{"id":111228,"date":"2017-07-23T15:08:23","date_gmt":"2017-07-23T12:08:23","guid":{"rendered":"http:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228"},"modified":"2017-07-24T12:16:20","modified_gmt":"2017-07-24T09:16:20","slug":"%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%bd-%d0%b0%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228","title":{"rendered":"\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>&#171;\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435!&#187;<\/em><\/p>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430 <a href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/MPBS\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>&#171;Men&#8217;s Physique &amp; Bikini Stars&#187;<\/strong><\/a> \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a:<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 658px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-version=\"7\">\n<div style=\"padding: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f8f8f8; line-height: 0; margin-top: 40px; padding: 50% 0px; width: 100%; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;\"><\/div>\n<p style=\"margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;\"><a style=\"color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BRP-q3OBRcb\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440 Men&#8217;s Physique &amp; Bikini Stars \u043e\u0442 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430 @abramova_ninochka @romaonbmx #\u043c\u0444\u0431\u0441 #\u043c\u0444\u0431\u04412017<\/a><\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\">A post shared by Bodybuilding Illustrated (@bodybuildingillustrated) on <time style=\"font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;\" datetime=\"2017-03-05T08:26:10+00:00\">Mar 5, 2017 at 12:26am PST<\/time><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async defer src=\"\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><\/p>\n<p>\u0420\u043e\u043b\u0438\u043a \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0435 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0442\u043e? \u0420\u043e\u043c\u0430 \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432? \u0421\u044b\u043d \u041d\u0438\u043d\u044b? Wow! \u041d\u0443, \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0434\u0430! \u0420\u0430\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0436\u0438\u043e\u0442\u0430\u0436, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u043c!<\/p>\n<div id=\"attachment_111239\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR3.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111239\" data-attachment-id=\"111239\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111239\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR3.jpg?fit=1280%2C962&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1280,962\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR3\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR3.jpg?fit=620%2C466&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111239 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR3.jpg?resize=620%2C466&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR3.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR3.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR3.jpg?resize=600%2C451&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111239\" class=\"wp-caption-text\">\u041d\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u0410 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443, \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d?<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430. \u042f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u044b\u0447\u0430\u043b. <em>(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/em> \u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u044f \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0431\u044b\u043b\u0430 \u201c\u0420\u201d \u0438 \u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0440\u044b\u0447\u0430\u043b. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u201c\u0440\u0440\u0440\u201d, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0451\u0442 &#8212; \u201c\u0440\u0440\u0440\u201d, \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b &#8212; \u201c\u0440\u0440\u0440\u201d<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041d\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u044b\u0447\u0430\u043b?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e! \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0444\u043e\u0440\u0443, \u043e\u043d \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b: \u201c\u0442\u0440\u0440\u0440\u0440\u0440\u201d \u0438 \u0432\u0441\u0451! \u041d\u0438 \u043c\u0430\u043c\u0430, \u043d\u0438 \u043f\u0430\u043f\u0430 \u043e\u043d \u0434\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0410 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0420\u043e\u043c\u0430, \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u044f.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u042d\u0442\u043e \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0434\u0438\u043c <a href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=92\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0443 \u0414\u0443\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0443!<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>\u041d\u0438\u043d\u0430:<\/em> <\/strong>\u0410 \u043e\u043d \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043c\u044b \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438.<em> (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/em><\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043c\u0430 \u201c\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u201d \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u044b?<\/strong><\/p>\n<p>\u042f \u0435\u0451 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043b\u0441\u044f! \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c. \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u201c\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u201d \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u044b.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0410 \u0442\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442. \u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0438\u0436\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u0430\u0434\u0430\u043b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<div id=\"attachment_111240\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR4.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111240\" data-attachment-id=\"111240\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111240\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR4.jpg?fit=1280%2C960&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1280,960\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR4\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR4.jpg?fit=620%2C465&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111240 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR4.jpg?resize=620%2C465&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"465\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR4.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR4.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR4.jpg?resize=600%2C450&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111240\" class=\"wp-caption-text\">\u041d\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u044e \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443! \u041e\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443. \u041c\u043d\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f? \u041a\u0430\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e BMX, \u043c\u043e\u0442\u043e\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0438\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043c\u043e\u0442\u043e\u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u0447\u043a\u0443 \u0433\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u0435 \u0438 \u0438\u0445 \u0441\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u044b.<\/p>\n<p><em><strong>\u041d\u0438\u043d\u0430:<\/strong> <\/em>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 14 \u043b\u0435\u0442 \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043b \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u044e\u043d\u0438\u043e\u0440\u043e\u0432. \u0418 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0448\u0435\u0441\u0442\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041f\u0430\u043f\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043b \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440 \u0438 \u0420\u043e\u043c\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0410\u0433\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0436\u0435 \u043f\u0430\u043f\u044b?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442! \u0417\u0430 \u0440\u0443\u043b\u0451\u043c \u0442\u043e \u0431\u044b\u043b \u0420\u043e\u043c\u0430! \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0443\u0436 \u043f\u0430\u043f\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u043b \u0433\u043e\u043d\u043a\u0438, \u0420\u043e\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b. \u0410 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e \u0441\u0443\u043c\u043c\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432, \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0447\u043a\u0443\u2026 \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<div id=\"attachment_111259\" style=\"width: 1090px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR21.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111259\" data-attachment-id=\"111259\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111259\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR21.jpg?fit=1080%2C1240&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1080,1240\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR21\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR21.jpg?fit=620%2C712&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111259 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR21.jpg?resize=620%2C712&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"712\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR21.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR21.jpg?resize=261%2C300&amp;ssl=1 261w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR21.jpg?resize=871%2C1000&amp;ssl=1 871w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR21.jpg?resize=600%2C689&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111259\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u0421 \u0447\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c? \u0422\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0443\u0434\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043c\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0430\u043f\u044b. \u042f \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u044b\u043b \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0451\u043d \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0430\u043f\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u044b \u0438 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u041c\u043d\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u044b, \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b \u0434\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0441\u0430.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0427\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0412\u0437\u044f\u043b \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b \u0438 \u043f\u043e\u0435\u0445\u0430\u043b?<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e. \u0412\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 &#8212; \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0433\u043d\u0451\u0439, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0433\u043e &#8212; \u043a\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435, \u0431\u043e\u043a\u0441, \u0442\u0445\u044d\u043a\u0432\u043e\u043d\u0434\u043e. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<div id=\"attachment_111254\" style=\"width: 1090px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR16.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111254\" data-attachment-id=\"111254\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111254\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR16.jpg?fit=1080%2C812&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1080,812\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR16\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR16.jpg?fit=620%2C466&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111254 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR16.jpg?resize=620%2C466&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR16.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR16.jpg?resize=300%2C226&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR16.jpg?resize=600%2C451&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111254\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u041d\u0443 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043a\u0441 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435?<\/strong><\/p>\n<p><em>(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/em> \u042f \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438 \u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u0410 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441 \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 BMX racing. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0447\u0435\u043c \u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0442\u0440\u0435\u043a\u0435 \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b 4 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b \u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0442, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u043d\u043a\u0435, \u0443\u043f\u0430\u043b, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f. \u042f \u0443\u0435\u0445\u0430\u043b \u0432 \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c?<\/strong><\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0443\u0435\u0445\u0430\u043b\u0438, \u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0434\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438.<em> (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/em><\/p>\n<p><em><strong>\u041d\u0438\u043d\u0430:<\/strong><\/em> \u041d\u0443 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0436\u0435 16 \u043b\u0435\u0442, \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0435\u0445\u0430\u043b\u0438. 4 000 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u0432\u0434\u0432\u043e\u0451\u043c \u0441 \u043c\u0443\u0436\u0435\u043c \u0437\u0430 \u0440\u0443\u043b\u0451\u043c.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0410 \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0439?<\/strong><\/p>\n<p><em><strong>\u041d\u0438\u043d\u0430:<\/strong><\/em> \u041d\u0443, \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p><em><strong>\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d:<\/strong> <\/em>\u042f \u0432\u0441\u044e \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0430\u043b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u042f \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0443\u0435\u0437\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u0441\u0432\u043e\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430, \u0443\u0447\u0451\u0431\u0430, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e. \u0422\u0443\u0442 \u0443\u0436 \u043f\u043b\u0430\u0447\u044c, \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0447\u044c, \u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c. \u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u0442\u044c. \u0418, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a, \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0414\u043e\u0436\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u044f\u0437\u044b\u043a \u044f \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041f\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432 \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044f\u0437\u044b\u043a. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u0442 \u043a\u0441\u0435\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438, \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0438\u043c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c. \u041c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0431\u043e \u0432\u0441\u0451\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 &#8212; \u043e \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043e \u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a \u044f \u0442\u0430\u043c \u0436\u0438\u043b. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044f\u0437\u044b\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0445. \u041c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f. \u041c\u043d\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u043e 17 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u044f \u043f\u043e\u0435\u0445\u0430\u043b \u0432 \u0411\u0430\u0440\u0441\u0435\u043b\u043e\u043d\u0443, \u0441\u043d\u044f\u043b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u041c\u0430\u043d\u043b\u0430\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0442\u043e-\u0433\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0433\u0434\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c &#8212; \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440-\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041e\u0442\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0412\u0430\u043b\u0435\u043d\u0441\u0438\u044e. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432 \u0433\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0445.<\/p>\n<div id=\"attachment_111241\" style=\"width: 970px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR5.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111241\" data-attachment-id=\"111241\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111241\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR5.jpg?fit=960%2C1280&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"960,1280\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR5\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR5.jpg?fit=620%2C827&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111241 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR5.jpg?resize=620%2C827&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"827\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR5.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR5.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR5.jpg?resize=750%2C1000&amp;ssl=1 750w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR5.jpg?resize=600%2C800&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111241\" class=\"wp-caption-text\">\u041d\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u0428\u043b\u0435\u0439\u0444 \u043c\u0430\u043c\u044b\/\u043f\u0430\u043f\u044b \u043c\u0435\u0448\u0430\u043b?<\/strong><\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b. \u041e\u0442 \u043c\u0430\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041d\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u0431\u044b \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c!<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442! \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d, \u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440! \u042f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0435\u0437\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0443\u0441\u0442\u0430\u044e, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b. \u041a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u0441\u0451 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435. \u0422\u044b \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b. \u041c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e. \u041c\u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c. \u041a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435, \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441.<\/p>\n<p><em><strong>\u041d\u0438\u043d\u0430:<\/strong><\/em> \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0441 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043e\u043d \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p><em><strong>\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d:<\/strong><\/em> \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0448\u043b\u0435\u0439\u0444, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0441 \u043f\u0430\u043f\u043e\u0439. \u041f\u0430\u043f\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443.<em> (\u043e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u043d\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443)<\/em> \u041c\u0430\u043c\u0430 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u043f\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u044f \u044d\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/p>\n<div id=\"attachment_111242\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR6.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111242\" data-attachment-id=\"111242\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111242\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR6.jpg?fit=1024%2C1280&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1024,1280\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR6\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR6.jpg?fit=620%2C775&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111242 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR6.jpg?resize=620%2C775&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"775\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR6.jpg?w=1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR6.jpg?resize=240%2C300&amp;ssl=1 240w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR6.jpg?resize=800%2C1000&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR6.jpg?resize=600%2C750&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111242\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u0410 \u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u0430\u043c\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0410 \u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0432\u043e\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u0436\u0443\u0441\u044c! \u042f \u0431\u044b\u043b \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u043e\u043c\u043d\u044e \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0438 \u0441 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0435 \u0442\u0451\u0442\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438. \u042f \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043b \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b. \u0423\u0440\u043e\u043d\u0438\u043b \u0435\u0451 \u0438 \u0442\u0451\u0442\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u044c\u0435\u0434\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430.<em> (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/em> \u0412\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043c\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438. \u041d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c! \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430, \u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435! \u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0442\u043e \u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435\u043b-\u0442\u043e? \u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0444\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c? \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435! \u041a\u0430\u043a \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f!<\/p>\n<div id=\"attachment_111253\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.png?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111253\" data-attachment-id=\"111253\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111253\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.png?fit=1920%2C1080&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1920,1080\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR15\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.png?fit=620%2C349&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111253 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.png?resize=620%2C349&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"349\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.png?w=1920&amp;ssl=1 1920w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.png?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.png?resize=1778%2C1000&amp;ssl=1 1778w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.png?resize=600%2C338&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.png?resize=1280%2C720&amp;ssl=1 1280w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.png?w=1860&amp;ssl=1 1860w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111253\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u0422\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b?<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0438\u043a\u0438. \u041c\u043d\u0435 \u0438\u0445 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0442\u0440\u044e\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0412\u0430\u043b\u0435\u043d\u0441\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0443\u0442\u0435\u0440. \u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0430, \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0432\u0451\u0437\u0434. \u0417\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0442\u0440\u044e\u043a\u00a0 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0437\u0430\u0435\u0437\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0418 \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b?<\/strong><\/p>\n<p>\u042f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0431\u0430\u0440-\u0441\u043f\u0438\u043d, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u044b\u0433\u043d\u0443\u043b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432 \u0441\u043a\u0435\u0439\u0442-\u043f\u0430\u0440\u043a\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e \u044d\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0438 \u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u0430\u043c\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0430 \u0432 \u0443\u0433\u043b\u0443 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0442\u0435\u043b \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0432 \u0431\u0430\u0440-\u0441\u043f\u0438\u043d, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0432 \u0440\u0443\u043b\u044c. \u041c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u044e\u043a\u0438, \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430! \u042f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u043b \u0441 \u043a\u0440\u044b\u0448\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u044e \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0423 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440 \u043d\u0435 Red Bull?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442.<em> (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/em> \u041d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e!<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u0448\u044c?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0443, \u044f \u0432\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0433\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a! \u0418 \u043d\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439. \u042f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430. \u0410 \u0432 \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<div id=\"attachment_111245\" style=\"width: 970px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111245\" data-attachment-id=\"111245\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111245\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR9.jpg?fit=960%2C640&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"960,640\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR9\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR9.jpg?fit=620%2C413&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111245 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR9.jpg?resize=620%2C413&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR9.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR9.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR9.jpg?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><p id=\"caption-attachment-111245\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u0418 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0433\u0430\u0439\u043a\u0443 \u0442\u044b \u043e\u0442\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a?<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435!<em> (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/em> \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438 \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043d\u0449\u0438\u043a\u0430. \u041e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b? \u0412 \u043f\u043e\u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u043c Kawasaki, <strong>\u041a\u0435\u0432 \u041a\u043e\u0433\u043b\u0430\u043d<\/strong> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043f\u044f\u0442\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0435. \u041c\u0435\u043d\u044f, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432 \u041c\u0430\u043d\u043b\u0430\u0443 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0410 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b?<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u041c\u0430\u043d\u043b\u0430\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f &#8212; \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0451\u0441\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e. \u042f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0421\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440. \u041d\u0430 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b Yamaha \u04206, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043f\u0438\u0430\u043d\u0438\u0441\u0442\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c. \u0422\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u0410 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d \u0437\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u044b\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0438\u043b\u043e\u0442 \u0432 \u0448\u043b\u0435\u043c\u0435, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0435\u0437\u043e\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d, \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<div id=\"attachment_111251\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.png?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111251\" data-attachment-id=\"111251\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111251\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.png?fit=1920%2C1080&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1920,1080\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR14\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.png?fit=620%2C349&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111251 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.png?resize=620%2C349&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"349\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.png?w=1920&amp;ssl=1 1920w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.png?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.png?resize=1778%2C1000&amp;ssl=1 1778w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.png?resize=600%2C338&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.png?resize=1280%2C720&amp;ssl=1 1280w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.png?w=1860&amp;ssl=1 1860w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111251\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u043c?<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0430! \u0413\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u044b! \u0418, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u0432, \u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. <em>(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/em><\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435, \u0442\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442?<\/strong><\/p>\n<p>\u0418 \u0434\u0430, \u0438 \u043d\u0435\u0442. \u041d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435 \u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0451\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0451\u043d \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0442\u044b, \u0444\u043b\u044f\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0442\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c. \u0421 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u043e\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u044f \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u0414\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435. \u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p><em><strong>\u041d\u0438\u043d\u0430:<\/strong><\/em> \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0442\u0440\u044e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0430\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0443\u0447\u0435\u043d, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442. \u0418 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<div id=\"attachment_111255\" style=\"width: 1090px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR17.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111255\" data-attachment-id=\"111255\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111255\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR17.jpg?fit=1080%2C760&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1080,760\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR17\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR17.jpg?fit=620%2C436&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111255 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR17.jpg?resize=620%2C436&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"436\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR17.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR17.jpg?resize=300%2C211&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR17.jpg?resize=600%2C422&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111255\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0438?<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434! \u041c\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u00ab\u0434\u0435\u043d\u042e\u0436\u043a\u0430\u00bb \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u044b \u043c\u043e\u0433 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u044f \u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b! (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0427\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f?<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u043d\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0440\u043e\u0431\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430, \u044f \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435, \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u044e \u0441\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e. \u041c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043c\u043e\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u0435\u0440\u0443 \u0440\u0443\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f \u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043b, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0437 (\u0431\u043b\u0438\u043d\u044b) \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0430. <em>(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/em> \u041d\u043e \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u043b \u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u0432\u0441\u0451! \u041c\u0430\u043c\u0430 \u0441 \u043f\u0430\u043f\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u0438. \u041c\u043d\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435.<\/p>\n<div id=\"attachment_111252\" style=\"width: 1546px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111252\" data-attachment-id=\"111252\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111252\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.jpg?fit=1536%2C2048&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1536,2048\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR15\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.jpg?fit=620%2C827&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111252 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.jpg?resize=620%2C827&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"827\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.jpg?w=1536&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.jpg?resize=750%2C1000&amp;ssl=1 750w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.jpg?resize=600%2C800&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.jpg?resize=1280%2C1707&amp;ssl=1 1280w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR15.jpg?resize=960%2C1280&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111252\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0435\u0442?<\/strong><\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 24 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0430, \u0442\u043e \u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u044f \u0437\u0430\u043c\u044b\u043a\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u044f \u043d\u0435 \u0441\u044f\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434 \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0443\u0442\u043a\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b \u0442\u0432\u043e\u044e \u043c\u0430\u043c\u0443, \u0447\u0435\u043c \u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436 \u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435.<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a \u043e\u043d\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e, \u044f \u0445\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436 \u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435. \u041c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e \u043f\u043b\u044f\u0436\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0435\u0445\u0430\u0442\u044c 20 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432, \u043e\u0442 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0430 \u0434\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u044f \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0435\u0437\u0434\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0435\u0437\u0436\u0443, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0431\u044b \u044d\u0442\u0438 40 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u044e\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c BMX, \u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0448\u043e\u0441\u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b, \u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u044e, \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0445<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0418 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u044b?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e. \u042f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0448\u0438\u0431\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0448\u0435\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0448\u0438\u0431\u0451\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d. \u042f \u0438\u0445 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0435\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430. \u041c\u043e\u0440\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a. \u041c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0449\u0430, \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0430\u044e \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436, \u0441\u0430\u0436\u0443\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0440\u0441 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0435. \u0420\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e.<\/p>\n<div id=\"attachment_111250\" style=\"width: 1090px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111250\" data-attachment-id=\"111250\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111250\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.jpg?fit=1080%2C991&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1080,991\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR14\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.jpg?fit=620%2C569&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111250 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.jpg?resize=620%2C569&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"569\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.jpg?resize=300%2C275&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR14.jpg?resize=600%2C551&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111250\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u0421\u0442\u0438\u0445\u0438 \u043f\u0438\u0448\u0435\u0448\u044c?<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0443, \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b, \u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0448\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0438\u0437 \u043c\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0430! \u042f \u043f\u043e\u043c\u043d\u044e \u0441\u0442\u0438\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u0432\u043e\u0440\u043a\u0448\u043e\u043f\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u201c\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d, \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u0435\u043d \u043e\u043d,<br \/>\n\u041e\u043d \u0443\u0434\u0440\u0443\u0447\u0451\u043d \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0447\u0451\u043d\u201d<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u0435 \u0441 \u0430\u0440\u0433\u043e\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p><em><strong>\u041d\u0438\u043d\u0430:<\/strong><\/em> \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445, \u044f \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b. <em>(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/em><\/p>\n<p>&#8212; \u0423 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/romaonbmx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Instagram<\/strong><\/a> \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u043a\u0430\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0430, \u043c\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e \u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0430\u044e \u0438\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0434\u043e\u0433\u043e\u043d\u044f\u0442, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0418 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u044f. \u041c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e BMX, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0410 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0411 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434. \u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0430\u0445, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u0410\u043c\u0441\u0442\u0435\u0440\u0434\u0430\u043c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u043e\u0432. \u0412\u0441\u0435 \u0435\u0437\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n<div id=\"attachment_111257\" style=\"width: 1546px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR19.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111257\" data-attachment-id=\"111257\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111257\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR19.jpg?fit=1536%2C2048&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1536,2048\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR19\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR19.jpg?fit=620%2C827&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111257 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR19.jpg?resize=620%2C827&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"827\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR19.jpg?w=1536&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR19.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR19.jpg?resize=750%2C1000&amp;ssl=1 750w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR19.jpg?resize=600%2C800&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR19.jpg?resize=1280%2C1707&amp;ssl=1 1280w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR19.jpg?resize=960%2C1280&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111257\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u0421\u043a\u0430\u0436\u0438, \u0442\u044b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0451\u0448\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438?<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438, \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041b\u0438\u0431\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430, \u043b\u0438\u0431\u043e \u044f \u0435\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<p><em><strong>\u041d\u0438\u043d\u0430:<\/strong> <\/em>\u0423 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u044f \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p><em><strong>\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d:<\/strong> <\/em>\u0434\u0430, \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043c\u044b. <em>(\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/em><\/p>\n<p><strong>&#8212; \u041a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432?<\/strong><\/p>\n<p>\u041a 25-\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0430 \u0432 BMX.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/strong><\/p>\n<p>\u042f \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443. \u0411\u0443\u0434\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043a \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c Red Bull \u043f\u043b\u0430\u0442\u044f\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438. \u042f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0451\u043c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c. \u041c\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u00ab\u043d\u0438\u0448\u0442\u044f\u0447\u043e\u043a\u00bb, \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0432\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439.<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0410 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435. \u0418 \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044f \u0431\u044b\u043b \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043d\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f \u043d\u0430, \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0430\u0440\u0435\u043d\u0443, \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u044f \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0442\u044c, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442! \u0418 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f!<\/p>\n<div id=\"attachment_111248\" style=\"width: 729px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR12.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111248\" data-attachment-id=\"111248\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111248\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR12.jpg?fit=719%2C899&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"719,899\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR12\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR12.jpg?fit=620%2C775&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111248 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR12.jpg?resize=620%2C775&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"775\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR12.jpg?w=719&amp;ssl=1 719w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR12.jpg?resize=240%2C300&amp;ssl=1 240w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR12.jpg?resize=600%2C750&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111248\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u041d\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u043d\u0446\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u043d \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439! \u042f \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0436\u0430\u044e! \u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440. \u0423 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f &#8212; \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0443\u044e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 BMX \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u0443, \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u044b \u043e\u043d \u043c\u043e\u0433 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 &#8212; 198 \u0441\u043c, \u043c\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u044b \u043f\u043e \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435. \u042f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e \u0447\u0442\u043e \u0420\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d \u0432 BMX. \u0412\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439, \u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439.<em> (\u0441\u043c\u0435\u0451\u0442\u0441\u044f)<\/em> BMX \u044d\u0442\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430. \u041d\u0430 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0430\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0435 30 \u043b\u0435\u0442. \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0432\u0435\u0437\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0439\u0434\u0451\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e. \u0418 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u0442\u0440\u044e\u043a\u043e\u0432. \u041a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u043c\u043e\u0440\u044f 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043a\u0440\u043e\u0431\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0433\u0440\u0443. \u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u043a\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b\u00a0 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442. \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441! \u0418 \u0432\u0441\u0451! \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e! \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u0414\u0435\u0442\u044f\u043c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u043b \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u0442\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0432\u043e \u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u044b\u043b \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430!<\/p>\n<div id=\"attachment_111238\" style=\"width: 970px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR2.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111238\" data-attachment-id=\"111238\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111238\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR2.jpg?fit=960%2C1280&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"960,1280\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR2.jpg?fit=620%2C827&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111238 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR2.jpg?resize=620%2C827&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"827\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR2.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR2.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR2.jpg?resize=750%2C1000&amp;ssl=1 750w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR2.jpg?resize=600%2C800&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111238\" class=\"wp-caption-text\">\u041d\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<p><strong>&#8212; \u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u044b \u201c\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u201d \u043f\u0430\u0440\u043d\u044f \u0432 17 \u043b\u0435\u0442 \u0432 \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u044b?<\/strong><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e! \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0441 \u0420\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0431\u044b\u043b \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0421\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u0420\u043e\u043c\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b: \u201c\u041c\u0430\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0441\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e?\u201d \u041d\u0443 \u0434\u0430, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0442? \u042f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0442\u043e \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c? \u0412 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a \u043b\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438 \u0434\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \u041d\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0414\u0410! \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435! \u042f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0443! \u0427\u0435\u043c \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0443!<\/p>\n<p><em><strong>\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d:<\/strong> <\/em>\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u044f \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043c\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u201c\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u201d<\/p>\n<p><strong>&#8212; \u0427\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c?<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0443 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u043d\u043e \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f &#8212; \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e 3-4 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0448 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043b\u043e\u043c\u0438\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0439\u0444 \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451?<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0435\u0437\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435, \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u044e \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e BMX \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<div id=\"attachment_111256\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR18.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111256\" data-attachment-id=\"111256\" data-permalink=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?attachment_id=111256\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR18.jpg?fit=750%2C937&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"750,937\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"AbramovR18\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR18.jpg?fit=620%2C775&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-111256 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR18.jpg?resize=620%2C775&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"775\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR18.jpg?w=750&amp;ssl=1 750w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR18.jpg?resize=240%2C300&amp;ssl=1 240w, https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/AbramovR18.jpg?resize=600%2C750&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-111256\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 (\u0444\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/p><\/div>\n<hr \/>\n<p><strong>\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432<\/strong> \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445: <strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/romaonbmx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/romaonbmx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC5xekkovIWkNm_GlU28IZ7w\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube<\/a>, <a href=\"https:\/\/vk.com\/notbadatall\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435<\/a><\/strong><\/p>\n<p>\u0413\u0434\u0435 \u0435\u0449\u0451 <a href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=2631\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u041d\u0438\u043d\u0430 \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430<\/strong><\/a> \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430 \u043e \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0435? <a href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=2631\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0417\u0414\u0415\u0421\u042c!<\/strong><\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>[hybrid_gallery_grid ids=&#187;111237,111261,111260,111259,111258,111257,111256,111255,111254,111253,111252,111251,111250,111249,111248,111247,111246,111245,111244,111243,111242,111241,111240,111239,111238&#8243; layout=&#187;justified&#187; metro_style=&#187;1&#8243; size=&#187;equal&#187; ratio_w=&#187;1&#8243; ratio_h=&#187;1&#8243; cols=&#187;3&#8243; rowheight=&#187;240&#8243; max_rowheight=&#187;-1&#8243; lastrow=&#187;nojustify&#187; gap_x=&#187;10&#8243; gap_y=&#187;10&#8243; formats=&#187;false&#187; color=&#187;#b90000&#8243; img_hover=&#187;5&#8243; img_filter=&#187;4&#8243; style=&#187;1&#8243; meta_title=&#187;false&#187; meta_descr=&#187;false&#187; click_action=&#187;lb&#187; link_tg=&#187;same&#187; buttons=&#187;false&#187; lightbox=&#187;mp&#187; pagination=&#187;false&#187; pg_type=&#187;more&#187; pg_ajax=&#187;false&#187; pg_posts=&#187;10&#8243; filter=&#187;false&#187; animation=&#187;fadeInUp&#187; preloader=&#187;7&#8243; loader_delay=&#187;300&#8243; ct_w_vl=&#187;100&#8243; ct_w_un=&#187;pc&#187; ct_align=&#187;none&#187; custom_class=&#187;&#187; custom_id=&#187;&#187; res=&#187;{#1024#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#800#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#768#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#600#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#},#480#:{#w#:#auto#,#w_vl#:#100#,#w_un#:#pc#,#cols#:#auto#,#align#:#auto#}}&#187;]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#171;\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435!&#187; \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430 &#171;Men&#8217;s Physique &amp; Bikini Stars&#187; \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a: \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440 Men&#8217;s Physique &amp; Bikini Stars \u043e\u0442 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430 @abramova_ninochka @romaonbmx #\u043c\u0444\u0431\u0441 #\u043c\u0444\u0431\u04412017 A post shared [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":111261,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[18],"tags":[675,63,674],"class_list":["post-111228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lately","tag-romanabramov","tag-nina-abramova","tag-674"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 - Bodybuilding Illustrated<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 - Bodybuilding Illustrated\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&#171;\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435!&#187; \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430 &#171;Men&#8217;s Physique &amp; Bikini Stars&#187; \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a: \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440 Men&#8217;s Physique &amp; Bikini Stars \u043e\u0442 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430 @abramova_ninochka @romaonbmx #\u043c\u0444\u0431\u0441 #\u043c\u0444\u0431\u04412017 A post shared [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bodybuilding Illustrated\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-07-23T12:08:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-07-24T09:16:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/MAK_2308.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1067\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BBIllustrated\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BBIllustrated\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1\"},\"headline\":\"\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\",\"datePublished\":\"2017-07-23T12:08:23+00:00\",\"dateModified\":\"2017-07-24T09:16:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228\"},\"wordCount\":3580,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/MAK_2308.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"keywords\":[\"RomanAbramov\",\"\u041d\u0438\u043d\u0430 \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430\",\"\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\"],\"articleSection\":[\"\u041d\u0430 \u0434\u043d\u044f\u0445\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228\",\"name\":\"\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 - Bodybuilding Illustrated\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/MAK_2308.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"datePublished\":\"2017-07-23T12:08:23+00:00\",\"dateModified\":\"2017-07-24T09:16:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/MAK_2308.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/MAK_2308.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"width\":1600,\"height\":1067},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?p=111228#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\",\"name\":\"Bodybuilding Illustrated\",\"description\":\"Bodybuilding, Men&#039;s Physique, Fitness, Bikini\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#organization\",\"name\":\"Bodybuilding Illustrated\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051\",\"width\":11686,\"height\":2051,\"caption\":\"Bodybuilding Illustrated\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/BodybuildingIllustrated\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/BBIllustrated\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/bodybuildingillustrated\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/sergeymarkov16\\\/bodybuilding-illustrated\\\/\",\"http:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCdLB3nfsI-chLxsj6auqddg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/bodybuildingillustrated.ru\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 - Bodybuilding Illustrated","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 - Bodybuilding Illustrated","og_description":"&#171;\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435!&#187; \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430 &#171;Men&#8217;s Physique &amp; Bikini Stars&#187; \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a: \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440 Men&#8217;s Physique &amp; Bikini Stars \u043e\u0442 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430 @abramova_ninochka @romaonbmx #\u043c\u0444\u0431\u0441 #\u043c\u0444\u0431\u04412017 A post shared [&hellip;]","og_url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228","og_site_name":"Bodybuilding Illustrated","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/","article_published_time":"2017-07-23T12:08:23+00:00","article_modified_time":"2017-07-24T09:16:20+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1067,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/MAK_2308.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@BBIllustrated","twitter_site":"@BBIllustrated","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/person\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1"},"headline":"\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432","datePublished":"2017-07-23T12:08:23+00:00","dateModified":"2017-07-24T09:16:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228"},"wordCount":3580,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/MAK_2308.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","keywords":["RomanAbramov","\u041d\u0438\u043d\u0430 \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430","\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432"],"articleSection":["\u041d\u0430 \u0434\u043d\u044f\u0445"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228","name":"\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 - Bodybuilding Illustrated","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/MAK_2308.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","datePublished":"2017-07-23T12:08:23+00:00","dateModified":"2017-07-24T09:16:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/MAK_2308.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/MAK_2308.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","width":1600,"height":1067},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?p=111228#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e","item":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0431\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#website","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/","name":"Bodybuilding Illustrated","description":"Bodybuilding, Men&#039;s Physique, Fitness, Bikini","publisher":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#organization","name":"Bodybuilding Illustrated","url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i2.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051","contentUrl":"https:\/\/i2.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoBBI.jpg?fit=11686%2C2051","width":11686,"height":2051,"caption":"Bodybuilding Illustrated"},"image":{"@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/BodybuildingIllustrated\/","https:\/\/x.com\/BBIllustrated","https:\/\/instagram.com\/bodybuildingillustrated\/","https:\/\/www.pinterest.com\/sergeymarkov16\/bodybuilding-illustrated\/","http:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdLB3nfsI-chLxsj6auqddg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/#\/schema\/person\/8d7ef252649a589a09cbb680c583d4b1","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67f72e846dd678716b7fd64b2f6576b1ac7110df552c51653426ae74503bca37?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/?author=1"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/bodybuildingillustrated.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/MAK_2308.jpg?fit=1600%2C1067&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/111228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=111228"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/111228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111275,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/111228\/revisions\/111275"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/111261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=111228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=111228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodybuildingillustrated.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=111228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}