>\n

            \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0441\u0443\u0434\u044c\u0438 \u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0424\u0411\u0424\u0420 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 IFBB.<\/p>\n

            \u0417\u0430\u044f\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0432 \u2013 500 \u0440\u0443\u0431.<\/p>\n

            \u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b (\u043f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0434, \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435) \u2013 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n

            \u0414\u0435\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u00ab\u041a\u0443\u0431\u043a\u0430\u00bb, \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n

            \u041f\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u043d\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u041a\u0443\u0431\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/p>\n

              \n
            1. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/i><\/b><\/li>\n<\/ol>\n
              \n

              09.00-12.00<\/p>\n

              \u0417\u0430\u0435\u0437\u0434 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n

              \u0410\u043a\u043a\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f.<\/p>\n

              \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0447\u043b\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n

              \u0412\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n

              \n

              12.00-13.00<\/p>\n

              \u0421\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\u044f.<\/p>\n

              \u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434.<\/p>\n

              \n

              14.00<\/p>\n

              \u0422\u043e\u0440\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n

              \n

              14.15<\/p>\n

              \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n

              \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u044b, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f (I,II \u0440\u0430\u0443\u043d\u0434)<\/p>\n

              \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 — \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f (I,II \u0440\u0430\u0443\u043d\u0434)<\/p>\n

              \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b> — \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u044b, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/p>\n

              \u0411\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/p>\n

              \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b> — \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 — \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/p>\n

              \u041f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/p>\n

              \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b> — \u0431\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/p>\n

              \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0432\u0443\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u043a\u0438 \u041c\u0438\u0440\u0430, \u041c\u0421\u041c\u041a \u0414\u0432\u043e\u0440\u0446\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0422.<\/p>\n

              \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b-\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 (\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 40 \u043b\u0435\u0442) \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f (I,II \u0440\u0430\u0443\u043d\u0434)<\/p>\n

              \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b> — \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/p>\n

              \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b — \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 80 \u043a\u0433 (I,II \u0440\u0430\u0443\u043d\u0434)<\/p>\n

              \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013<\/b> \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b-\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 (\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 40 \u043b\u0435\u0442)<\/p>\n

              \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 166 \u0441\u043c<\/p>\n

              \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013<\/b> \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b — \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 80 \u043a\u0433<\/p>\n

              \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b — \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 90 \u043a\u0433 (I,II \u0440\u0430\u0443\u043d\u0434)<\/p>\n

              \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 <\/b>\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 166 \u0441\u043c<\/p>\n

              \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 166 \u0441\u043c<\/p>\n

              \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013<\/b> \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b — \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e 90 \u043a\u0433<\/p>\n

              \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 90 \u043a\u0433 (I,II \u0440\u0430\u0443\u043d\u0434)<\/p>\n

              \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 <\/b>\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 166 \u0441\u043c<\/p>\n

              \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013<\/b> \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b — \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 90 \u043a\u0433<\/p>\n

              \u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/p>\n

              \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b> \u2013 \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n

                \n
              1. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/i><\/b><\/li>\n<\/ol>\n

                \u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c \u043f\u043e \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442 \u0438 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c IFBB..<\/p>\n

                \u0421\u0443\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c IFBB.<\/p>\n

                  \n
                1. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/i><\/b><\/li>\n<\/ol>\n

                  \u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u0440\u044b \u041a\u0443\u0431\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n

                    \n
                  1. \u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438.<\/i><\/b><\/li>\n<\/ol>\n

                    \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f\u00a0 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430\u043c:<\/p>\n

                    8 \u2013 4932 \u2013 41-56-20<\/i><\/b><\/p>\n

                    8 \u2013 4932 \u2013 41-00-17<\/i><\/b><\/p>\n

                    E-mail: <\/b>ivfbf@yandex.ru<\/b><\/a><\/p>\n

                      \n
                    1. \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f 6+.<\/i><\/b><\/li>\n<\/ol>\n

                      \u041a\u0410\u0422\u0415\u0413\u041e\u0420\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418 \u0417\u0410\u041f\u0420\u0415\u0429\u0415\u041d\u041e \u0418\u0421\u041f\u041e\u041b\u042c\u0417\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c \u041f\u0420\u041e\u0421\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421\u0422\u0412\u041e \u0426\u041a\u0438\u041e \u0433. \u0418\u0412\u0410\u041d\u041e\u0412\u041e, \u041f\u0420\u0418 \u041f\u0420\u041e\u0412\u0415\u0414\u0415\u041d\u0418\u0418 \u041a\u0423\u0411\u041a\u0410 \u0417\u041e\u041b\u041e\u0422\u041e\u0413\u041e \u041a\u041e\u041b\u042c\u0426\u0410 \u0420\u041e\u0421\u0421\u0418\u0418, \u0412 \u0420\u0415\u041a\u041b\u0410\u041c\u041d\u042b\u0425 \u0426\u0415\u041b\u042f\u0425 \u0411\u0415\u0417 \u0421\u041e\u0413\u041b\u0410\u0421\u041e\u0412\u0410\u041d\u0418\u042f \u0421 \u041e\u0420\u0413\u041a\u041e\u041c\u0418\u0422\u0415\u0422\u041e\u041c \u0422\u0423\u0420\u041d\u0418\u0420\u0410 \u0418 \u0418\u0412\u041e\u041e\u041e \u00ab\u0424\u0411\u0424\u00bb.<\/b><\/p>\n

                      \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e \u041a\u0443\u0431\u043a\u0435, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445, \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440\u0430\u0445 \u2013 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0430:<\/b><\/p>\n

                      — \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 http:\/\/www.sportnapitki.ru\/ifbb<\/a><\/b><\/p>\n

                      — \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435 https:\/\/vk.com\/sixcubes<\/a><\/b><\/p>\n

                      \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/i><\/b><\/p>\n

                      \"\u0430\u0444\u0438\u0448\u0430<\/a><\/p>\n

                       <\/p>\n

                      \"prizIvObl\"<\/a><\/p>\n

                       <\/p>\n

                      \"\u0449\u0438\u0442<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      \u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0414\u0435\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 __________________ \u041b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u043d \u0410.\u0421. \u00a0 \u00a0 \u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0418\u0432\u0424\u0411\u0424 __________________ \u041a\u0443\u0444\u0442\u044b\u0440\u0435\u0432 \u0411.\u0411. 29 \u042f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u041f \u041e \u041b \u041e \u0416 \u0415 \u041d \u0418 \u0415 \u043e VIII-\u043e\u043c \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u041a\u0443\u0431\u043a\u0435 \u0413\u0443\u0431\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439\u00a0\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443. \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. 03 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430\u00a0\u0433. \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u041a\u0410\u0422\u0415\u0413\u041e\u0420\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418 \u0417\u0410\u041f\u0420\u0415\u0429\u0415\u041d\u041e \u0418\u0421\u041f\u041e\u041b\u042c\u0417\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17361,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[205,163],"class_list":["post-17268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-events","tag-205","tag-events"],"yoast_head":"\n\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 - Bodybuilding Illustrated<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 - Bodybuilding Illustrated\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0414\u0435\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 __________________ \u041b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u043d \u0410.\u0421. \u00a0 \u00a0 \u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0418\u0432\u0424\u0411\u0424 __________________ \u041a\u0443\u0444\u0442\u044b\u0440\u0435\u0432 \u0411.\u0411. 29 \u042f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u041f \u041e \u041b \u041e \u0416 \u0415 \u041d \u0418 \u0415 \u043e VIII-\u043e\u043c \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u041a\u0443\u0431\u043a\u0435 \u0413\u0443\u0431\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439\u00a0\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443. \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. 03 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430\u00a0\u0433. \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u041a\u0410\u0422\u0415\u0413\u041e\u0420\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418 \u0417\u0410\u041f\u0420\u0415\u0429\u0415\u041d\u041e \u0418\u0421\u041f\u041e\u041b\u042c\u0417\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bodybuilding Illustrated\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-03-12T18:37:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-03-15T16:04:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE.png?fit=1600%2C1132&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1132\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BBIllustrated\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BBIllustrated\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1\"},\"headline\":\"\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\",\"datePublished\":\"2016-03-12T18:37:59+00:00\",\"dateModified\":\"2016-03-15T16:04:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268\"},\"wordCount\":880,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE.png?fit=1600%2C1132&ssl=1\",\"keywords\":[\"\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\",\"\u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f\"],\"articleSection\":[\"\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268\",\"name\":\"\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 - Bodybuilding Illustrated\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE.png?fit=1600%2C1132&ssl=1\",\"datePublished\":\"2016-03-12T18:37:59+00:00\",\"dateModified\":\"2016-03-15T16:04:17+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE.png?fit=1600%2C1132&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE.png?fit=1600%2C1132&ssl=1\",\"width\":1600,\"height\":1132},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=17268#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\",\"name\":\"Bodybuilding Illustrated\",\"description\":\"Bodybuilding, Men's Physique, Fitness, Bikini\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\",\"name\":\"Bodybuilding Illustrated\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051\",\"width\":11686,\"height\":2051,\"caption\":\"Bodybuilding Illustrated\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/BodybuildingIllustrated\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/BBIllustrated\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/bodybuildingillustrated\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/sergeymarkov16\\\/bodybuilding-illustrated\\\/\",\"http:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCdLB3nfsI-chLxsj6auqddg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 - Bodybuilding Illustrated","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 - Bodybuilding Illustrated","og_description":"\u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0414\u0435\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 __________________ \u041b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u043d \u0410.\u0421. \u00a0 \u00a0 \u00ab\u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u00bb \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0418\u0432\u0424\u0411\u0424 __________________ \u041a\u0443\u0444\u0442\u044b\u0440\u0435\u0432 \u0411.\u0411. 29 \u042f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u041f \u041e \u041b \u041e \u0416 \u0415 \u041d \u0418 \u0415 \u043e VIII-\u043e\u043c \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u041a\u0443\u0431\u043a\u0435 \u0413\u0443\u0431\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439\u00a0\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443. \u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. 03 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430\u00a0\u0433. \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u041a\u0410\u0422\u0415\u0413\u041e\u0420\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418 \u0417\u0410\u041f\u0420\u0415\u0429\u0415\u041d\u041e \u0418\u0421\u041f\u041e\u041b\u042c\u0417\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c […]","og_url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268","og_site_name":"Bodybuilding Illustrated","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/","article_published_time":"2016-03-12T18:37:59+00:00","article_modified_time":"2016-03-15T16:04:17+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1132,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE.png?fit=1600%2C1132&ssl=1","type":"image\/png"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@BBIllustrated","twitter_site":"@BBIllustrated","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/person\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1"},"headline":"\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438","datePublished":"2016-03-12T18:37:59+00:00","dateModified":"2016-03-15T16:04:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268"},"wordCount":880,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE.png?fit=1600%2C1132&ssl=1","keywords":["\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438","\u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f"],"articleSection":["\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268","name":"\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 - Bodybuilding Illustrated","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE.png?fit=1600%2C1132&ssl=1","datePublished":"2016-03-12T18:37:59+00:00","dateModified":"2016-03-15T16:04:17+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE.png?fit=1600%2C1132&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE.png?fit=1600%2C1132&ssl=1","width":1600,"height":1132},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=17268#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e","item":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#website","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/","name":"Bodybuilding Illustrated","description":"Bodybuilding, Men's Physique, Fitness, Bikini","publisher":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization","name":"Bodybuilding Illustrated","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i2.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051","contentUrl":"https:\/\/i2.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051","width":11686,"height":2051,"caption":"Bodybuilding Illustrated"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/","https:\/\/x.com\/BBIllustrated","https:\/\/instagram.com\/bodybuildingillustrated\/","https:\/\/www.pinterest.com\/sergeymarkov16\/bodybuilding-illustrated\/","http:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdLB3nfsI-chLxsj6auqddg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/person\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?author=1"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE.png?fit=1600%2C1132&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17268"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17363,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17268\/revisions\/17363"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}